最觉得的就是瘦脸操：我来教你几步比较容易有效的瘦脸操：
1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加减肥泡水喝：绿茶粉挺好买的，减肥在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试经典百合胶囊，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
怎么快速按摩瘦脸？
1、将面部弹性按摩轮放入面部两侧，用一只手舒服地按摩两侧面颊。2、轻轻地握着手柄部，从下巴向两颊方向滚动轮子，按压向上推时请稍稍用力，使之有挤压感。3、向上拉时要稍微用力握住把手，轻轻地握信把手部分，从下腭开始一直按到脸颊!4、按摩一次以10分钟左右为宜。5、请在洁面后干净的皮肤状态下操作。6、按摩面部的同时，请一同按摩颈部。7、能有效地促进血行(血液流动)、起到按摩淋巴作用。8、能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌(面部下垂的原因)的作用
拥有精致巴掌小脸是每个女孩子的梦想，那么怎么才能有效瘦脸呢？下面的徒手按摩瘦脸操送给各位美眉，这套操能有效排出水分，疏通淋巴，起到瘦脸的作用。快快收去吧。
用洁面乳充分清洁面部，涂适量按摩乳在手上。按照图示方法轻柔按摩，预热淋巴。这样可以有效排除淋巴内的脂肪和老化代谢物，起到瘦脸的功效。
改善面部肌肤松弛操。在美学上，面部老化的重要标志之一是地心引力的作用，导致肌肤松弛下垂，显得脸越来越宽。按照下图方法按摩面部，可以有效地疏散颧骨下方到下颌部堆积的脂肪，减缓肌肤松弛下垂，恢复肌肤弹性，让脸型小巧精致。
改善嘴角松弛，抚平鼻唇沟。老化的另一个标志是鼻唇沟的出现，它从嘴角一直延伸到下颚，加重了嘴角的老化，按照下图方式进行按摩，可以让下颌的轮廓清晰起来，让整个面部显得更年轻。
消除双下巴。双下巴不仅仅是因为胖，还有很大的原因是肌肤的松弛，因此下面的按摩手法能有效的帮到你。经常使用可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让难看的双下巴消失不见，重新恢复俊俏的小下巴。
提升脸部弹性。对抗肌肤老化松弛下垂的有效手段，可以帮助面部减少“多余人口”，将面部多余的脂肪全部向上牵引，经淋巴，然后安置到锁骨这个贫瘠区，使脸型看起来消瘦精致，显年轻。
最后，每种按摩手法都需要坚持才会见到效果，如果能配合一些具有排毒功效的精油使用效果会更好。
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