跳绳能确定儿童数学观念
不少儿童会数数，但往往是背书式或机械式的，他们并不明白数的真正含义。而跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来，从而使儿童能初步理解数的实际含义和形成数的概念。
跳绳能促进儿童心灵手巧
人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧。同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进儿童智力、体力、应变能力的协调发展。
跳绳能培养儿童节奏平衡
跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。这可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感，使儿童的心理、生理都得到全面发展。
跳绳还能形成儿童的方位知觉
在跳绳运动中，有时是单人跳，有时是双人跳或是多人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养儿童准确地形成时间概念和方位知觉。
增强心肺功能
跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢“提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。
左右脑“共同进步”
跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞的活力，使孩子的思维反应能力和想像力得到“升华”。
燃烧多余的脂肪
如果孩子体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。因为，就运动量来说，每分钟跳120-140次，一个小时就可燃烧掉600-1000卡的热量。
怎样快速学会跳绳
首先，练习操纵绳子：
其次，练习有节奏的跳跃；
最后，将二者配合起来。就这么简单的过程，相信谁都会做。
（1） 跳法
双脚齐跳，有弹回动作：每跳过一次绳子，双脚再一齐在地上垫一下。
双脚齐跳，无弹回动作：即连续不断的跳过绳子。
单脚跳：就是两只脚轮流跳，很像跑步的动作。
（2） 跳跃的速度
慢的：平均每分钟跳60－70次。
较快的：平均每分钟140－160次。
（3） 跳绳的步骤
第一阶段：学习操纵绳子。
首先测量绳子的长度，将绳子双折，其长度要从腋下到达地面，才算标准。
然后双手放身侧成垂直状，就是手肘与手臂成直角。
先把两上绳头都握在右手里，开始挥动，一圈又一圈的绕转，直到右手能活动自如，再换左手，做同样的动作。
第二阶段：跳动要跟得上绳子的节拍。 再一次的如第一阶段的动作转绳子，但是要听清楚绳子碰到地面的声音，把每一次声音连接起来，就变成节拍了。现在不但一面使绳子转，并且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。这个运动是促进眼、手、腿三部份肌肉的协调，如果你开始的动作都正确了，那么你以后跳绳的姿势就会合乎标准。刚开始总是不太能得心应手，不要在意，只要有恒心，必能跳得顺利。
第三阶段：将前面两阶段的动作纯熟的配合。
双脚齐跳，有弹回动作：大部份的跳绳者都采取这种方法。首先，不用绳子，只是双脚在地上跳，心里数着1—2—1—2，跳起的高度要使绳子能从脚底通过，弹回的动作就不必太费力。也就是说，1—2—1—2等于一重一轻、一重一轻。用力跳的时候，绳子就从脚下通过，轻跳的时候，绳子正好在头项上。你只要遵守这个规律多跳几下便能驾轻就熟了。
双脚齐跳，没有弹回作用：这是一种连续的跳法，每跳起一次，绳子就从脚下穿过一次，速度慢可增加腿部韧力，速度快可增加耐力并消耗脂肪。当你初练习时，总是用有弹回动作的跳法，那是一种慢速跳绳法。而无弹回动作却可以随心所欲，快慢任凭你自己决定。
运动虽好 可这10种不适合儿童
年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。
双脚跳锻炼幼儿什么能力
跳绳儿童入门方法如下：
1、首先，我们需要让孩子学会跳跃，因为跳绳也是一种跳跃运动，如果不会跳的话，是没有办法跳绳的，但是由于是小孩，也不用学会那些很复杂的像什么蛙跳之类，或者说需要跳很远，只要学会简单的跳跃就可以了。
2、保持小孩跳跃的稳定，很多小孩跳了之后，不管高不高是不能保证自己能够站的很稳的，这就需要多加练习才行，不然在跳绳的时候容易摔倒，在没有稳定以前，孩子跳绳的时候速度一定不能过快。
3、大人示范，在让小孩跳绳以前，大人们可以给孩子示范一下跳绳的方式，种类，以及一些在跳绳过程中会运用到的技巧，并且在示范的时候让孩子也参与进来，同时一边示范，一边让孩子模仿。
4、在最开始学习跳绳的时候，可以不让孩子挽着绳的两头，而让大人挽着两头，只让孩子跳就可以了，这样方便孩子找到平衡感，为以后的跳绳做准备，知道孩子掌握到了起跳的高度，以及落地的平衡，就可以进行下一步了。
5、在孩子掌握到平衡以后，就可以让孩子自己挽着绳跳了，最开始的时候大人可以在旁边进行知道，先带孩子温习一下前面学过的，然后在慢慢的放手让孩子自己练习，熟悉了之后在加快速度。
6、在孩子跳绳这件事情上，不能着急，要慢慢来，循序渐进，这样孩子才能学好跳绳，同时对跳绳产生兴趣，否则的话，把孩子逼急了有可能孩子还学不会额。在教的过程中一定要注意不要让孩子受伤。
儿童跳跃运动的好处
孩子双脚跳不仅可以锻炼孩子的灵活度，还能锻炼孩子的反应能力、平衡力以及四肢协调能力。而且可以促进孩子的骨骼发育，并锻炼孩子的身体，增强体质，让孩子减少生病。所以，平时家长要多带孩子进行户外活动。
孩子在跳跃时，家长一定要教给孩子正确的姿势。先要将两脚稍稍分开，蹲下呈半蹲状，注意小屁股微翘，攥紧自己的小拳头，就开始跳了。家长一定要注意孩子跳时要掌握正常的跳跃方法，不然孩子容易扭伤腿。
学会双脚跳跃对孩子的成长帮助非常大，熟练掌握跳跃的动作对于孩子很多方面的发展有帮助，例如：会让孩子的性格更活泼，而且喜欢表现自己，不会怕生，在后面学习舞蹈等身体语言时，也会学得很快，肢体协调能力好。
家长要根据孩子发育的特点给孩子进行训练帮助孩子练习跳跃，可以做一些简单的亲子运动：比如摘果子，将色彩鲜艳的彩球挂得稍高一些，然后鼓励孩子跳起去抓彩球，同时要肯定给予表扬。孩子跳跃可以锻炼孩子的平衡能力，同时促进神经、肌肉等全身的协调发展。
如果孩子还比较小，也不要让孩子长时间的蹦跳，每天适当的让孩子跳一跳就可以了，如果跳的时间过长容易导致孩子膝盖受伤。总之，孩子锻炼双脚的重要性是非常大的，家长一定要重视。
1、促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；
2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；
3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；
4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵 敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；
5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏 感；
6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方 位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。
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