维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。当人们从食物中摄取不足时就可以通过食用适量的多维素来保证人体各项机能的正常运转，提高人体免疫力。
随着人们对孕期保健意识的不断提高，营养素补充剂对孕妇健康及胎儿发育的潜在益处已引起关注。孕期营养状况对妊娠结局即胎儿生长发育以及成年后健康的影响，一直是人们关注的热点。孕期与非孕期相比，孕妇对能量和各种营养素的需要均有所增加，尤其是钙、铁、叶酸和维生素等微量营养素。为了满足孕妇对各种营养素的需要，又要避免孕期体重增长过度营养过剩，出现巨大儿，对母亲及胎儿产生不利影响，服用营养素补充剂是一种最佳的选择。
孕妇一般从什么时候开始补充多维素呢？一般在怀孕后即可服用。孕妇怀孕期间身体有时会出现各种不适，身体变得虚弱，营养不良的时候可以适当补充多维素。一般在早上或晚上食用。多维片一般可以吃到生，因为里面含有各种维生素，对孕妇和胎儿的营养需求很有帮助。
哺乳期孕妇多维可以吃吗
孕期女性补充维生素，建议补充叶酸片、多维片(6)、复合维生素片等。孕期女性需注意营养均衡，主要是为了保证胎儿的正常发育，在孕期缺少维生素时，需及时补充。
1、叶酸片：又称维生素B9，女性在孕早期可适当补充叶酸片，能够促进胎儿神经管的发育，叶酸是胎儿神经系统重要的营养部分，适当补充可预防胎儿出现神经管缺陷、脑积水、畸形等情况；
2、多维片(6)：在孕中、晚期补充维生素可选择多维片(6)，其中含有多种B族维生素，以促进胎儿的成长发育，也可预防缺乏B族维生素引起的各种疾病；
3、复合维生素片：含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C等，且含有叶酸，能够有效补充胎儿所需要的营养元素，促进胎儿生长发育；
4、其他维生素：如维生素D，对于促进钙的吸收有较大的好处，还有维生素E、B组维生素等，可减轻妊娠反应。
孕妇女性除了补充维生素外，也可通过摄入大枣、菠菜、苹果、橘子等食物补充营养元素。在孕中期孕妇易出现骨质疏松，也需补充矿物质，如钙、锌、铁等，可促进胎儿的骨骼生长，如有贫血或者血清铁蛋白偏低的情况，也需补充铁剂，如硫酸亚铁、枸橼酸铁铵等。
孕期女性有必要吃多维片吗，有什么影响？
在哺乳期的宝妈是可以吃多维元素片的。多维元素片含有丰富的维生素群，比如维生素B、维生素A和维生素C，而且还含有较多的微量元素，比如钙、铁、铜等。如果宝妈在哺乳期吃多维元素片，不仅可以促进身体的恢复，还可以通过母乳给宝宝补充这些元素。
孕期可能需要长期吃多种维生素片。因为多种维生素片含有妊娠期间所需要的各种维生素和矿物质，其中叶酸、钙、铁、锌等含量比较合理，是孕妇和胎儿生产发育过程中的必需品。
在怀孕前三个月和怀孕的整个孕期补充多种维生素片，可以提供各种维生素和矿物质，提供充足的叶酸，能够预防胎儿神经管的缺陷，还可以提供胎儿和孕妇在孕期所需要的各种营养。
一般孕妇怀孕期间和备孕期间，都需要服用多种维生素片。孕妇需要保证每天8小时以上的充足睡眠，不可以随便服用药物，避免提重物
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