南瓜板栗饼的做法

   2022-11-18 11:57:38 网络470
核心提示:栗子南瓜饼的用料南瓜 200克糯米粉 150克玉米淀粉 80克白砂糖 40克栗子馅 180克葡萄干 12颗【栗子馅】配方板栗 300克玉米油 30克白砂糖 60克栗子南瓜饼的做法步骤1把板栗剥掉壳,蒸煮,然后加适量水用料理机打成泥。我用了3

南瓜板栗饼的做法

栗子南瓜饼的用料

南瓜 200克

糯米粉 150克

玉米淀粉 80克

白砂糖 40克

栗子馅 180克

葡萄干 12颗

【栗子馅】配方

板栗 300克

玉米油 30克

白砂糖 60克

栗子南瓜饼的做法

步骤1

把板栗剥掉壳,蒸煮,然后加适量水用料理机打成泥。我用了300克的栗子,多做一些备用。

步骤2

把栗子泥放入不粘锅,小火炒至半干状态时,加入30克玉米油,继续翻炒。

步骤3

水分快收干的时候,加入60克白糖,栗子本来就有甜味,糖可以不用加太多,可根据自己的口味增减糖量。炒至如图状态,关火备用。

步骤4

把南瓜去皮,切块,蒸熟,我用了两种南瓜,颜色不同。蒸好后捣成南瓜泥。

步骤5

把糯米粉、玉米淀粉和白砂糖混合,倒入南瓜泥,和匀。因为馅是甜的,这里可以少加糖。

步骤6

和成光滑的南瓜糯米团,我这次用的南瓜颜色浅,所以糯米团颜色也浅,但是蒸过之后颜色会加深。

步骤7

把糯米团揉成长条。

步骤8

切成若干等量的小剂子,每个40克左右。

步骤9

把小剂子揉圆,同时把栗子馅也分好,揉圆,每个20克左右。

步骤10

把糯米团在手里按一下,转着边缘捏出碗状,把栗子馅团包进去。

步骤11

包好馅后,揉圆。

步骤12

全部包好,天气干燥要注意盖保鲜膜,防止变干。

步骤13

然后用刮面板印出南瓜表面的纹路,顶部轻轻按一下,塞进葡萄干。

步骤14

把烘焙纸裁成小方形,垫在南瓜饼下边,入蒸锅,蒸15分钟。

步骤15

蒸好了之后,颜色加深了。

板栗南瓜怎么做才好吃又简单

板栗南瓜饼做法一,

主料,南瓜、糯米粉

配料,白砂糖、植物油

制作方法

1.将南瓜洗净去皮切片放在蒸笼里,高火30分钟蒸熟。

2.蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,并拌入适量白糖。

3.准备适量的糯米粉,南瓜泥和糯米粉以1:1的比例,一点一点加入糯米粉。(切记不能一下子加太多)

4.把揉好的面团压扁,锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。

美食故事

古时候,郑坊当地有一户人家很贫穷,经常吃不饱穿不暖。老头子翻出了仅剩的一斤面粉,正在想怎么吃好。想了好久也没想出来,这时老婆子说,就和南瓜掺一起吧。于是,就做出了一堆金黄的面团,放在油锅里稍微炸了下,一股香味立马飘了起来,尝了下,味道非常好。之后,他们就靠着卖板栗南瓜饼慢慢富裕了起来。

做法二,

烹饪步骤:

1.南瓜洗净,蒸熟,捣成泥

2.加面粉、乳糯米粉搅拌

3.和成面团,醒面 30分

4.揉成小剂子 做饼皮

5.放入板栗馅(超市买现成的)

6.用月饼模子压出花纹

7.锅内热油,要低温哦,先煎不带花纹的一面,然后再煎带花纹的一面 2-3分即可

板栗南瓜怎么做

板栗南瓜煎饼 

材料:板栗南瓜、鸡蛋、面粉

做法: 

1、板栗南瓜去皮、掏瓤、擦丝,南瓜丝最好是细一点,这样可缩短其成熟时间。

2、然后将南瓜丝中加入面粉、鸡蛋、葱花、五香粉、适量食盐,少许凉开水,搅拌成能顺畅从筷子上溜下来的稀糊状,就可以去做煎饼了。

3、将稀糊轻轻倒入锅中,均匀摊开,撒适量的黑芝麻或白芝麻。用电饼铛的“烙”档,一面烙制2分钟,共4分钟,一张板栗南瓜煎饼就出锅了。

4、没有电饼铛,也可用平底锅煎饼,一般用微火、小火煎即可。

营养价值:

1、板栗南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

2、板栗南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

3、板栗南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

板栗南瓜的用料

板栗南瓜500g    盐适量  

生抽适量    鸡精少许  

油一勺  

板栗南瓜的做法

步骤1

南瓜洗净切成块,不要太小也不要太大,放蒸锅里蒸十五分钟,用筷子扎下透了就可以了

步骤2

把南瓜从蒸锅里盛出来,再用锅放上油盐生抽炒一下,出锅前放点鸡精,南瓜蒸熟了不要炒太久,太久了会烂。

步骤3

美味的南瓜香糯可口

以上就是关于南瓜板栗饼的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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