红豆豆浆
说起红豆，大家一定不会陌生，在日常生活中常见的一种粗粮，大概5块钱一斤，可以用来熬粥、煮糖水、打豆浆。经常吃些红豆，能健脾补水，还有补血的好处，对女人来说是很好的美颜营养品。
用料
红豆 70克
冰糖 适量
水 适量
红豆豆浆的做法
红豆加足量的水浸泡2小时以上
红豆泡发后用水反复清洗2次
泡发的红豆和碎冰糖放到豆浆机里，加凉白开加到最低水位线
选择湿豆浆程序，大概15分钟就可以喝上浓稠的红豆豆浆了
喝奶茶不如喝红豆浆
香甜可口，细腻丝滑
小贴士
如果没有豆浆机，可以用带加热功能的破壁机，或者是先把红豆煮熟，放到果汁杯里加水打成豆浆
红豆浆的做法和配方
现在很多人在打豆浆的时候都喜欢加一些其他食材进去调味，红豆豆浆就是很常见的一种新式豆浆，非常适合女性美容养颜，那么红豆豆浆是怎么做的呢？
红豆豆浆的做法
主料：黄豆
辅料：红豆、冰糖
做法步骤：
1、量出一量杯的红豆和黄豆，并清洗干净。
2、豆浆机内加入6块冰糖。
3、加入洗好的红豆和黄豆。
4、豆浆机选择豆浆，按开始。
5、30分钟后豆浆就好了，过滤后即可饮用。
6、有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
红豆配什么打豆浆好喝
可以搭配红枣。
这款豆浆，口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。经常用黄豆打豆浆，将黄豆改为红豆，打出的豆浆也很好。再加几颗红枣，红豆与红枣的完美组合，令这款豆浆很完美。口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。
红豆豆浆每天喝多少
建议每天喝600毫升就可以了。
600毫升的豆浆大约两小杯，可以早上喝一杯，晚餐喝一杯，既补充了营养，又增加了饱腹感，可以减少多余热量的摄入，对控制体重比较好。
喝红豆豆浆的好处
1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
4、祛湿清热。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
红豆豆浆的做法和配方为：
配方：
主料：红豆70克，红枣50克。
辅料：水1000毫升。
做法：
1、将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。
2、红枣洗干净。
3、红枣去核取肉切碎。
4、红枣放入豆浆机杯体内。
5、放入浸泡后的红豆。
6、加水至上下水位刻度线之间。
7、将机头放入杯体，插上电源线。
8、在机器上直接操作，选择“热饮区”，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。
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