红枣枸杞红糖水的用料
红枣 10颗红糖 30克姜 5片枸杞 20粒水 800克
红枣枸杞红糖水的做法步骤
步骤 1
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1、生姜切末置于锅内,如果不喜欢吃到姜的话可以切成片;(PS:切末的味道更浓,且喝进肚子更有效果) 2、枸杞洗净置于锅中; 3、红枣洗净对半切开去核,容易把味道煮进糖水里; PS:枸杞和红枣也可以提前用冷水泡发一小时,还可以添加桂圆,根据自己喜欢来。
步骤 2
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红枣,枸杞,姜末置于锅中,均匀撒入红糖;
步骤 3
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加入水,搅拌均匀;
步骤 4
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大火烧开,转小火炖30分钟左右即可;
红枣枸杞大米粥怎么做如何做好吃
红枣枸杞粥怎么做?
做法一:
1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右
2、将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话,可以再过一会儿放入大枣),待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早粥会有一股酸味)。
3、食用时加入白糖调味。
做法二:
原材料:小米适当,枸杞子适当,大枣适当
1、挑选新鲜的小米,清理干净后泡半小时大枣,枸杞子清理干净预留。
2、电饭煲内放一定量水,煮沸后再放进小米煮30分钟以上,待米盛开。
3、大枣,枸杞子一起放进锅中再煮十多分钟,期内要随时随地搅拌一下,避免黏锅。
4、最终依据自身的口感添加适量老冰糖,待老冰糖溶化以后就可以服用。
留意,要在水彻底烧开了以后再放进小米。那样不仅熬粥时间较为快,并且还绝对不会糊底锅。此外,水量要一次加好,不能半途放水,假如水确实不足也只有加沸水。
红枣与枸杞子,既是药材又是食材,同属中药补虚药范畴。其中,红枣属补气药,其药性甘,温,具有补中益气,养血安神等功效;枸杞子属补阴药,其药性甘、平,具有滋补肝肾,益精明目等功效。二者药性平和,安全有效,将其熬粥是临床常用食疗方,具有益气养阴的功效,可用于治疗气阴两虚的病证,但是此方含糖量不低,因此糖尿病患者应慎用。
红枣枸杞红糖水的做法,红枣枸杞红糖水怎么做
红枣枸杞大米粥
1.准备好食材。
2.将大米放入水中淘洗两遍。
3.洗干净的大米倒入锅中。
4.加入适量的凉水。
5.盖上盖子,大火煮。
6.煮大米期间,将红枣切半,去核。
7.将枸杞用水泡洗干净。
8.开锅后,转中火,并将锅盖半盖。
9.汤汁稍微有点粘稠时加入红枣。
10.再放入枸杞。
11.搅拌均匀,小火熬制。
12.熬制自己比较满意的浓稠度时,就可以关火了
红枣枸杞红糖水
原料
红糖 10.0g
枸杞子 10.0g
姜 5.0g
枣(干) 20.0g
饮用水 320.0g
步骤
1 红枣洗净,姜片洗好备用
2 锅内置1000ml的水,放入桂圆干,红枣干,姜片,大火煮沸之后,转为小火慢炖。
3 加入适量的红糖,等到红枣软烂,茶水煮出香味即可。
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