篮球后撤步怎么做?

   2023-01-25 01:51:00 网络620
核心提示:后撤步,顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势略微后仰,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚,比如你是右手球员,一般就是后撤左脚。下面是个人

篮球后撤步怎么做?

后撤步,顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势略微后仰,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚,比如你是右手球员,一般就是后撤左脚。

下面是个人体会的动作要点

1.

重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后撤的力度更好些.

2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的方向拉过去.

3.接下来就是跳投了(至于动作,自己选择)

注意,一定要用非起跳脚撤步.

个人比较喜欢NBA球星吉诺比利的后撤步投篮,他是左撇子,所以起跳脚和我们相反。

在此和大家一起分享偶像曼努·吉诺比利的教学视频

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,喜欢篮球的朋友可以看看,非常适用的!

再来说说自己的一些个人经验吧,后撤步这个动作一定要结合其他动作,最好和控球结合起来,后撤了不一定非要投篮,后撤只要没有形成死球,拉开空档不光可以投篮,而且可以形成突破的空间,一定要结合起来用威力才大.还有就是在背身的时候,如果对方逼得比较紧,可以以对手为轴压住对手运球往内线突,在这一过程中可以突然向外侧做一个撤步,对手之前被你压住,你突然撤出去,他必定跟不上来接下来投篮还是变向突破随你了.另外后撤步可以结合急停后撤步和后撤步后仰跳投用

当你熟练了,你会发现命中率和正常投篮差不多,而且更有节奏感。

该项技术的优势,主要体现在以下几个方面:

(1)在主动接近对手的瞬间突然转身撤步,能较好的达到远离防守,避免封盖的目的,使对手不易跟防;

(2)该项技术多用于中近距离投篮,技术运用得好,投篮命中率较高;

(3)在身高、体重弱于对手,或在对方实行夹击、关门协防的情况下,此项技术是有力的进攻武器;

(4)可根据场上攻防位置的变化或投篮受到威胁时,在空中及时变投篮为助攻传球。

以上看法有什么不对,希望大家提出宝贵的意见哦!!!!

看看飞人的后撤步~~对手无解!!

麻烦采纳,谢谢!

篮球撤步怎么做?求教学

1。首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动

之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球

恩然后是向后一跳拿球再跳投

(向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉)

{这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了:)

2.带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用

背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当)

马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投

如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:

双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

篮球 如何后撤步投篮

先撤步再拿球或者撤步拿球同步。如果先拿球容易走步或起跳违例。

左右撤步:运球时向左(右)横向换手(球击地的力量要稍微大一点,距离要拉开点),在球击地的刹那身子随着球向左(右)跳出去(跳的幅度自己掌握,但一定要先跳后抱球或起跳抱球同步,不要先抱球再跳,不然算起跳违例)。记住,速度一定要快,动作要一气呵成,这样基本上可以瞬间拉开与防守者的距离,给自己创造充裕的出手空间

后撤步:1.没有运球之前背靠防守者,猛地向前跳一步(可带点左右的假动作再突然起步),同时转身出手。

2.佯装左右变向突破,突然向前迈出一只脚(迈的幅度要大,还有运球的手不要也向前,要护好),另一只脚留在原地,骗得防守者后退时,再猛地收回迈出的脚顺势后撤,此时与防守者的距离已经拉开,有充裕的投篮空间。

3.左右横向运球时,球由左至右(右至左也可)往斜后方运,同时两脚同时顺势向后跳一步,在跳的瞬间抱好球。

nba2k online后撤步跳投怎么操作

1.

处于运球姿势.

球在右手

左脚后撤,

球从左边跨下运到右边

然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮

2变向

弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以

1。假动作过人法(一步过人法)

拍球时,球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步(20-30cm)。右手和身体也随着向右倾斜,照成向右突破的假象。对手很容易把中心往右移动。然后右手迅速把球拉回,把球拍地换左手突破。技术好的朋友还可以加头部晃动迷惑对手

2。沉重心法。离对手2M处,带球冲向对手,然后在隔0。5M左右,同样把球拍到右手(中间没停顿)。然后迅速降低重心,右手拿球吉剧下降。此时,对手重心会跟着你降低。然后快速把右手球底空打地运回左手。突破过人。对手保证都没站起来,你已经过了他。

3。身体掩护法。这种方法很简单。要实用于身体好的朋友。

在对手面前,迅速左手运球到右手在对手面前。然后左脚向对手左变(从你的右边)打步踏出。然后身体抵住对手。加速过人。

这几种方法都很好用。几乎很容易就过人了

 在NBA2KOL中,后撤步跳投有两种操作方法:

第一种,运球至篮筐时,按住晃人键[W]+盖帽键[A]+投篮键[D]+背离篮筐方向。

第二种,在横向移动时,按住投篮键[D]+垂直篮筐的反方向,这里能否正确把握住横向移动的方向和垂直篮筐的反方向是能否成功做出后撤步的关键。

玩家需要注意的是在按键的过程中千万不能按倒加速键(shift),如果在按键的时候使用了加速键,就会变成了转身,NBA2KOL的玩家们一定要注意。

学会了nba2kol后撤步跳投的玩家们一定要在练习场自己多多的练习,只有熟才能生巧,所以必要的练习是必不可少的。

以上就是关于篮球后撤步怎么做?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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