孕妇可以吃螃蟹腿，但是应该懂得适量。螃蟹属于寒性食物，即便是普通人，如果一次吃太多的螃蟹，也会发生不良症状，如腹泻或者肚子疼等等。孕妇身体比常人要虚弱很多，所以更不可以吃太多的螃蟹腿。孕妇在吃螃蟹腿的时候，最好每次吃一只或者两只就可以，这样可以解馋，也可以更安全。
有些人说螃蟹中含有大量的寄生虫，所以孕妇万万不可食用。其实真实情况并不是这样的，因为螃蟹中即使含有寄生虫，但是螃蟹在经过高温的处理后，寄生虫会死掉，对人体不会造成威胁，孕妇尽量避免食用螃蟹腿，主要原因是因为螃蟹性寒，如果吃的太多，很容易造成不适，严重会出现流产的情况。
螃蟹是一种含有高蛋白的海鲜，在吃之前一定要经过二十分钟左右的烹饪，并且这种食物很容易就会腐烂，孕妇在吃之前，一定要详细的检查，不要吃腐烂的螃蟹腿，这样很容易出现呕吐、腹泻等症状。
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
6、不宜滥服温热补品
孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
孕妇可以吃螃蟹吗？
怀孕三个月是属于怀孕的初期，所以说是不可以吃螃蟹腿的。螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。所以，孕妇应该慎食螃蟹。
流产
螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不小心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。
寄生虫
螃蟹体内带有大量的寄生虫，加上一些螃蟹是激素喂养，不管哪种，都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃，而且是吃熟透的。
各种并发症
对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高，但是胆固醇含量也十分的高，对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。
慎吃人群
腹泻者
因为螃蟹属寒性食物，蛋白质、脂肪含量高，不宜消化吸收，同时食用会加剧脾胃不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
注意事项
彻底加工成熟
水产品中会有寄生虫或者致病菌，有的人为了追求其鲜嫩的口感，在烹调的时候不会彻底加工成熟，就可能就留下了安全隐患。所以准妈妈吃螃蟹时一定要彻底加工成熟。
营养价值
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
怀孕了可以吃螃蟹吗
孕早期可以吃螃蟹。
螃蟹有两个食用部分，是蟹黄和蟹肉，含有很高的营养成分，例如蛋白质或者脂肪，都是人体所必需的营养物质，所以，少量吃螃蟹不会影响身体的健康，也不会造成流产的情况发生。
当然如果吃了处理不干净的螃蟹，并且吃螃蟹过多，可能会造成一些影响。如果一次吃了大概10斤量的螃蟹，正常人也是耐受不了的，所以可以适量吃2-3只，这个是没有太大问题的。一定要注意严格的卫生把控，以免吃完螃蟹之后会引起腹痛，甚至拉肚子的情况发生，如果出现这样的情况，可能会引起少量出血，甚至可能会有先兆流产的情况发生，所以一定要严格控制好卫生。
对孕妈妈们来说，没有什么比肚子里的宝宝更重要的了，所以在饮食上是格外的注意。吃螃蟹的危害：
一、流产。螃蟹性质寒凉，孕妈妈们如不小心食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要注意，一定不能吃螃蟹。
二、寄生虫。螃蟹体内带有大量的寄生虫，加上一些螃蟹是激素喂养，不管哪种，都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃，而且是吃熟透的。
三、各种并发症。对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈，是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高，但是胆固醇含量也十分的高，对妊娠高血压的孕妈妈极为不利。
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