加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质 。加吉鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美.
食材
主料
加吉鱼适量
方法/步骤
加吉鱼去麟，去内脏清洗干净。
葱切段，姜切片，蒜切片，香菜洗净切段备用。
葱，姜，蒜，花椒，大料白糖，蒸鱼豆豉，料酒放入碗中备用。
锅中放入食用油，油八分开将碗中辅料放入锅中煸炒出香味。
放入水，水的量要使鱼能沾到水，加热烧开。
放入鱼，大火烧开，放入盐，中火炖20分钟。
出锅装盘，上面撒点香菜，彩椒，清炖加吉鱼做好了。
加吉鱼的营养价值及功效
加吉鱼在我国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，山海关产的品质最好。下面就让我给你介绍一下。
一、烤加吉鱼的家常做法
材料
主料加吉鱼调料葱、姜、蒜、盐、味精、料酒、酱油、糖、猪大油、黄油、花生油
做法
1.加吉鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。
2.鱼加葱、姜、蒜及调味品腌制入味。
3.将鱼放盘中，入烤箱，用200℃高温烤20分钟即可。
小诀窍
特点
口味纯正，皮脆肉嫩，香味浓郁，格外鲜美。
提示
调味要准确，烤时应将多余的汁反复地浇在鱼身上。
二、酒梨加吉鱼的家常做法
材料
加吉鱼2片，水梨1个，蛋1个，油1大匙，胡椒盐1小匙，红酒3汤匙，面粉少许，糖1小匙，高汤100㏄，太白粉2小匙
做法
1.加吉鱼切成中片，以胡椒盐、红酒腌约3分钟备用。
2.水梨削皮切片，加奶油1汤匙略煎，再加入红酒、糖、高汤、太白粉水煮滚。
3.将作法1的加吉鱼依序裹上面粉、蛋汁，入锅煎熟，再加入作法2的酱汁略煮即可。
三、红加吉鱼握寿司的家常做法
材料
寿司饭200克，新鲜加吉鱼、寿司姜、芥末酱各适量。
做法
1、将新鲜的加吉鱼去内脏用清水洗净，去头，鱼身切成鱼柳如不习惯生吃，将鱼肉放入平锅内稍微油煎。
2、将鱼柳用刀从尾部向前削去皮，后切成3厘米x6厘米的薄片备用。
3、洗净双手蘸凉开水，取适量寿司饭捏成椭圆形饭团，在饭团上抹上芥末酱然后将鱼片放上轻压即可。食用时可佐以日本酱油、寿司姜
四、加吉鱼汤的家常做法
材料
红磷佳吉鱼一条500克，姜片几片，醋1勺，白糖半小勺，酒1勺，盐3克，白胡椒粉2克，罗勒叶几片
做法
1、热锅温油，爆香姜片，放入处理好的佳吉鱼
2、2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每一面都煎出金黄色
3、加入开水煮到滚，加料酒继续旺火2分钟，再加入白糖、醋、罗勒叶，转小火30分钟，直到汤变浅白，加盐、白胡椒粉调味就可以了。
各种鱼汤的做法？
适宜人群
一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用
说到加吉鱼的话，是不是很多人对它了解的并不是很多呢，实际上加吉鱼是一种海鱼，在我国的沿海地区是比较常见的。加吉鱼还有另外一个名字，就是鲷鱼，分为两种，一种是红色的叫红鲷鱼，另外一种是黑色的叫黑鲷鱼。因为它口感鲜嫩，所以很多人都很喜欢吃这种鱼。下面我们就来了解一下加吉鱼的做法以及对人体的好处。
加吉鱼的营养价值
加吉鱼的图片
加吉鱼的营养价值
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
每100克加吉鱼含水分75.2克，蛋白质17.9克，脂肪2.6克，糖类2.7克，维生素A 12微克，维生素B1 0.02毫克，维生素Bz0.1毫克，烟酸3.5毫克，维生素E1.08毫克，钾261毫克，钠103.9毫克，钙186毫克，镁36毫克，铁2.3毫克，锰0.26毫克，锌1.2毫克，铜0.08毫克，磷304毫克，硒31.53微克，胆固醇65毫克。
加吉鱼的功效与作用
加吉鱼性平、味甘，具有补胃养脾、祛风、运食的功效。
附方
(1)肾亏体虚：加吉鱼肉200克，切丝，加韭白50克，石斛2克，熘后成菜服食，坚持数顿。
(2)邪热劳乏：加吉鱼肉100克，羊肉50克，苦瓜1根，白芷3克，煨烧后服食。
(3)妇人心腹寒痛：蒸熟加吉鱼肉200克，搓片，入汤锅，加白术2克，地榆2克，煮汤羹饮服。
加吉鱼的做法大全
1、加吉鱼汤
材料：
加吉鱼1条、生姜、醋、白糖、酒、盐、白胡椒粉、罗勒叶各适量
做法：
(1)热锅温油，爆香姜片，放入处理好的加吉鱼
(2)2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每一面都煎出金黄色
(3)加入开水煮到滚，加料酒继续旺火2分钟，再加入白糖、醋、罗勒叶，转小火30分钟，直到汤变浅白
(4)加盐、白胡椒粉调味即可。
2、荷包加吉鱼
材料：
加吉鱼1条、猪肉馅1碗、香菇1把，色拉油、食盐、生姜、大葱、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香油各适量
做法：
(1)猪肉馅里加入少许生抽、料酒、食盐、食用油油、香油搅拌均匀，腌制10分钟
(2)蒜切片，部分葱姜切末，剩余葱姜切丝，香菇切丁备用，将葱姜末和香菇加入猪肉馅里，搅拌均匀
(3)将加吉鱼清洗干净，撒入少量的食盐腌制半小时
(4)将猪肉馅填入腌好的加吉鱼
鲫鱼豆腐汤
原料：
鲫鱼两条，一块钱的豆腐。
做法：
1、鲫鱼去鳞、肠杂，这个过程卖鱼的可以完成，但回来的时候还是要自己再洗洗干净，因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干净的，洗干净后抹上酒，盐渍10分钟。
2、豆腐切块，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
3、锅放炉火上，放入食油，油热，放姜片爆香，将鱼两面煎黄，
4、加水适量，放些葱段，加些料酒，加盖煮沸后用小火烧20分钟，至鱼汤呈乳白色，
5、开盖放盐,放豆腐.再烧片刻5分钟这样就可以了。放葱花,味精装碗就成了
加吉鱼汤
材料：
红磷佳吉鱼一条500克、姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白胡椒粉2克、罗勒叶几片
做法：
1、热锅温油，爆香姜片，放入处理好的佳吉鱼；
2、2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每一面都煎出金黄色；
3、加入开水煮到滚，加料酒继续旺火2分钟，再加入白糖、醋、罗勒叶，转小火30分钟，直到汤变浅白；加盐、白胡椒粉调味就可以了。
香菇黑耳墨鱼汤
材料篇：
1、墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜（另加数片肥瘦相间的五花肉）
墨鱼干：提前一天用冷水浸泡
香菇、黑木耳：冷水泡发备用
制作篇：
2、把泡发的香菇去蒂，表面切十字花刀；黑木耳去蒂，掰成小瓣；
3、将浸泡好的墨鱼干表面的一层薄膜剥下来，再去骨和内脏并洗干净：
4、锅内加足清水，放入切好的墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜片、五花肉，一同炖20分钟，调味即可。
雪菜黄鱼
原料：
黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤（可以不用）、鸡精。
做法：
1、黄鱼刮去鱼鳞，去肠鳃洗净，用厨房纸或干毛巾吸干表面水分；
2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味，切碎备用；
3、炒锅烧热后加入植物油，油热后放入黄鱼煎至两面微黄，盛出滤油；
4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出；
5、黄鱼重入锅内，加入高汤或清水，放入姜片、葱段和料酒；
6、大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮)；
7、捞去姜片和葱段，加入煸好的雪菜末煮2分钟；
8、先尝一下咸淡再酌情加盐，如果够咸可以不再加盐；
9、加入胡椒粉和鸡精，撒上葱花即可。
带鱼汤
材料：
带鱼1条，白萝卜1/4个，大蒜2，3大瓣。姜少许，青椒1个，大葱1根
调料：
蒜捣末，姜切片(捣末，切丝随自己，我不喜欢吃，切片完全是为了方便挑出来)，胡椒少许，酱油1/2勺，白糖1/2勺，盐少许，辣椒面1勺，香油1大勺，韩国辣味大酱1大勺。
做法：
萝卜切厚片，平铺在锅底(我用沙锅)撒1勺辣椒面。带鱼平铺在萝卜上，将切好的洋葱，葱，青椒平铺在带鱼上，调料用水调匀倒在锅里。过锅身5/3就可以了。
小火慢煮15~20分钟就可以上桌了。
鳕鱼汤
原料：
雪鱼 (小)1只(1Kg)、生牡蛎200g、大白菜叶子2片、清酱1勺、蒜姜捣碎，各1大勺、辣椒面1大勺、葱一段。
做法：
1、把雪鱼切成5cm大小
2、把白菜杆切成4cm大小，大葱也一样 [美食中国]
3、雪鱼放在水里煮，放佐料，然后放白菜，放盐，放大葱
4、煮熟后放入生牡蛎，煮煮，调味即可。
鲶鱼汤
原料：
萝卜干、鲶鱼、姜丝、芹菜。
做法：
1、萝卜干先切片泡一下水煮出来的汤才不会太咸；
2、把水煮开后先放萝卜干煮片刻；
3、后放鲶鱼姜丝煮15分钟至鲶鱼熟，(我鲶鱼切得大点而且有一边的鲶鱼头所以煮的时间长点，如果是切薄片的鲶鱼煮的时候就要短)调入色拉油，鸡精撒上芹菜珠即可。
粉葛鲮鱼汤
做法很简单:两斤粉葛,一斤鲮鱼,半斤猪肉,将鲮鱼煎香,猪肉出水,然后加入粉葛(最好撕根),再加入赤小豆,萝卜,蜜枣等煲汤,想汤好喝就放几个冬菇.煲一个半小时就可以喝了.
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