我们很多人都知道这样一个常识，在怀孕期间孕妈妈吃东西是有禁忌的，不可以随心随性大快朵颐，很多人在怀孕期间也会多吃水果，补充维生素，有利于胎儿成长。那么，对于比较偏寒性的梨子，孕妇可以吃吗?下面，我们一起来看一下吧。
孕妇可以吃梨的,秋梨性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压,一般孕妇可以吃梨的,但最好是吃炖熟的梨,喝汤吃梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,可防治外感风寒、孕妇吃梨是很好的。
虽然孕妇是可以吃梨子的，这对于孕妇的健康是很有利的，但是，梨子本身梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。否则，摄入的过多，只会给胎儿的发育健康造成了影响。梨子本身甜可口、香脆多汁，适当的食用后都可以有效的改善人体出现的便秘，消化不良等情况，并且，梨子中还富含了A、B、C等维生素物质，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。而且女性在怀孕的时候，只有气血充足才可以生出一个健康的宝宝，而适当的食用梨子可以让孕妇脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
其实，在怀孕期间很多水果都是可以吃的，但是要注意量的控制，尤其是那些偏寒性和偏热性的水果最好不要一次性多吃，否则不仅对孕妇身体不利，严重的话还可以影响胎儿的发育，还是要多多注意的。希望以上的介绍对孕妇朋友们有所帮助。
孕妇冬天天冷可以吃水果吗
冻梨是东北地区一种特色的冬季风味美食，冻梨还有非常好的解酒功效，那么孕妇可以吃冻梨吗？为此我为大家整理推荐一些孕妇能否吃冻梨的解答，希望对大家有用哦。
孕妇能吃冻梨
孕妇少量吃一些冻梨是没有影响的，不过一定要等到冻梨完全解冻没有冰凉感以后才能食用，可以将冻梨放在暖气片上加热，加热食用时，它的果肉就会全部化成果汁，冬天吃一些冻梨能起到清热解毒和润肺止咳的作用，另外冻梨中的一些微量元素，还能提高身体的抗病毒能力，减少一些常见疾病的发生。
小贴士：冻梨最好放在冷水里解冻，若放在热水里解冻，冻梨从热水中吸收热量,其外层迅速解冻而使温度很快升到0℃以上，此的梨肉层之间便有了空隙,传递热的本领也就下降,使内部的梨肉不易再吸热解冻而形成硬核。
因为冰冻会损害梨子的组织，所以营养可能会有损失。不过因为低温果糖会品尝起来更甜，所以冻梨有独特的风味。
冰冻梨的营养价值
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时， 记忆力 、注意力、心智敏锐度会提高。
冻梨的自制做法
1、将浅黄色成熟的苹果梨一枚洗干净擦干果皮上的水。
2、将梨放入冰箱中的冷冻室冻96小时(4整天)。
3、将梨从冷冻室拿出室温条件下放置8小时。
4、将梨放入冰箱冷冻室再次冷冻96小时(4整天)。
5、将梨从冰箱里拿出此时梨的表皮颜色已变成深棕色室温下解冻后即可食用。
孕妇吃梨注意事项
1、梨子不能跟螃蟹食用。两者食用易造成腹泻。因梨味甘，性寒。而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
2、睡前少吃梨，因为梨有利尿的作用，孕妇在怀孕期间会出现尿频的症状，所以在睡前还是少吃梨。
3、吃梨时不要喝热水或吃油腻食物，这样易导致腹泻。
4、体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。
5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎食。
梨的功效与作用
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。
1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。
2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
梨的适用人群
一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合于。
一般情况下孕妇、哺乳期妈妈是可以吃梨的，但不能过多的吃梨，一天一个即可，不宜吃刚才冰箱中拿出来的梨。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃。梨含有糖量高，如孕期患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃梨。
怀孕可以吃梨子吗早期
孕妇冬天天冷可以吃水果吗？
冬季适合孕妇吃的水果有哪些
1、柑橘、猕猴桃
这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。
2、苹果
每天坚持吃一个苹果，苹果含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。
3、秋梨
秋梨，性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
4、柚子
含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
5、葡萄
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
6、草莓
草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动据研究发现，草莓可有有效去除体内重金属。
7、樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。
孕妇可以吃梨，但不可以多吃。
梨子具有清热解毒、润肺止咳、利尿降压等作用，孕妇吃梨可以增加肌肤所需的营养物质，改善孕妇及胎儿肌肤，还可以预防妊娠期高血压。
但有以下几种情况不宜食用：
1、体质偏寒，梨性寒，如脾虚体寒的孕妇食用，会导致腹泻等胃肠道症状，严重的会引起流产。
2、果皮残留农药和防腐剂，梨子不削皮食用会对孕妇身体造成影响，一定要削皮后再吃。
3、孕早期和孕晚期一般都有尿频症状，如孕妇睡前吃梨，会加重这种症状。孕妇到底吃多少梨子存在个体差异，但为了健康着想，一天最好只吃一个。
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