辅食豆腐肉丸子怎么做

   2022-12-09 01:51:06 网络330
核心提示:用料 豆腐   猪肉   面粉   鸡蛋    1个   葱花    少许   猪肉、豆腐、面粉的比例为    2:1:1   (婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法 将豆腐焯水后,捣碎猪肉提前绞成肉馅或者剁成肉末,加入已经碾碎的豆腐。肉馅大

辅食豆腐肉丸子怎么做

用料

豆腐  

猪肉  

面粉  

鸡蛋    1个  

葱花    少许  

猪肉、豆腐、面粉的比例为    2:1:1  

(婴儿辅食10M+)豆腐肉丸子的做法

将豆腐焯水后,捣碎

猪肉提前绞成肉馅或者剁成肉末,加入已经碾碎的豆腐。肉馅大概是豆腐的2倍。

加入一个鸡蛋,少许葱花或者洋葱,拌匀

搅拌均匀

这一步需要加入面粉,来让肉馅变得更粘稠,方便我们做成丸子,可以分两次加入面粉,以便充分拌匀,面粉总量约等于豆腐的量

将拌匀后的豆腐肉泥,搓成丸子装盘,蒸锅里放入水,把盘子放到蒸屉上,大概蒸10-15分钟(根据丸子大小不同来决定)

完成

小贴士

这个食谱是跟宝宝营养辅食学的,原文没有说蒸的火力,我第一次做出来稍微有点硬,后来在上汽后转小火才成功了

 
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