怀孕能吃绿豆粥吗

【孕妇吃绿豆好吗？】绿豆含有非常丰富的蛋白质，还含有丰富的B族维生素、胡萝卜素、胰蛋白酶抑制剂，孕妈妈吃绿豆当然好。

有关专家说孕妇经常喝点绿豆汤或者吃点绿豆粥的话，能很好的排毒解毒，保肝护肾抗过敏，还有润泽肌肤的作用哦。

更重要的是，在孕期经常喝绿豆粥的准妈妈，还可以预防宝宝湿疹和黄疸哦。不过值得温馨提醒的是：体质寒性的孕妇要少吃绿豆哦

怀孕可以吃绿豆粥吗

孕妇可以适当喝绿豆稀饭。

因为绿豆含有丰富的蛋白质，多种维生素，膳食纤维以及钙，钾，磷等营养元素，而且绿豆性味甘寒，具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿等功效，所以孕妈们适当的喝绿豆稀饭，能起到清除胎毒、补充营养的作用，也是孕妈们补锌及防止妊娠水肿的食疗佳品。

绿豆稀饭的主要原料是大米和绿豆，可能含有少量糖、盐等辅料。这些食物本身不会对孕妇和胎儿产生刺激。适量吃绿豆稀饭还会有一定好处，但过量吃则可能引发不适。

绿豆稀饭孕妇可以吃吗

可以吃绿豆粥。

绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。

绿豆属阴，因此对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。虽然说孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。

在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。

绿豆粥孕妇早期能吃吗

孕妇在怀孕后可以喝绿豆稀饭，绿豆稀饭属于五谷杂粮，其对胎儿没有影响，孕妇在孕期每个阶段都可以吃。孕妇在怀孕期间饮食要多样化，各种豆制品都可以吃，比如绿豆、黄豆、红豆都可正常使用。如果血糖比较高的孕妇，稀饭就要稍微少喝，因为稀饭升血糖作用是，比其他食物要明显，对于这类孕妇建议控制饮食，少吃多餐，同时适当运动控制血糖。孕妇能吃绿豆稀饭，适当的吃红豆和绿豆，对自身的健康以及胎儿的健康都有着很棒的作用。红豆和绿豆熬成粥，能够起到很好的食疗保健功效，比如红豆就能够促进心脏活性，对于增强孕妇心脏的动力有着很大的帮助，而且红豆能够利尿和消肿，对于缓解孕中期和孕晚期孕妇所产生的，腿脚浮肿现象，有一定的改善功效。

绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、养肤养颜的功效。所以，对于孕妇吃点绿豆粥，不仅可以降火，也可以清除胎毒，同时有助于解决孕期便秘的问题。

但需要注意的是，因为绿豆属阴，对于身体虚寒的孕妇是有弊无利的。孕妇可以少量的吃些绿豆粥，但不适合长期的吃。对于脾弱的人也不适合长时间的吃。

在煮绿豆粥的时候可以适当的加点红豆、大枣一起煮。对于肠胃薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腹泻等，应该禁食绿豆粥。

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