孕妇不建议喝巧克力牛奶.牛奶和巧克力不是随意搭配的,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙剂可以为孕妇和胎儿提供足够的营养,巧克力除了含有大量脂质外还含有草酸,蛋白质和草酸两者混合会形成不易吸收的不溶性草酸钙,造成孕妇钙吸收不足,低钙影响胎儿成长发育。 另外巧克力本身是高热量食物,蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,易造成孕妇体重增加过快,还有巧克力中的物质刺激子宫收缩,造成胎儿宫内窘迫,影响胎儿供氧,造成流产。 所以不建议孕妇吃太多巧克力,也不建议喝巧克力牛奶,纯奶就好。
5不宜
不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。[2]
不宜高蛋白质饮食
孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
不宜高钙饮食
孕妇若盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
不宜食用霉变食品 如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月,是胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增殖、分化阶段,霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变,导致产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天愚型等,有的甚至使胎儿停止发育
怀孕后可以喝巧克力牛奶吗
孕妇少量的喝巧克力牛奶是可以,但是不建议经常的喝巧克力牛奶,因为巧克力牛奶含有一定的咖啡因,也具有一定的调味剂,对宝宝的生长发育就有一定的影响。孕妇喝牛奶尽量喝纯牛奶,少量的喝巧克力牛奶是可以的。
建议孕期的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。孕期尽量饮食多样化,均衡饮食,如果孕妇有妊娠期糖尿病,这种情况就尽量少喝巧克力牛奶,因为它会使血糖升高,也会使孕妇发生肥胖。
孕晚期饮食注意事项:
孕晚期,准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
孕妇可以喝巧克力奶吗
孕妇可以喝热巧克力奶吗
孕妇可以喝少量的热巧克力奶的,但是不宜喝太多,也不宜经常喝,因为部分热巧克力奶内含有可可碱,可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
另外,如果孕妇整天喝热巧克力奶,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以孕妇最好不要喝太多热巧克力奶。
孕妇临产前可以吃巧克力吗
孕妇在临产前可以吃巧克力的,而且在临产前适当食用巧克力,对母婴均有益处。在美国,许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力,消耗许多能量。一般来说,正常产程约需要12—16小时。所以,产妇要保证有足够的体力,才能顺利分娩。
巧克力营养丰富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上,还有较多的锌、维生素以及碳水化合物,能在很短时间内被人体吸 收和利用,其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍,能迅速产生大量热能,供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力,分娩过程中体内就能产生很多热量,补充所消耗的热量,以保持体力。
孕妇可以适量食用巧克力。巧克力里面含有一定量的铜元素,对胎儿发育有非常重要的作用。还有些巧克力,里面加入了卵磷脂,其中的磷成分对胎儿的脑部发育有非常大的好处。孕妇吃巧克力的好处有以下几点:
1.有助于胎儿情绪开朗
孕妇吃巧克力对胎儿的情绪有一定的积极作用,孕妇心情变好的同时,可以将愉快的感受传递给胎儿,胎儿出生后,可发育地更加开朗。
2.帮助生产
巧克力里面有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质,对促进产妇生产有一定作用。孕妇生产前适度进食巧克力,可以促进子宫口扩张,保证分娩过程顺利,对孕妇及新生儿都有很大好处。
以上就是关于孕妇可以喝巧克力牛奶吗?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!