怀孕八个多月刚吃了饭,三个小时就饿了,正常吗?

你好，怀孕后期食欲好是正常情况。怀孕8个月这个时期是胎儿发育最快的时候，会吸收妈妈体内的营养来满足身体发育需求，所以妈妈也饿的快。

怀孕期间本身就比较容易饿，这时候，可以准备一些小点心面包之类的。平时饿了就可以拿出来吃。孕妇本身就比较容易饿。饿了就要吃，这没什么不正常的，别人也会理解的。

孕八个多月没胃口饿了也不想吃东西

孕妇肚子饿的时候，其实跟普通人差不多，肚子感觉空空的，特别想吃东西，如果饿的久了，还会头晕眼花，出现恶心不舒服的感觉，甚至饿的胃疼。

1.孕早期

孕早期很多朋友会出现肚子饿，有的是恶心呕吐严重，吃了就吐，肚子饿的慌，整个人心慌的不得了，还会头晕恶心，特别委屈；有的是胃口特别好，吃了没多久就饿，但是担心吃太多太胖不敢多吃，可是一旦饿了，就会恶心不舒服。

2.孕中期

孕中期肚子饿跟普通人基本相同，饿久了，肚子空空的不舒服，还会出现头晕眼花，等孕20周以后，还会出现一个特别的现象-胎动频繁，主要是肚子饿的时候，肠胃蠕动，刺激胎儿，导致胎动增加。

我怀孕24周时，老公陪我去做孕检。当时要求是空腹，再加上排队的人又多，耗时特别长。眼看着就要到我了，可是肚子里的小家伙硬是使劲闹腾，踹的我肚子疼。直到检查完匆匆忙忙填饱肚子，胎儿才不闹腾了，当时还想着，这孩子真是个小吃货呢。

3.孕晚期

孕晚期跟孕中期差不多，只是胎动会更猛烈，因为此时的胎儿发育很大，胎动力度也很大，如果妈妈肚子饿，胎儿也会在肚子里拳打脚踢的，特别明显。

孕晚期的时候，我还在上班，当时特别忙，但是每天下午3点多必须吃点东西休息一会儿，要不然肚子能被小家伙踹破了，每次吃完他就老实了。

这个因人而异吧！我那时饿的时候有种心慌的感觉看到什么都想吃，作为孕妇最好不要让自己有这种感觉，如果长时间出现这种感觉会对胎儿不好，为了能有 健康 活泼的宝宝女性在怀孕期间要注意的事项有许多。

如果在怀孕期间挨饿就会导致营养缺乏，容易引起低血糖，引发昏厥情况的发生，胎儿在提内吸取不到足够的营养，不利于胎儿的正常发育，孕妇在怀孕期间不要挨饿，更要加强营养，要适当补充维生素，要营养均衡合理膳食， 其实孕妇饿了不等于宝宝饿了，孕育期间宝宝主要是通过胎盘血液循环从母体中吸取各种的养分，长时间挨饿，饮食摄入不足，各种营养素缺乏，那么提供给婴儿的养分就会有缺乏，从而为会影响宝宝发育 如果还在上班的孕妇可以随身带点小坚果，低糖的小饼干之类的零食。

哈哈，提出这个问题的孕妈妈看来确实需要分清楚什么时候是 真饿 ？还是仅仅想吃东西？其实最好的区分办法就是是否能够转移注意力，如果才吃饭后不久，或者根本不应该会饿的时间，那么可以试试看看书、做点别的事情，如果很容易就转移注意力成功的话，那就不是真正意义上的饥饿。

怀孕初期各种激素的分泌，孕妈妈会出现各种早孕反应 ，绝大多数孕妈妈会出现晨吐、恶心，闻到食物的味道、尤其是油腻食物会恶心想吐，但是也有孕妈妈的反应是胃部排空后就会不舒服，恶心、泛酸等等情况，甚至是不停的吃东西才能舒服，这时候就需要注意饮食控制了， 不然就会出现胎儿还只有米粒大小，但是体重已经增加了十几斤的尴尬情况。

应对这种情况的最好措施就是少食多餐，孕早期三顿正餐按照孕前的饭量就可以，食物种类要丰富一些，具体内容可以参考，经常泛酸的孕妈妈，要注意控制食量，吃的太多，尤其是水果吃得多，就容易反胃酸，也可以吃一两块苏打饼干来缓解胃部不适。

孕妇的饿和普通的饿不一样，普通的饿没有那么激烈，等一会儿不吃东西也就饿过去了，孕妇饿的时候，是那种一秒钟都等不了要吃东西的感觉，必须现在立刻马上吃到东西，不然就会呕吐。

正常吃饭还是会饿，每次就跟好几天没吃饭的人一样。

我孕早期的妊娠反应很小，基本就没孕吐过，但是经常不愿吃饭，除非遇到想吃的东西会吃的比较多，那时候最想吃的就是打卤面，基本一次能吃两碗左右，其他家常菜一点不爱吃。

孕中期得知自己要控糖，也可能是心理作用，控糖少食多餐并没有影响我，所以我没有出现暴饮暴食的情况，吃一点就饱了。体重也下降了不少，不过宝宝发育很好。

到了孕晚期，我的饥饿感就回来了。大概是七个月开始，我吃完了正餐两个小时后一定要加一顿加餐才行，如果晚一点，我就开始饿，肚子咕咕叫，跟饿了好几天的人一样出去觅食，不过还好的是吃一点就饱。

后面我就备了一点吃的在身边，饿了能吃到，或者备一点水果，饿了能解馋一下。

我这样说不知道合不合适……反正我饿的时候，就好像丧尸一样，恨不得什么都往嘴巴里面塞……没怀孕之前，还可以稍微理智一点，怀孕后，吃不上某东西，就会一整天的想，必须要吃到为止，可是吃两口，也觉得这东西没啥好吃的。不过那种丧尸心情，却是真真切切的。

你好，我觉得孕妇饿了的感觉就是饿了，要吃东西呀，因为我那阵怀孕的时候饮食特别好，我感觉我每天都吃的饱饱的，没有特别饿的感觉，有时候情绪不稳定，就是饿了

流清口水，头晕，类似低血糖那种表现

我现在孕24周+5。我怀孕倒是不会出现什么孕吐的情况，就是孕早期的时候会没什么胃口吃饭，有点想呕的感觉，到孕中期现在胃口就好了很多，怀孕早期的话千万不要饿肚子，我那时候就是半夜睡不着饿得跑去厕所吐，叫我老公弄点吃的给我吃下才好多，好几次这样。后来我不敢了，一饿就得马上吃点东西，难受的慌，现在还好点

饿的时候感觉可以吃下一头牛

怀孕八个月了刚吃完饭还是觉得很饿心慌是什么原因

怀孕8个月食欲会变得很差，怀孕期间反应的原因应该基本排除。应该考虑的是饮食不当引起的胃肠功能障碍，以及暂时出现的食欲下降，所以要做好胃肠调理措施。例如，应该注意保暖，更加注意饮食。不应该吃生冷凉的食物，应该多喝些营养丰富的热汤来保持肠胃健康。

如果饮食结构调整，强调饮食调理而无明显变化，还应考虑病理因素，住院检查相关项目，如胃肠功能是否正常，是否有胃病的原因。需要进行详细的检查来消除疾病的原因。

孕妇食欲下降也与心理的因素有关。毕竟，临近分娩阶段，孕妇的心脏会产生焦虑和不安，这也会导致食欲不振和食欲下降。因此，在这个阶段，应该放松，多休息，避免焦虑的干扰。通过心理调整，现阶段食欲不振也将得到一定程度的改善。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法：

依：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种

贰：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种

三：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。

四：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。

5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种

陆：排除其他可能，则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。

如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。

初步推测：轻微肥胖症 建议清理肠垃圾，适当增加食物摄入量和运动量。

...请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果等粗纤维食物，请保持良好心情。如有不适的话，请务必去医院检

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