鸡翅根可以跟香菇一起炖吗?
当然是可以的
营养特点:鸡翅几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量较高,超过84克,蛋白质价值为69,属高质量蛋白质,另外,香菇中的微量元素对于调节身体状态,增加脂肪分解有明显帮助。
做法
1. 冷水锅放入翅根,水开后捞出,洗净,用牙签在翅根上扎许多眼(便于腌制时更好地入味)
2. 料酒,葱段,姜片,老抽,生抽,盐,鸡汁一起混合成腌料汁,和翅根拌匀,腌制两小时
3. 炒锅加热,倒少许食用油,放入腌制好的翅根,煸出鸡油后,加入葱姜蒜末,少许白糖,香菇片一起翻炒
4. 腌翅根的腌料加一大碗开水,倒入炒锅中,翅根香菇炖20分钟左右熟了后,大火收汁即可
怎么做好吃,蘑菇炖鸡翅根的家常做法
主料
鸡翅 :适量
辅料
其他 :适量
具体步骤
第一步
洗净翅根,用刀刮两下,用调料腌制入味儿
第二步
泡发干香菇
第三步
3 泡发粉条
第四步
4 用炒锅倒入油,然后放入糖炒色,把翅根略炒至无血色,然后把香菇,粉条,翅根一起放入砂锅,加入热水,盐,泡香菇的水也不要浪费掉哦,倒入一些很香的!
第五步
5 水开后改文火,慢炖半小时。美味出锅咯!
1.蘑菇洗净沥干水
2.鸡翅根清洗干净
3.锅中上油加热将鸡翅根倒入炸一下
4.再将蘑菇倒入继续翻炒
5.加入适量的水
6.等水烧开把粉条加入,
7.加入适量的盐,鸡精和酱油,大火炖十几分钟就可以了
以上就是关于鸡翅根可以跟香菇一起炖吗全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!