苦丁茶是生活中很多人都比较喜欢喝的一种茶，尤其是一些容易上火的人，会喝苦丁茶去除体内的火气。有些宝妈在哺乳期时也总是上火，想喝一些苦丁茶调理身体，那么哺乳期的妈妈可以喝苦丁茶吗？
哺乳期时不建议宝妈喝苦丁茶，因为苦丁茶的属于寒性的茶水。哺乳期时宝妈的身体比较虚弱，不能喝一些寒性茶水，会伤害到女性的脾胃，严重时会导致宝妈出现腹泻，腹痛的症状，就会影响到宝妈身体的恢复。
另外苦丁茶中所含的鞣酸被人体吸收后，会产生收敛作用，抑制宝妈分泌，甚至造成女性分泌障碍。此外，由于苦丁茶含有一定的咖啡碱，会对宝妈身体造成刺激作用，宝妈就可能会出现失眠的情况，影响恢复。
此外苦丁茶中含有的咖啡碱，会随着宝妈的乳汁进入到宝宝体内，这样也容易使宝宝变得兴奋。严重时会导致婴儿出现肠痉挛的情况，宝宝也会哭闹不止。
哺乳期时宝妈的饮食一定要控制好，不能吃一些生冷，刺激性的食物。可以吃清淡容易消化的食物，比如一些粥类或者是汤水，能帮助宝妈身体尽快恢复。
没成熟的苦姑娘可以吃吗
孕妇最好不要食用姑娘果。
姑娘果中含有一定的堕胎成分，孕妇食用后不利于胎儿的生长发育，还可能会出现先兆流产以及早产等症状。
姑娘果中含有生物碱、胡萝卜素以及酸浆果红素等成分，食用后可以起到利咽化痰的功效，可以用于治疗肝炎，也可以缓解咽喉肿痛、肺热咳嗽等情况。
孕妇还不可以食用山楂水果，其具有一定收缩子宫的功效，可能会诱发流产。
苦姑娘又称红姑娘、灯笼草、灯笼果、挂金灯、红灯笼、锦灯笼、酸浆。能利咽化痰，可治肝炎，咽喉肿疼，肺热咳嗽等。红姑娘的营养价值：成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用。全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。
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