即使现在的生活水平有所提高，也还是有很多疾病在我们的身边转来转去，疾病给我们带来的危害是非常大的，疾病有很多种，例如肾虚，肾虚是一种比较常见的疾病，那么要如何治疗肾虚呢?下面小编为大家介绍两种有效治疗肾虚的方法。
1、热水泡脚
动作示范：每晚7~9点是肾经气血最衰的时间，泡脚可以改善全身血液循环。泡脚以木盆为好，泡脚水以40摄氏度为宜，每次泡脚以15~30分钟为佳。
功效：经常泡脚可以改善身体的血液循环，达到滋养肾脏和肝脏的目的。
双腿并拢，坐在床沿的位置上，两个手掌互相搓，直到感觉到手心发热为止，然后两手分别按在后背腰部位置，上下按摩腰背的肾俞穴，一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍，每遍各200次左右即可。
2、用脚后跟健走
动作示范：即尽可能的迈开大步，脚后跟先着地，走路的时候要注意不要弯曲膝盖。另外腿往前迈步的时候，脚尖要伸直，就好像在踢球一样。前脚在落地的时候，后脚脚尖要踮起来。每天有时间的时候可以将休闲的散步变成大步走练习即可。
功效：用脚后跟先着地的走路方法，实际上是刺激了肾经的穴位，可以有效的防止骨质疏松症。
双腿并拢，坐在床沿的位置上，两个手掌互相搓，直到感觉到手心发热为止，然后两手分别按在后背腰部位置，上下按摩腰背的肾俞穴，一直到感觉到热感为止即可。最好每天早晚各进行一遍，每遍各200次左右即可。
怎么治肾虚
肾虚调理的方法主要有药物调理，理疗以及生活调理等方面的方法，首先使用中药药物调理能够起到非常好的治疗和调理的作用的，根据不同的类型进行对症的中药药物的辩证，个体化的进行治疗，能够起到比较好的效果。
怎样治疗肾虚？
1,不看色情书籍和音像
2,不要过多的性幻想
3,多做户外运动以释放冲动
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,
转移对性的好奇和心理依赖
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事
如果说是存在过频的SY的话时
会影响到身体健康的,过度的手淫对
于人的身体健康非常不利.SY并非不可克制,
只要有坚定的信心与必胜的勇气一定
可以戒除的.克服SY习惯的方法
我在网上SOU到了《刘焜军强肾法》
里面的做法和锻炼法很给力的
如何有效的治疗肾虚，肾虚吃什么补？
1.引起肾亏、肾虚的原因有很多，常见的有手淫、性生活过度、过度劳累等。
2.就男性而言
肾亏、肾虚的主要症状有：阳痿、早泄、勃起不坚、挺而不久、射精无力、气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等情况。
3.无论是哪种原因引起的肾亏、肾虚，自身是无法彻底恢复的，只能通过药物来改善和治疗，这里可以推举你
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壮男春胶囊。
只需要3个疗程，一个半月时间就能完全治疗痊愈，费用在200元左右。
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都可以找到
我是医生
4.千万不要自己乱用药，很多朋友就是看了一些资料宣传说是什么治疗肾亏、肾虚的独到配方，自己按配方乱用药，结果肾亏、肾虚治好，还引起其他疾病。我们在临床上遇到最多的是患者自己服用什么“六味地黄丸”、“知柏地黄丸”、“附桂地黄丸”等，这是个非常大的误区。中医认为：肾虚分为肾阳需和肾阴需，前面提到的性能力下降、气虚体弱，腰膝酸软、脱发、尿频尿急、夜尿多、精力不足等症状大多属于肾阳虚；而“地黄丸”这一大类药都是属于治疗肾阴虚的中药制剂，你本来就“阴胜阳衰”了，你还要去补阴，这不是越补越衰麻
我失去过一次爱情，性生活上的窘迫让我不知道如何是好，而如今，我又再次变成这个样子，始终摆脱不了性生活的压力。总是在行房关键时刻，不能挺住！这对我来说是一个不小的打击！让我失去了作为男人的自信，自尊心也是被深深的伤到了！以前那个在朋友眼中自信的我，已经完全变质了，就连“装”的勇气也没有了，肾虚吃什么，肾虚调理吃什么？
肾虚吃什么，肾虚调理吃什么？休息的时候我也会上网放松一下，偶然间，看到了【易立宝正元胶囊】，我就去查了一些相关资料，发现用的人特别多，而且评价都很高。【易立宝正元胶囊】是提取七大中药成分精华而成，调理肾虚，补肾壮阳效果非常好，可以有效解决男性问题。经过一段时间的调养，不仅腰不酸了，而且勃起的硬度慢慢增加，行房的时候也是顺利多了，现在已经停药了，但是我还是能保持半个小时的不泄状态，真是用了才知道有多好的效果！
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