孕妇能吃苦瓜，但是要少量。怀孕后子宫增大压迫到肠胃，肠胃蠕动容易变慢，便秘的几率高，吃一些苦瓜能够促进肠胃蠕动，预防便秘，还可以增加消化以及吸收的功能。吃苦瓜还可以消除暑热，对于缓解体热、烦闷、痱子过多有一定的帮助。
怀孕期间容易患有高血压或者妊娠期糖尿病，苦瓜可以降低这些疾病发作的几率，如果孕妇的体质比较寒，有血虚症状是不宜吃太多苦瓜的，会导致气虚、血虚加重，还会出现疲累、无力，胎儿的发育也会受到影响。怀孕的前三个月也不建议经常吃苦瓜，苦瓜性寒，经常吃会刺激肠胃，导致腹泻、腹痛，甚至可能会出现先兆流产。
苦瓜排骨汤产妇能吃吗
可以喝的。因为苦瓜可以促进唾液、胃液的分泌，可以增进肠蠕动，改善孕妇的消化功能，增强食欲。建议孕妇适当吃苦瓜，不能多吃，因为苦瓜性凉，脾胃虚寒以及食用过多，可以导致腹泻症状。怀孕早期是胚胎分化的重要时期，避免接触有毒、有害物质。饮食营养建议多样化，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，适当补充维生素、叶酸。孕早期要定期产前检查，做好全身的基本状态检查，排除隐性疾病。早期多休息，尽量少活动，保持愉快的心情。
怀孕期间是很容易上火的，但为了宝宝的健康，孕妇最好还是不要随便吃降火药，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一种清热降火的食物。所以，孕妇可以喝苦瓜排骨汤。
苦瓜除了能清热降火之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。而排骨中含有大量的钙质，而无论孕妇还是胎儿都是十分需要补充钙质的，所以，喝苦瓜排骨汤对于健康的孕妇是很有益处的。
苦瓜是凉性的，所以肠胃虚寒的准妈妈们就尽量不要吃苦瓜啦。另外，现代医学研究表明，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以，孕早期或有胎儿不稳现象的孕妇还是不要吃苦瓜为好，可以选择其他降火食物如金银花。
虽然苦瓜虽然很有营养，但是有些孕妇也是不能够多吃的，比如说脾胃寒凉的孕妇，这是因为苦瓜也是性寒的，如果是脾胃寒凉的孕妇吃了的话很容易导致腹泻的。
虽然孕妇是可以喝苦瓜汤，但我们建议孕妇朋友们不能多喝，孕期饮食尽量多元化一些，营养才更均衡。
通过我们的介绍，大家应该可以发现，孕妇朋友们是可以食用苦瓜排骨汤的了，对于身体是非常有好处的了，尤其是对于上火的问题是很有疗效的哦，不过一定要注意适量的吃才可以哦。
苦瓜性凉，孕妈妈吃苦瓜要注意哪些事项？
孕妇尽量不要吃苦瓜。
苦瓜除了能清热降火之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。而排骨中含有大量的钙质，而无论孕妇还是胎儿都是十分需要补充钙质的，所以，喝苦瓜排骨汤对于健康的孕妇是很有益处的。
不过，我们也了解，苦瓜是凉性的，所以肠胃虚寒的准妈妈们就尽量不要吃苦瓜啦。另外，现代医学研究表明，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以，孕早期或有胎儿不稳现象的孕妇还是不要吃苦瓜为好，可以选择其他降火食物如金银花。
怀孕期间能吃苦瓜吗、吃苦瓜对胎儿好吗
苦瓜性凉，可是留意摄取量就不容易对孕妇的身体导致很大的危害，而且孕妇吃苦瓜对孕妇的身体是有较大的益处。例如在怀孕期间，孕妇的肠胃蠕动十分的慢，所以说再再加上孕妇吃的东西要非常有营养成分。因而就造成孕妇难以开展消化吸收吃苦瓜，不但能够协助孕妇清热去火，还可以推动身体之中胃酸的代谢，可以加快消化道的肠蠕动。
苦瓜对孕妇身体的益处并且苦瓜也有降血脂还有降低血脂的功效，所以说孕妇适度的吃一些苦瓜，也不会造成自身的血糖过高。所以说有一些孕妇如果是较为喜爱吃甜食得话，那麼应该还可以多喝一些苦瓜汤这些。由于孕妇在怀孕期间，人体脂肪较为厚，因而造成汗水没法开展常规的代谢，因此便会造成起痱子。所以说孕妇在怀孕期间多吃一些苦瓜，也可以有一个清热去火的功效，可以造成孕妇不那麼非常容易发生银屑病的状况。由于苦瓜之中有奎宁，奎宁很有可能会刺激性孕妇的子宫收缩。
寒性体质孕妇不宜吃苦瓜所以说孕妇在怀孕期间应当适度的吃苦瓜，干万不能够把苦瓜作为一切正常的植物去吃。并且假如孕妇的体脂率自身就并不是非常高得话，就没有必需去吃苦瓜了。也有一些孕妇，很有可能身体较为寒，假如说身体很寒得话，就提议大伙儿不必挑选吃苦瓜。实际上苦瓜关键便是一些孕妇在怀孕期间，假如说是较为胖得话，适度的吃一些苦瓜是有优势的。
适当的摄取孕妇留意饮食搭配层面的更改，对身体的作用是特别大的。下面我们就汇总一下，如果是高血糖，高血脂的孕妇能够多吃一些苦瓜。但假如寒性体质的孕妇也不提议吃苦瓜了，很有可能会造成拉肚子等状况。全部的食材全是适当的吃，也期待孕妇可以留意。
【食材名称】： 苦瓜 【热量参考】： 22.00 【适宜人群】： 糖尿病、癌症患者适宜 【禁忌人群】： 孕妇、脾胃虚寒者不易多食一、苦瓜功效与作用
1、苦瓜中含有苦瓜苷以及苦味素，适量食用可以增进食欲，健脾开胃，有利尿活血，消炎止热的作用。
2、苦瓜中含有大量的蛋白质以及维生素c，可以提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用，预防癌症。
3、对于女性而言，苦瓜可以淡化色斑、保持肌肤湿润以及白皙，具有美容养颜的作用。
4、降血糖蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴。
二、怀孕能不能吃苦瓜怀孕不能吃苦瓜。孕妇不能吃苦瓜的，因为苦瓜性寒，含有奎宁，同时有促进子宫收缩，诱发流产的危害。虽然苦瓜有清热，降火，消炎的作用，但是不适合孕妇服用，特别是在孕早期的时候，胎儿发育不稳定，很容易诱发流产，所以不建议在孕期吃苦瓜，或者过寒，过热，促进子宫收缩的食物，如螃蟹，薏米，马齿笕等。平时还要注意均衡饮食，少食多餐。
三、怀孕能吃哪些蔬菜1、胡萝卜
孕妇适当地吃一些胡萝卜，不仅能有效地补充维生素，还能够美容养颜，抗衰老，而且可以调节孕妇的免疫力，对母婴的视功能都是有促进作用。此外，胡萝卜本身就有防治便秘的作用，对于孕妇是再适合不过的了。
2、白薯叶
白薯叶具有丰富的维生素与矿物质，还有丰富的膳食纤维，孕期食用可以促进胃肠的蠕动，预防便秘及痔疮。另外，白薯叶还可以增强免疫功能，提高机体抗病的能力，促进新陈代谢。
3、大葱
吃大葱有强烈的辛辣气味，有促进食欲、促进消化的作用。另外大葱中的矿物质也比较丰富，对于胎宝宝的生长有好处。但是，大葱是刺激性比较强的食物，准妈妈要适量食用，最好吃煮熟的大葱，孕妇不能生吃葱。
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