绿豆排骨汤的做法

   2022-06-16 09:15:34 网络370
核心提示:绿豆排骨汤的做法:用料:排骨1000g、绿豆半碗、紫菜半张、葱姜、料酒、盐适量。步骤:1、炖汤不需要买肋排,杂骨就可以,排骨买回来清水泡泡去去血水。2、凉水下锅焯一下,锅里事先放入生姜、葱节、料酒,水开以后再煮两分钟,倒出来清洗干净。3、准

绿豆排骨汤的做法

绿豆排骨汤的做法:

用料:排骨1000g、绿豆半碗、紫菜半张、葱姜、料酒、盐适量。

步骤:

1、炖汤不需要买肋排,杂骨就可以,排骨买回来清水泡泡去去血水。

2、凉水下锅焯一下,锅里事先放入生姜、葱节、料酒,水开以后再煮两分钟,倒出来清洗干净。

3、准备半碗绿豆清洗干净。

4、排骨洗净放入砂锅,没有砂锅其它炖锅也可以,将老姜、绿豆放入大火烧开、小火慢炖1小时。

5、炖好了,绿豆、排骨都已软烂,起锅前放入紫菜煮开,再放葱花、盐调味即可。

6、成品如下。

排骨绿豆汤的做法

1排骨剁成一寸左右的段,洗净滤干水分,生姜切片备用。

绿豆排骨汤的做法步骤:2 2绿豆淘洗干净。

绿豆排骨汤的做法步骤:3 3锅内倒适量的油,大火烧至八成热,下入姜片和排骨爆至断生,然后加一勺料酒烹香。

绿豆排骨汤的做法步骤:4 4将炒过的排骨转入高压锅内,再加入洗净的绿豆,加半锅水,适量盐,盖上盖,大火烧上汽后转最小火,压30分钟,开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。

1、排骨用沸水焯一下,取出冲洗干净。

2、排骨放入砂锅,加入适量清水,加姜,大火煮开。

3、放入绿豆,煮开后转小火,继续煮45分钟即可,关火前放盐。

叫绿豆排骨汤。排骨切段.生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。油锅烧热,加生姜排骨炒香。汤煲里水烧开,把炒过的排骨倒入汤煲内,小火煲汤,排骨煲半个钟后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。继续煲汤约1个钟头,加入食盐,即可。排骨是大家喜爱的肉食品,排骨汤更是常见的菜肴。上网可以查到很多种排骨汤的做法。如:紫菜绿豆排骨汤、生地绿豆排骨汤、南瓜绿豆排骨汤、海带绿豆排骨汤、番茄土豆排骨汤、胡萝卜排骨汤、玉米萝卜排骨汤、木瓜排骨养颜汤、 蚬肉马铃薯排骨汤、猴头菇章鱼排骨汤、苦瓜排骨汤等等。简直令人目不暇接,就是绿豆排骨汤也有三四种之多。给我的感觉是,炖排骨时,你想加什么配料都行,但实际上还是有讲究的。既要好吃,还要有营养滋补保健的作用。比如生地绿豆排骨汤,据介绍此汤清热止咳,治皮肤疮疖,对暑热天气以致面部或背部长出热痱,湿疹,或皮肤炎等,都有疗效。绿豆排骨汤似乎是一款粤菜。夏天,气候炎热,绿豆是人们最喜爱的清热解毒消暑的食品,常喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。绿豆排骨汤,口感清淡又淳厚,既有着排骨浓郁的肉香,又散发着绿豆的清香,既是滋补的佳品,又是清热解毒的良药。所以,夏日餐馆,大都备有此款菜品,深受食客欢迎。绿豆排骨汤并不难做,网上对它的做法介绍得很多,大体都是如下几个步骤:1、排骨洗净、切段,放入开水锅中煮2~3分钟,去除血水;2、焯水后的排骨,放入砂锅中小火炖煮,同时加入生姜;3、排骨炖煮半小时后,加入洗净的绿豆,共同炖煮一个小时左右;4、加入食盐和鸡精即成。依照上述的方法,绿豆排骨汤肯定是能够做好的。只是我觉得如果自己在家做绿豆排骨汤的话,方法还可以改进,以便使绿豆的食疗功效发挥到极致。因为大家都知道绿豆的消暑益气之功在皮,清热解毒之功在内。以消暑为目的时,绿豆煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可,只喝绿豆清汤,不要吃豆子,就可以达到很好的消暑益气功效。 煮得酥烂的绿豆汤则具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。 所以,我做绿豆排骨汤时,就采用了排骨汤、绿豆汤分别熬制,最后混合成菜的办法。1、排骨洗净、切段,放入开水锅中煮2~3分钟,去除血水。2、焯水后的排骨,加入生姜,放入锅中小火炖煮到熟烂。3、绿豆洗净,控干水分倒入另一个锅中,加入适量开水,旺火熬煮。4、绿豆烧开5~6分钟后,在绿豆汤呈碧绿色但还没混浊时,将绿豆清汤舀出,绿豆清汤可加入冰糖,冷却后饮用,以收消暑益气之功。5、绿豆汤另加水继续熬煮,并熬煮过程里,随时用漏勺去除漂浮在汤上面的绿豆壳。汤里绿豆壳太多会严重影响最终成品汤的口感。6、另用小锅,将熬制好的绿豆汤和排骨汤混合熬煮,并加入盐和味精等调味品。这就是最终的“绿豆排骨汤”。以上手续,虽然比较麻烦,但优点还是显而易见的。1、充分利用了绿豆清汤消暑益气之功。2、两种汤分开熬制,在混合成菜时,可以根据需要随意按比例搭配。比如,可以将排骨汤的油少放点进去,使得成菜更加清淡适口。3、一般来说,家庭里熬绿豆汤比较容易的,但炖排骨就比较麻烦了。这样做法,就可以一次多炖一点排骨,放在冰箱内,就可多次享受“绿豆排骨汤”这款滋补菜品啦。我用这个方法做的“绿豆排骨汤”味道不错,排骨糯软入味,豆汤滑爽淳厚,排骨的浓香,绿豆的清香,令人食欲大开!

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