香菇炖虾做法一
材料
中菇 三朵,韭黄 一把,白虾 十只,红萝卜 半颗,姜末 适量,盐巴 适量,酒 两大匙,香油 一大匙,盐巴 少许
做法
1、将香菇泡开后切厚丝,香菇水备用。
2、韭黄洗净后切段、红萝卜切丝、白虾用腌料抓匀备用。
3、起油锅小火爆香香菇后,加入红萝卜丝炒透。
4、转大火,依序放入姜末、韭黄及白虾、适量香菇水,快炒熟成后洒上适量盐巴。
5、取个华丽的盘子装盘,就完成了喔!
做法二,
材料
主料:鲜虾,料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,香菇
做法
第一步:鲜虾一小碗,剥去皮,用剪刀剪开虾背,洗去沙线。切碎,稍微剁一下,加点儿料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,搅拌出粘性。鲜香菇去蒂,洗净备用。
第二步:香菇的表面向下,然后,把调好的馅儿,用勺子舀入香菇。
第三步:放到一个有盖的微波器皿里。
第四步:盖上盖子,放入微波炉,转3-4分钟,把酿好的香菇摆到另外的盘子里,原来的盘子里会有些蒸香菇时的汁水,可以倒入小碗里,再稍微加入一点水淀粉,搅匀,微波炉转30秒左右,就成了薄芡,浇在虾仁上面,就好啦。
注:
1)调虾仁馅儿的时候,想起蒜茸虾很好吃,所以,就主要用的蒜末和姜末:)
2)关于香菇,可以用鲜的,当然也可以用泡发的干香菇。家里没有鲜香菇的时候,我喜欢用一种叫做“金钱菇”的干的小香菇,,大小很均匀,薄薄的,因为个头都差不多,酿出来的时候,摆在一起,很整齐好看,呵呵。
3)关于馅儿,可以用虾仁,当然也可以用调好的纯肉馅儿,还可以一半肉馅儿一半虾仁,哦,我平时还喜欢把切碎的虾仁和老豆腐搅和在一起调成馅儿,觉得也很好吃。
4)最后的勾芡,可省略,呵呵,我偷懒的时候,就予以省略的。
5)用微波炉蒸的时间长短,要根据自家微波炉的功率和做的数量的多少来调整。我家的微波炉是750瓦,6个酿香菇,我转了3分钟多一点。开始做的时候,心里没有底的话,时间可以设的保守一点,觉得不熟的话,就再转一会儿。
虾子可以和香菇胡萝卜一起吃吗
原料:虾仁、鸡蛋、香菇丁、葱姜末、水淀粉。做法:1、处理虾,把虾切成2公分的虾丁。2、起油锅,葱姜末爆香。 3.放入香菇丁和虾丁翻炒,同时倒入少量的料酒。 4.待虾丁变色后撒入适量盐,开小火撒入鸡蛋,撒的时候蛋液尽量细一些。 5、倒入水淀粉,出锅前淋上少许香油即可。
虾和香菇可以一起吃,因为从中医食疗的角度上讲,虾的性味偏温热,香菇的性味偏寒凉,虾和香菇同食,能够利用虾温热的属性佐治香菇寒凉的属性,香菇寒凉的属性也能够佐治虾温热的属性。所以适量地吃虾和香菇的时候,会使两者的寒凉温热搭配更加趋于平性,有助于促进胃肠道消化功能的提高。从西医营养学的角度上讲,虾和香菇当中都富含有一定量的矿物质,而矿物质构成了人体内非常重要的酶和辅酶的原料,所以适量食用虾和香菇,在提高酶和辅酶代谢调节能力方面也有积极的作用。虾和香菇当中还富含有一定量的维生素,对于机体清除自由基的能力提高,发挥抗氧化、抗衰老也有积极的功效。
萝卜含有丰富的微量元素,铁,钾,有消食利尿,润肺去痰,解毒生津的作用,一般的人群都是可以使用,没有特别的禁忌。虾仁中含有的蛋白质含量是比较高的,有补肾壮阳,补钙通乳的作用。萝卜和虾可以一起吃,不会有饮食禁忌,会增加营养。但是一些过敏体质,人尽量不要吃虾,以免导致皮肤过敏症状,食用的时候避免暴饮暴食。
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