怀孕能不能吃北杏做的杏仁糊

关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展，有利于孕妇的营养均衡，有利于宝宝的智力发展，也因此很多人认为可以吃杏仁，从上面的数据显示，说可以吃杏仁的网友占了大多数，其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的。但是关于不能吃也有不能吃的理由。

关于不能吃是因为杏仁中所含有的部分物质能够渗透过胎盘影响胎儿的发展从而使婴儿发育不好，因此很多网友认为不应该吃杏仁，需要禁止使用杏仁。笔者在网络上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。”

综上所述，杏仁中的物质对婴儿的影响是影响胎儿，因此当你量过多的时候，对孕妇及胎儿是有影响的，但是如果是微量，在可接受的水平下还是可以吃那么几个的。

一般我们吃的杏仁是甜杏仁,所以,是可以吃的,但是,需要注意的是不能吃苦杏仁.另外,孕妇应该做到饮食营养的平衡,饮食应该多元化,每样事物都应该吃一点,但是最好不要吃太辣的食物,有刺激性不太好,但是可以适当少吃一些微辣的食物.

对于杏仁糊来说孕妇们还是可以去吃的，因为杏仁适当的吃一些对于孕妇们的健康是很有帮助的，能够很好的去帮助孕妇们摄入的营养物质是均衡的，甚至是对于自己宝宝智力的发育都是有非常大的好处，不过一定要记住不能够吃太多的，而且绝对不能够吃太苦的杏仁的。

孕妇可以吃南北杏仁汤吗

孕妇可以吃杏仁豆腐吗

孕妇可以吃杏仁豆腐吗？女人在怀孕的时候是非常辛苦的，不仅会有各种身体反应，比如呕吐等等，还会有一些食物不能吃，对胎儿不好，所以需要特别注意，那么孕妇可以吃杏仁豆腐吗？

孕妇能吃杏仁豆腐的，但是应注意不能多吃。杏仁豆腐是汉族传统名点之一，属于甜点，在川菜等菜系中都有此菜。主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。但因制作的地区不同，制作杏仁豆腐的方法也有一定区别。

杏仁为杏仁果的核仁，含有20%的蛋白质，不含淀粉，甜杏仁偏于滋补，有一定的补肺作用。

正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效，但过量服食杏仁（无论是苦或者甜）会引起中毒，故在食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸。

自制杏仁豆腐

材料：杏仁、牛奶、琼脂、水、冰糖、蜂蜜（琼脂可从中型超市购买）。

做法：

1、将杏仁在温水中浸泡半天后将外皮剥去，洗净后放入搅拌机中，加200ml水，搅打成杏仁糊。

2、取一块干净纱布，铺在一个大碗上，将杏仁糊倒入纱布过滤。没有完全打碎的杏仁渣就留在纱布中了，可以煮粥，或作其他用途。

3、将琼脂放在碗中，用200ml水浸泡至软，和水一起倒入锅中，小火加热。待琼脂煮化，倒入杏仁水和牛奶继续加热一会，最后放入冰糖，煮至冰糖溶化即可。

4、将煮好的杏仁牛奶浆倒入平底容器中，晾凉后盖好盖子，放入冰箱冷藏至凝固（可以先将干净纱布铺在容器中，将杏仁牛奶过滤一下去掉泡沫）。

吃的时候切成小块，淋上一点糖桂花、或浇一些果汁、蜂蜜或配些水果都不错

不可多吃

虽然杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。

不适宜食用的人群

1、产妇、幼儿、湿热体质的人不宜吃杏及其制品。

2、幼儿不适宜吃杏仁豆腐

3、经期不宜食吃冰冻杏仁豆腐

4、糖尿病患者不适宜吃杏仁豆腐

温馨提示：

不适宜和杏仁一起吃的食物

1、杏仁不可与小米同食。

2、杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

3、杏仁不可与栗子一起吃，同食会胃痛。

4、杏仁、菱与猪肺一起吃，同食不利于蛋白质的吸收。

了解了杏仁的食用注意事项外，妈妈们才能更健康地食用杏仁。

怀孕不能吃什么

一、食物：

1、生冷性寒的食物： 在孕期，孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物，例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。对于喜欢此类食物的患者，应当少量进食，以免对胃肠道形成刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状；

2、腌制、熏烤的食物： 腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏，且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇应当少吃，以免引起胎儿基因突变；

3、高糖类的食物： 对于孕妇而言，应当严格控制血糖，对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物，建议少量进食，以免血糖高而影响到胎儿的正常发育，增加妊娠风险；

4、麻辣食品： 过量食用辣椒、生葱、姜、芥末、咖喱、麻辣食品；

5、避免食用重金属及有农药污染： 忌食受重金属、有毒农药污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形；

6、高盐类的食物： 孕妇在饮食的摄取上不能太咸，避免摄入过多的盐分，如果摄取的钠离子过多，会导致怀孕期引发高血压，发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全；尤其是有糖尿病、高血脂、高血压、肾脏病的孕妇，更须严格控制其用量；

7、含酒精类的饮料： 孕期应禁止或尽可能少喝含有酒精的饮料，这对胎儿的生长发育不利。

二、药物：

1、补药： 孕妇在妊娠状态下，阴血偏虚，阳气会较为旺盛，此时不宜进食大补的.药品。如果过量进食可能会导致孕妇的肝脏、肾脏负担加重，部分孕妇食用后，会引起腹泻等中毒现象，甚至出现流产等不良反应。对于存在进补需求的患者，应当在医生指导下根据自身情况适当进补；

2、有毒、有泻下行气作用中药： 如巴豆、牵牛、大戟、麝香、莪术、水蛭等；

3、抗生素类： 长期应用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等氨基糖苷类药物可损害胎儿的第八对脑神经和肾功能。四环素有明显的致畸作用。氯霉素对胎儿产生毒性反应,可出现灰婴综合征；

4.胺类： 磺胺类药物可与胎儿血清内胆红素争夺血清蛋白，使游离胆红素增加,胎儿出生后可出现高胆红素血症，甚至核黄疽。故妊娠晚期及分娩前应禁用；

5、糖皮质激素： 过量长期应用可致过期妊娠、胎儿宫内发育迟缓和死胎发生率增加，但短期少量应用未见明显不良后果，故慎用；

6、镇静安定药： 沙利度胺(反应停)可导致胎儿畸形，故禁用。巴比安类药物可增加胎儿先天畸形的发生率。孕早期应用【地西】泮可增加唇裂、腭裂的发病风险。甲丙氨酯、氯氮革等在孕早期有致畸作用，整个孕期服用可致胎儿宫内发育迟缓；

7、抗痉挛药物： 苯安英钠、丙戊酸钠及三甲双酮均有明显的致畸作用，故孕妇禁用；

8、【吗】啡类药物： 孕早期应用【吗】啡类药物可增加唇裂、聘裂的发生率。新生儿娩出前应用【吗】啡，会有明显的呼吸中枢抑制作用，故估计4h内分娩者，应禁用【吗】啡和哌替啶；

9、抗甲状腺药物： 硫脲类药物可引起胎儿代偿性【甲状腺】肿大、智力发育及骨生长迟缓。无机碘化合物长期应用可致胎儿甲状腺肿和呆小病。孕早期应用放射性碘可引起畸形妊娠10星期后应用，可引起胎儿永久性甲状腺功能低下，故孕期禁用；

10、抗肿瘤药物: 抗肿瘤药物可能均有致畸个用。故孕期应禁用或慎用 。

1、孕妇在怀孕期间可以吃豆腐，豆腐是由优质大豆所做成，其中含有丰富的蛋白质以及钙、镁、磷等多种微量元素，不仅能够提供机体和胎儿所需要的能量，还有利于促进胎儿的生长发育。豆腐中丰富的钙元素能够预防孕期出现缺钙现象，促进胎儿骨骼的生长和发育。

2、豆腐类的营养元素能够提高孕妇的免疫力，防止细菌和病毒的侵害。豆腐中所含的亚油酸有益于胎儿大脑神经和血管的发育。

其他豆制产品，也可以多吃豆浆、豆奶等。孕妇在怀孕期间消耗的能力较多，多吃蛋白质丰富的食物，以免因为大量的营养消耗，出现免疫力功能低下的情况。同时，要多吃新鲜的水果和蔬菜，做到营养均衡。

孕妇可以吃杏仁吗

杏仁是指玫瑰科杏树的种子，又称杏、杏核、苦杏、树落、杏、甜梅、杏梅等。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种类型，形状多为黄色扁平卵形，有很多小洞。

杏仁主要分布在我国河北、辽宁等地区。杏仁含有脂肪、蛋白质、糖、微量苦杏苷等营养物质。杏仁粉碎，榨油后有美容软化皮肤的效果。

一、孕妇可以吃杏仁吗？

1、杏仁富含孕妇怀孕期间所需的维生素、脂肪、蛋白质、铁、锌等矿物质，每天吃一点杏仁不仅有利于孕妇怀孕期间的营养均衡，还有利于胎儿的发展。

2、此外，杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，预防孕妇怀孕期间患心脏病和多种慢性病的概率。

3、杏仁富含维生素e，不仅有增强孕妇免疫力，还有延缓衰老的效果。

二、孕妇吃杏仁的注意事项

1、吃杏仁时不要误食含毒素的苦杏仁，以免胎儿发育不良或胎儿死亡。

2、杏仁是热性食物，孕妇水果多吃可能有滑胎的风险，孕妇不要吃太多杏仁，不要引起呼吸困难、过敏、休克、流产等不良反应，建议每天吃80颗以上。

3、对杏仁过敏的孕妇禁食杏仁，避免。

4、孕妇吃杏仁时，不应与葛根、栗子、猪肺等食物一起吃，避免腹泻、腹痛等疾病。

杏仁和腰果、核桃以及榛子一样，都是树上的坚果，是一种又健康有安全的食物，平时多吃一些杏仁，有利于补充人体所需的营养。但坚果也有一个缺点，那就是容易导致过敏反应，比如呼吸苦难、休克等。

如果孕妇对杏仁不过敏还好，适当吃一些也是没关系的。但大多数孕妇都不知道自己是否会对杏仁过敏，随便吃，容易影响胎儿的健康。因此，为了避免胎儿发育出现问题，孕妇应该尽量避免此杏仁。

如果实在想吃，可以等生完孩子后再吃，或者在医生的指导下适量吃一些，一旦发现问题，立马要去医院进行检查。

苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食苦杏仁。所以能不吃就不吃。

孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7—10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

此外，孕妇吃杏仁还有以下这五种危害：

危害一：杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

危害二：凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

危害三：杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。

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