焖鹅的家常做法需要用到的食材有鹅肉四分之一只、八角、桂皮、桂叶、姜片、生蒜头一个、花生油、白糖、老抽、生抽。
准备配料,鹅斩件焯水沥干、起油锅,加入八角桂皮爆香后,倒入鹅肉大火炒一会。加入少许老抽上色,白糖半勺,生抽约莫两三勺继续炒均匀。放入已经加热好的炖煲一个小时即可,加入桂叶,蒜头,生蒜。看肉的软化程度而适量调整时间。
焖鹅是广东省一带的特色传统名菜,属于粤菜系。鹅洗净,用盐和酒腌过,放进锅里略煎一下,起油镬,放入姜、蒜、南乳、海鲜酱爆香,再放如煎好的鹅翻炒一下,溅酒,加水。放糖、酱油适量焖至焾,放盐调味,斩件上碟即可。
鹅肉含有各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。
鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软。
焖鹅怎么做的
主料:五花肉500g、鹅肉500克。
辅料:冰糖30克、桂皮1个、八角1个、生抽20毫升、老抽5毫升、葱段1把、生姜适量、油15毫升、料酒10毫升。
1、将鹅肉切成小块,准备一锅冷水和鹅肉一起煮开撇去浮沫备用。
2、五花肉也焯水备用。
3、锅内放油加热,下葱段和生姜片爆香。
4、将鹅肉和五花肉放入煸炒,放入10ml料酒。
5、加水,冰糖,桂皮和八角。
6、倒入20ML左右生抽和5ML左右老抽拌匀,盖上锅盖中小火焖煮。
7、煮上约1小时左右,大火收汁,不断翻炒,撒上葱花。
8、盛出,完成。
广东焖鹅的做法
焖鹅做法有很多,下面介绍一款酸菜焖鹅做法:
食材:鹅肉1000克、酸菜500克。
辅料:芹菜150克青、红辣椒少许。
具体步骤:
1、准备好材料。
2、鹅肉砍成细块,加入盐、酱油和料酒腌制半小时。
3、将酸菜放入烧热的锅中不放油,炒干水份后盛出备用。
4、烧热锅,放入油和姜片爆香,再放入鹅肉炒至金黄色,将表皮的油脂逼出来。
5、加入大碗清水焖烧,烧开后转小火焖20分钟左右。
6、焖至汤汁剩三分之一左右,加入炒好的酸菜一起焖5分钟左右。
7、焖至汤汁即将干时放入芹菜和青、红辣椒翻炒均匀,再加入生粉勾芡即可。
8、成品图:
红焖鹅的做法
广东焖鹅的做法如下:
准备材料:鹅、姜、花生油、酱油、蚝油、海鲜酱。
1、把一只生鹅斩块,斩成适合吃的大小。
2、准备适量的姜拍扁,放在一旁待用。
3、选择家用普通平底锅,开猛火,下适量的油,大概让锅的表面都有油,然后放入斩好的鹅,生炒至半熟并且稍微爽水的状态。
4、然后盛起鹅肉。
5、如果盛起鹅肉以后还有很多汤汁,不要倒掉,装起来,放在一旁备用。
6、接下来把锅洗干净,下油,大火热锅,然后倒入拍好的姜,转至慢火,翻炒姜。
7、直至姜慢慢变成金黄色,这时姜的味道已经很香了。
8、这时,倒入刚刚盛起来的鹅肉,调至大火,加适量油,不断翻炒,炒至闻到肉的香味,并且爽水,这一步骤大约10分钟。
9、开始调酱汁,以日常吃饭的陶瓷碗为准,(因为一只鹅的分量还是比较多的,所以下的酱料的量略多,否则鹅肉难入味),酱油约3分之1碗。
10、蚝油:3茶匙。
11、海鲜酱:4分之1碗。
12、以上酱料分别倒入锅里,加入白酒约 2 茶匙,翻炒一下。
13、倒入刚刚放置一旁的鹅肉汤汁,再加入水至浸过鹅肉,随后持续翻炒。
14、盖上盖,调至中火,焖约20分钟;随后调至小火,焖约20分钟。
15、最后收火,先试味,依个人口味调咸淡,如果觉得太淡可以加盐。如果要放上电磁炉打火锅,可以加酸菜、芹菜、葱蒜、青菜等材料,搭配着也很好吃。
16、焖鹅成品图。
酱焖鹅肉美味做法筒单易学,肉质鲜嫩又解馋
鹅肉中含有大量的蛋白质,蛋白分解之后可补充提供充足的原料,能增强人体的体液免疫。
①,准备食材:一斤鹅肉,香葱切段,生姜切片,鹅砍成小块,蒜瓣拍下切碎,备用。
②,起锅放水,鹅肉冷水下锅放入料酒少许,姜片少许,开大火焯水,然后捞出沥干水分。
③,起锅烧油,放入姜片,蒜泥,豆瓣酱2勺炒出香味倒入鹅肉翻炒几下,放冰糖2两,料酒,放入1勺蚝油,生抽1勺老抽半勺,翻炒均匀。
④,加入热水没过鹅肉即可,煮开后,盖上锅盖用中小火焖上3一40分钟,开大火收汁后放入鸡粉,葱段翻炒均匀即可,再出锅时加点菜油放油是为了菜品发亮好看,翻炒几下出锅装盘开吃啦!
以上就是关于焖鹅的做法及配料全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!