稠粘香滑砂锅鱼片粥温暖养胃,砂锅鱼片粥的制作方法有什么?

   2022-08-05 08:30:19 网络720
核心提示:砂锅鱼片粥是广东地区的经典美食之一,很多人都喜欢喝砂锅鱼片粥,但是却不知道怎么做,其实砂锅鱼片粥的做法还是蛮简单的,只需要用砂锅煮一锅粥,然后将腌好的鱼片加入炖煮即可,下面小编就跟大家分享一下详细的做法吧。首先,砂锅鱼片粥最重要的东西就是砂

稠粘香滑砂锅鱼片粥温暖养胃,砂锅鱼片粥的制作方法有什么?

砂锅鱼片粥是广东地区的经典美食之一,很多人都喜欢喝砂锅鱼片粥,但是却不知道怎么做,其实砂锅鱼片粥的做法还是蛮简单的,只需要用砂锅煮一锅粥,然后将腌好的鱼片加入炖煮即可,下面小编就跟大家分享一下详细的做法吧。

首先,砂锅鱼片粥最重要的东西就是砂锅,我们一定要选择宽口的砂锅,而且砂锅质量越好,烧出来的粥越香。我们先要将砂锅放在火上烧烫,然后选择优质的大米淘洗干净,淘洗到水基本上是清澈的位置,然后将大米浸泡一个小时,再倒入砂锅中,用开水炖煮,这样才能够使味道更加香醇。

一般来说,大米只需要小火炖煮半个小时就好了,在等待的半个小时内也不要闲着,将买来的鱼切成片,大部分砂锅鱼片粥用的都是草鱼片,不过也可以用黑鱼或者清江鱼,刺更少一些,更适合老人和小孩吃。鱼片切好以后,需要用料酒、姜片、葱段、生粉、鸡蛋清腌制大概二十分钟。

其次,腌好鱼片以后还剩下一点时间,我们可以切一些姜片、葱段和香菜备用,如果不介意吃到姜的话,也不需要切姜片,直接切成姜末会更好,切片是防止有的人不想迟到姜片,喜欢吃葱的人,也可以将葱段换成葱末,这些小的调味料都是可以调整的,不会影响口感。

最后,等粥炖煮好了以后,将鱼片、葱、蒜放进去炖煮一会儿,等鱼片煮熟以后就可以了,若是使用的是葱末的话,则是在出锅以后再撒葱末和香菜,这样葱末和香菜的香气才会被保留,而不是因为高温而消失,有些地方制作砂锅鱼片粥的时候,还喜欢在最后淋上一勺子芝麻油,若是不喜欢吃油腻的,也可以不淋油。

潮汕海鲜砂锅粥最正宗做法

主料珍珠米1杯鱼片150g生菜100g 辅料油适量盐适量生粉适量姜适量

步骤

砂锅鱼片粥的做法步骤11.我用的量杯就是电饭锅随带的量杯。

鱼片要先用盐、生粉拌好,再放入油拌均匀。

准备好姜丝。

砂锅鱼片粥的做法步骤22.用砂锅烧开水。

砂锅鱼片粥的做法步骤33.米可以在烧水时就淘洗干净,放置一边,

待水开了,倒入已淘洗干净的米。

这样,米比较容易煮开。

砂锅鱼片粥的做法步骤44.我这边的粥,米要煮得比较开,米要和水融为一体,不能水还是水,米还是米。

砂锅鱼片粥的做法步骤55.待米煮开了,再加入已腌制好的鱼片。

途中,要轻轻翻动,不能太用力,否则,鱼片比较容易碎。

砂锅鱼片粥的做法步骤66.生菜切碎或切成丝。

砂锅鱼片粥的做法步骤77.生菜加入砂锅。轻轻搅拌。

砂锅鱼片粥的做法步骤88.生菜很容易熟的,1-2分钟就行了。

待生菜熟了,鱼片也就好了。就可以熄火。

这就是在粥店吃的砂锅粥啦!

砂锅鱼片粥的做法步骤99.成品出锅啦!

黄鳝虾砂锅粥的做法大全

海鲜砂锅粥做法一,

材料

海蟹300g(2只),海虾250g,大米 300g,老姜50g,香葱2根,胡椒粉 1茶匙(5g),盐1茶匙(5g)

做法

1、螃蟹洗净去掉肺、心脏和背壳后切成小块;海虾洗净,但不用去头和虾皮;老姜切成末备用。

2、将米淘洗完后放入砂锅中,米与水的比例为1:4,大火煮开砂锅内的粥。

3、砂锅内的粥煮开后调至中火,再煮10分钟,放入螃蟹块、海虾、姜末。

4、待粥再次煮开后,调入盐,以小火慢熬40分钟,最后撒入香葱段、胡椒粉即可出锅。

做法二,鱼柳海鲜砂锅粥

材料

"白米 2/3杯","水 4+2杯","葵花油 1T","金勾虾 58尾","红萝卜 5片","高丽菜 适量","海鲜浓汤 1包","绿花椰菜 数朵","虱目鱼柳 适量",

做法

1:前一晚将虱目鱼柳双面沾裹树薯粉,下锅煎炸至表面金黄捞起,洒上胡椒塩当晚餐的一道料理,没吃完的放在冰箱冷藏备用..

2:白米洗净放入砂锅,加入4杯水煮成粥(约莫10-15分),熄火备用..

3:高丽菜切丝,红萝卜切丝,绿花椰菜(烫熟)切末,金勾虾洗净备用..

4:起油锅,放入红萝卜丝,金勾虾爆香,加入高丽菜丝,2杯水及海鲜浓汤包煮滚倒入做法2转小火放入虱目鱼柳拌匀

5:起锅后洒上绿花椰菜末就完成罗!

做法三,砂锅什锦海鲜粥

材料

大闸蟹两只,虾剥虾仁开虾线,扇贝柱,鲈鱼片

做法

1.把大闸蟹挑出肉来。

2.虾仁,扇贝柱,鱼片用姜丝,葱段,盐,鸡精,料酒腌10分钟,然后用湿淀粉抓一抓

3.放入煮好的大米粥中,一锅什锦海鲜粥完成,很简单吧,营养又美味的,而且还有减肥的功效啊

砂锅海鲜粥做法四

材料

"新鲜鱼块 250克","去皮虾仁 150克","鱼丸 200克","青葱 2根","高汤块或鸡粉块 一小块","胡椒粉 适量","油 一小勺","米 一杯半","清水 半锅","姜 3片","料酒 一小勺","盐 适量"

做法

1: 先将鱼肉切块,注意不要切的太小。虾仁洗净,去除黑线。虾仁与鱼肉同放入碗中,撒入一点白胡椒粉与一小勺料酒搅拌均匀。鱼丸切片,准备一些葱花。

2: 1杯半米洗净,砂锅中放入半锅水,一小勺油,姜片与一块高汤块或鸡粉块,或任何罐装高汤。(实在没有也没有关系)。小火炖煮1个半小时,然后将事先准备的鱼块虾仁鱼丸放人粥中炖10分钟,最后加入一小勺盐就完成了。

3: 盛入碗中后,撒上一点白胡椒粉与葱花,好吃又够火候的港式粥便完成了。

黄鳝砂锅粥滋补功效非常高,而且又容易消化,还能够起到补气补血的作用,黄鳝当中含有DHA.卵磷脂,还能够促进视力补充维生素,降低血糖调整血糖,所以大家可以多去掌握,了解它的美味健康食用方法。

一、鳝鱼砂锅粥的原料:

黄鳝、姜、胡椒粉、盐、葱花、香菜、香油。

1.将黄鳝片开,切成片。黄鳝有些粘稠,可以用粗盐搓洗。

2. 砂锅煮粥,粥到六成熟时,放入切好的鳝鱼片、姜末。

3. 煮粥时要注意不断搅动。

4. 煮好之后放少许盐,倒入芝麻油,放进葱花、香菜、胡椒粉。

二、鳝鱼的处理:

将鳝鱼放入沸水锅内,加入少许精盐,盖上锅盖,待鳝鱼烫死并张开嘴时,捞入凉水内冲至温热,再放在台板上,用拇指和食指钳劳鱼头,用小竹刀由鱼背刺入,从头向尾划开,取下鳝肉,去除内脏,冲洗干净。

三、鳝鱼的营养:

1. 每100克鳝鱼肉含有水分90克,蛋白质18克,脂肪1.4克,灰分1.4克,碳水化合物1.2克,维生素A50微克,硫胺素0.06毫克,核黄素O.98毫克,钙42毫克,钾263毫克,钠70.2毫克,镁18毫克,铁2。5毫克,锰2.22毫克,锌1.48毫克,铜0.05毫克,磷206毫克,硒34.56微克,尼克酸3.9毫克。

2. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;

3. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;

4. 鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。

以上就是关于稠粘香滑砂锅鱼片粥温暖养胃,砂锅鱼片粥的制作方法有什么?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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