可以,以下是红薯和洋葱一块吃的做法。
主料:红薯150g、玉米粒150g、洋葱100g
辅料:油适量、盐适量、生抽适量
步骤:
1.熟玉米粒剥好;
2.红薯去皮切小丁;
3.洋葱切小丁;
4.平底锅加油,下红薯煎;
5.煎至外壳焦黄变硬,下洋葱煸炒一会儿;
6.下玉米粒煸炒一会儿;
7.炒至红薯熟透,加适量盐,生抽调味即可出锅。
8.盛入盘子里就可以享用啦~
红薯能和洋葱一起吃吗
地瓜和洋葱一般我们不会放在一起做菜的,地瓜是甜的而洋葱有特殊的辛辣味道,放到一起不符合中国大众的口味。
不过我这有一个凉菜,可以把他们放在一起吃。
地瓜擦丝,入油锅炸成金黄色,散开不要黏连到一起,放凉变酥脆。
洋葱、胡萝卜、白菜切细丝。(这里的蔬菜可以更换的,生着吃的蔬菜都可以,例如黄瓜、生菜、甘蓝等等)
把以上1和2的主料放到一起,加入盐、糖等调味料(要按照家里人的口味来放调料,例如酱油、醋、香油、辣椒、芝麻酱、XO酱、蒜姜等等),拌均匀就可以上桌啦。
不喜欢纯素的,还可以加入肉类或海鲜,都改刀成丝状,和菜一起拌均匀就可以啦。
还可以把洋葱和地瓜都切小块,裹上面糊,然后入油锅炸,捞出来晾凉就可以吃了。
面糊可以加鸡蛋,可以选择加盐调成咸口,也可以选择加糖调成甜口的。
可以当配菜吃也可以当零食吃。
如果量多,还可以放冰箱里冻起来,吃的时候拿出来微波炉稍稍加热就可以了,不会影响味道。
红薯和洋葱一起吃可以吗
可以的,可以做成洋葱红薯野米饭食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:野米30克、洋葱半只、红薯一个、盐2克。
1、野米提前用清水泡12小时,洋葱切丝,红薯切小丁。
2、坐锅烧热下油炒香洋葱。
3、放洗净的野米下去翻炒均匀,加一小碗清水。
4、放适量的盐调味。
5、倒进电饭煲里,按煮饭键30分钟。
6、30分钟后加红薯下去再煮30分钟,熟了搅拌均匀。
7、然后盛出,进行点缀,完成。
番薯怎么做比较好吃
按照通常情况,红薯和洋葱最好不建议一起吃。
这两种食材分开来吃的话,才能更有利于肠胃的消化吸收,也可以确保各自的营养得到有效的摄入。
所以不同食物搭配的技巧和方法很重要,一定要正确搭配,才可以更好的发挥食物的功效。
快来学学红薯的美味吃法吧!
烤红薯
想吃烤红薯又不想出门
只要家里有一个微波炉
就能足不出户吃到美味烤红薯
材料 :红薯一个、卫生纸、水、微波炉
步骤一:将红薯洗干净以后放好备用。
步骤二:在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。
步骤三:将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦!
薯片是非常不健康的零食
不妨用红薯来做红薯片
美味又健康,还能做减肥代餐零食
材料 :红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
步骤一:将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。
步骤二:可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
步骤三:在烤盘上涂上油,将红薯片放上去烤熟即可。
红薯酸奶
材料 :红薯、酸奶、果干
步骤一:将煮熟的红薯去皮挖出来。
步骤二:搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。
步骤三:在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!
红薯小丸子
材料 :红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉
步骤一:把红薯打成红薯蓉。
步骤二:红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。
步骤三:用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用。
步骤四:做好的丸子撒上椰蓉,入油锅炸熟即可!
红薯芝士饼柔软浓郁
营养价值极高
家有宝贝可以试试
材料 :红薯、鸡蛋、奶酪、洋葱、芝麻、黄油、芝士、盐
步骤一:将红薯和洋葱切好,打鸡蛋放入盐、芝麻、黄油、奶酪调味。
步骤二:把洋葱和红薯放在平底锅中加油弄熟。
步骤三:然后倒入事先准备好的蛋液,根据自己的喜好决定熟的程度,起锅开动啦!
红薯煎糕
煎糕软软酥酥的口感受大家喜爱
加上红薯极高的营养价值
是不可缺少的美食!
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