你好。
1.鲜活鲫鱼宰杀刮鳞去鳃,破腹去内脏,洗净
2.头、鱼尾、与鱼中段放入碗中,加精盐适量、料酒,稍腌
3.鱼腌片刻,放上葱段15克、姜块(拍松),上笼用旺火蒸
4.鱼蒸熟后取出,拣去葱姜,取出鱼头、鱼尾,滗出汤汁留用
5.拣出鱼骨、鱼刺,鱼肉身待用
6.在鸡蛋清里加300毫升水和鱼汤,再加味精、精盐适量搅打均匀
7.取大汤碗一只,倒入蛋液一半,上笼蒸熟取出,然后放上剃过刺的鱼肉身
8.在鱼肉身两头,一边摆上鱼头,另一边摆上鱼尾,看似一条整鱼
9.再倒入另一半蛋液,上笼蒸熟取出(这一步骤使鲫鱼蒸蛋中的鲫鱼被白色蛋清覆没,只露出头与尾,若省去这步,则是鲫鱼半浮在蛋清上)
10.撒上葱花5克,淋上香油
主要功效:鲫鱼有健脾利湿的功效,鲫鱼含有蛋白质,两者强强联手。
鲫鱼炖蛋应该怎样做?
鲫鱼炖蛋的做法
用料
鲫鱼 1条
鸡蛋 5只
姜片 若干
鲫鱼炖蛋的做法
鲫鱼处理干净,尤其是腹腔的血块和黑膜要去干净,否则鱼会腥,鱼比较大的话,可以在鱼身上划几刀,热油爆香姜片
鱼控干水分,或用厨房纸巾吸一下水,煎至两面金黄
5个鸡蛋打散,加温水、盐,搅匀,水与蛋液的比例1:1左右
将煎好的鱼放进蛋液里,注意不要把煎鱼的油放进去,蒸锅里水滚后放进去中大火蒸12分钟,关火焖3分钟。我家天然气火力比较大,如果家中燃气火力较弱的MM,请视情况适当延长蒸的时间。可以打开锅盖用小勺子挖一勺蛋液看看是否已凝固,此动作要迅速,嘿嘿!
吃之前可以淋一点海鲜酱油,味道更鲜美!
鲫鱼蒸蛋做法步骤 如何做鲫鱼蒸蛋
材料
鲫鱼2条(约500克),鸡蛋4个,生姜丝5克,精盐6克,植物油15克。
做法
(l)、将鲜活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划上几道斜刀花。
(2)、煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下入鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,待用。
(3)、鸡蛋磕入碗内,加清水125克、精盐l克,搅打均匀,上笼蒸至凝固,取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上植物油,再放蒸笼里,上火蒸5~10分钟,即可取出食用。
(4)、味鲜美,嫩香。
鲫鱼煮蛋怎么做 鲫鱼煮蛋的做法
1、用料:鲫鱼1条、鸡蛋5个、油适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、葱适量。
2、鲫鱼清洗干净沥干水分备用。
3、将鱼放盘中,用刀在鱼体表面划上花刀,用料酒和盐在鱼体上按摩一下。
4、铺上生姜和葱腌制1小时左右。
5、鸡蛋打入碗中。
6、打散鸡蛋,加入适量盐。
7、鸡蛋液中加入温水,搅拌均匀。
8、将腌制好的鲫鱼投入开水锅中焯一下,取出沥干水分。
9、蛋液滤去浮沬待用。
10、将焯好水的鲫鱼放入蛋液中,鱼体表面撒上葱姜丝。
11、放入蒸烤箱中
12、关上炉门,选择“鲜嫩纯蒸”键,100度15分钟。
13、出炉,撒上葱姜丝。
14、用平底锅烧热一点油浇在鲫鱼表面即可。
1、食材:鲫鱼1条、鸡蛋4枚。
2、把鱼杀好,去内脏,在表皮上把刀划上几刀,把盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼上面。
3、葱和姜切丝塞到鱼肚子里,腌15~20分钟。
4、把鸡蛋搅匀,放1~2倍的水,加入盐、胡椒粉和猪油少许。
5、把鱼蒸3~5分钟,把蒸出的水倒掉,把鸡蛋倒在蒸鱼的盆或盘里,一起蒸,蒸20分钟。
6、鲫鱼蒸蛋就做好了。
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