5 红萝卜玉米排骨汤
食材：500克排骨、1根胡萝卜、两根玉米、1块老姜、盐、味精、料酒。
做法：
1、将排骨洗干净，玉米切成段，胡萝卜洗净后切滚刀块，老姜拍开。
2、在锅内加入适量水，加入料酒和姜。在水开之后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。
3、将所有的食材都一起放入汤锅中，并加入足够的清水，用中火烧开后盖好盖子转成小火火微火慢炖约2小时左右。
功效：红萝卜玉米排骨汤，是具有润肺燥、益肠胃的功效的，适合孕妇在气候干燥的秋季食用。
6 黄瓜紫菜汤
食材：100克黄瓜、10克紫菜、盐、酱油、葱花、味精等各适量。
做法：
1、将紫菜洗干净之后，撕成片；黄瓜洗干净并切成片。
2、在锅内加入适量的清水，用大火煮沸之后，加入姜末、酱油、黄瓜片，继续用大火煮，等烧开之后，加入紫菜，并用盐、味精调味，撒上葱花即可。
功效：黄瓜紫菜汤是比较清淡的一道汤，在孕中期食用，是可以得到比较全面的营养，有利于胎儿脑细胞、牙齿、骨骼等器官的生长发育的，在秋季吃是比较好的。
7 冬菇干贝排骨汤
食材：半斤排骨、8只鸡脚、8只冬菇、5粒干贝。
做法：
1、先将排骨、鸡脚放入沸水中煮2分钟，取出后弄干净血水备用。
2、用水将冬菇清洗干净稍微浸泡，然后将干贝用水泡开，并撕碎待用。
3、在锅中加入适量的清水，把所有材料放入，用大火煮开几分钟后，转为小火煲2小时，加盐调味即可。
功效：冬菇干贝排骨汤是比较养胎的，而且钙质丰富，对补筋骨效果比较好，再加上冬菇中富含多种人体所需的氨基酸，是适合作为孕妇秋季食疗的汤水之一的。
8 山药牛肉汤
食材：山药150克，西洋参3克，黄精7克，枸杞10克(将这些小药材用小布袋装起来)，牛腩100克，生姜片5片
做法：牛腩切块后先用沸水焯一下，山药切块备用。将中药材、姜与3杯量米杯的水放入锅内，加入牛腩和山药，等牛腩入味熟烂后就熄火，加入盐调味后即可食用。
功效：山药牛肉汤营养是比较丰富的，适合孕妇食用，可以滋阴补肾，缓解秋燥引起的口干舌燥与疲倦。
孕妇秋天喝什么汤好
孕妇秋季进补喝什么汤
孕妇秋季进补喝什么汤，孕妇是需要大补的，秋季快来了，对于孕妇来说秋季应该喝什么汤对身体比较好呢，下面我整理了一些关于孕妇秋季进补喝什么汤相关资料，希望对大家有所帮助。
孕妇秋季进补喝什么汤1
孕妇秋季进补喝什么汤
牛骨汤
材料：牛骨750克、红萝卜250克、番茄1个、洋葱50克
做法：先将牛骨斩大块洗净，放入开水锅中煮5分钟，取出冲净。然后不红萝卜去皮、切大块，番茄1个切成4大块，洋葱去皮、切块。烧热锅，倒入一汤勺油，慢火炒香洋葱，加入适量的水煮开，再加入牛骨、红萝卜、番茄同煮1个小时，加盐调味即可。
三鲜冬瓜汤
材料：冬瓜200克、海带50克、少许猪油、菠菜100克
做法：将冬瓜去皮和子后切成块，海带也切块。锅放入少许熟猪油，烧至五成热时，放入冬瓜、海带略炒一下加入开水，用文火煮30分钟；再放入焯过水的菠菜100克，烧沸后用鸡精、盐调味即可。
葡萄干莲子汤
材料：葡萄干50克、莲子100克
做法：先将莲子剖开去芯，将葡萄干洗净。然后把去芯莲子和葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，即可食用。
鲫鱼香菇汤
材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋
做法：先把鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。将香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将洗净的香菇、冬笋、青菜和鱼一起放入锅中加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
材料：葡萄干50克、莲子100克
做法：先将莲子剖开去芯，将葡萄干洗净。然后把去芯莲子和葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，即可食用。
孕妇秋季进补喝什么汤2炸豆腐炖鸡汤
材料
调味料： 油 3汤匙、料酒 2汤匙、酱油 2汤、匙糖 大半汤匙、盐 适量、炸豆腐 10块、走地鸡 半只、葱 2条、干辣椒 2条、姜 4片。
做法
1、 鸡洗净斩件，汆水，捞起冲净。
2、 葱洗净切段干辣椒切开两半。
3、 取一宽口锅，加热放两汤匙油，放一半量的姜葱，倒入鸡块稍微煎一下，倒入清水，煮沸后放料酒转小火。
4、 另热一锅，先不放油，小火将干辣椒焙一下，出味后放一汤匙油，放入剩下的姜葱，接着放入炸豆腐(如果是大块的，可切成麻将大小)，倒入酱油和糖拌匀。
5、 将豆腐铲起放入煨着的鸡汤里，接着煲约1小时，下盐调味即可食用。
补血安胎山药乌鸡汤
材料: 乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量。
做法
1、 将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，捞出。
2、 另备1个砂锅，加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入，用大火煮开后改微火炖约一个半小时。
3、 将山药洗净、去皮、切大块，放进锅中再炖半个小时至酥烂，最后加适量盐调味即可。、
猴头菇鸡汤
材料： 猴头菇3颗、鸡半只枸杞、姜、盐、料酒适量火腿几片。
做法
1、 猴头菇用温水泡六个小时，用手抓下，洗干净鸡放入沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。
2、 鸡切块、火腿切片，把鸡、火腿、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味即可。
秋季孕妇喝什么汤呢
秋天喝什么汤好?喝汤是很有讲究的，不同季节有不同的食材，夏天应该多喝清爽、解暑的汤，秋天到了，则要多喝滋补、润燥的汤。沙参玉竹、百合、雪梨等都是秋天煲汤的好食材。想知道秋天适宜喝的汤有哪些吗?随我看过来吧。
沙参玉竹煲猪踭
原料： 沙参60克，玉竹60克，猪踭750克，蜜枣4个。
做法： 猪踭先“飞水”，然后把所有材料放入瓦煲，大火煲滚后，改文火煲2小时。
功效： 沙参功能养阴清肺、益胃生津玉竹具有养阴润燥、除烦止渴的.功效。故此汤养阴生津、清肺润燥。
太子参百合瘦肉汤
原料： 太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。
做法： 瘦肉洗净，切厚块太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。
功效： 太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安神罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功。适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干咽干、咳嗽者饮用。
菜干陈肾蜜枣汤
原料： 腊鸭肾(陈肾)4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。
做法： 菜干切段腊鸭肾用温水浸软，切件猪踭洗净。把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后，文火煲约2小时。
功效： 菜干能通利肠胃、下气消食陈肾功效清热下气合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服食用。
冬季孕妇喝什么汤好
寒冷的天气里喝上一碗热热的汤，除了能帮助我们暖胃暖身，更能帮助我们补充营养。孕妈妈们的胃口总是不太好，汤水绝对是孕妈妈们补充营养的最佳选择。孕妇冬天喝什么汤比较好，下面就告诉你。
萝卜羊排骨汤
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，因为白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘的效果。孕妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择。
材料： 羊排骨700g，白萝卜500g，葱10g，姜10g，盐8g，胡椒粉3g，香菜5g。
做法： 超市买已剁成大块的羊排骨，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。 加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨，白萝卜洗净切厚片(不去皮)。 炖羊排骨大约1、5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟。 见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。
紫苏生姜红枣汤
此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
材料： 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。
做法： 先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
桂枣山药汤
山药具有补脾和胃之功能桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
材料： 红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。
做法： 红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
排骨汤抗衰老
排骨汤除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙帐。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的 人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用， 有炎症的人要少喝。
怀孕秋天喝什么汤最好、润肺滋润、下火去燥
孕妇秋天喝什么汤好
孕妇秋天喝什么汤好，为了给肚子里面的宝宝提供更加全面的营养，很多孕妈妈都会通过饮食来补充大量营养物质，在干燥的秋季里，喝汤也是一个不错的选择，那么孕妇秋天喝什么汤好呢？一起继续往下看看吧！
孕妇秋天喝什么汤好1
1、菠菜猪肝瘦肉汤
功效：此汤是补血佳品，能有效缓解孕期贫血和高血压等症状。
材料：猪肝和瘦肉各150g，菠菜200g，枸杞子几粒，生姜1片
做法：菠菜洗净备用；猪肝和瘦肉切片洗净，和生姜一起放入锅中，加适量清水烧开，再加入菠菜和枸杞子，食盐调味即可。
2、鱼头香菇豆腐汤
功效：此汤营养丰富，利于胎儿发育且有助于孕妇提升免疫力。
材料：鱼头半个，豆腐1块，香菇几个，姜葱少量
做法：香菇提前泡好，切成小块，豆腐切块；鱼头洗净后，在锅中稍微煎一下，放入适量清水和姜丝，再下入豆腐和香菇；将食材煮熟后，加入食盐调味，撒上葱花即可。
3、山药鸽子汤
功效：鸽子汤是很好的补气血、养神安胎汤。
材料：鸽子1只，木耳5朵，山药1根，红枣5个，葱姜少量
做法：山药削皮切块备用；水烧开后放入鸽子，加少许料酒，去血水，捞出备用；将鸽子、红枣、姜片和葱段一起放入砂锅中，加适量清水用小火慢炖1个小时；再放入山药炖半个小时，山药酥烂后食盐调味即可
4、玉米胡萝卜排骨汤
功效：此汤补血养心，固肾补气。
材料：排骨500克，胡萝卜1根，玉米1根，老姜2块。
做法：将排骨洗净，切成小段，过开水去掉血污，捞起沥干。玉米切段、胡萝卜切块。将所有材料一起放入锅中，加适量清水，大火烧开后小火慢炖1个多小时，食盐调味即可。
5、赤小豆芡实田鸡汤
功效：此汤养血安神，健脾补心。
材料：瘦肉200g、田鸡大个1只，芡实和赤小豆各50g，陈皮1片。
做法：芡实和赤小豆洗净备好陈皮用水泡软瘦肉、田鸡切大块一起放到沸水中，两分钟后取出洗净血污。将所有材料放入锅中，加适量清水，大火煲开20分钟后，再转小火煲2小时，食盐调味即可。
6、黄瓜蛤蜊紫菜汤
功效：此汤味道鲜美，有助于孕妇养心，益于胎儿发育
材料：紫菜10g，蛤蜊5只，黄瓜100g，姜葱少量。
做法：蛤蜊提前用清水浸泡吐沙，再清洗干净；紫菜洗净后撕成片，黄瓜洗净切成片。将蛤蜊和姜丝一起放入锅中，加入适量清水烧开，再放入紫菜和黄瓜片煮两分钟，撒上葱花，食盐调味即可
孕妇秋天喝什么汤好21、鲫鱼香菇汤
材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。
做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。
2、爵士汤
原料：蜜瓜半斤（要挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟)，新鲜海螺肉半斤（如果没有新鲜的，干的二两就够)，老母鸡一斤，生姜一小片。
做法：先将水烧开（水量超过材料一倍)，姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后中火煮两个小时，然后将切成小块的蜜瓜放入，再用中火煮半小时即可，此时的汤水约为比较初水量的一半到五分之二。比较后根据口味放盐。
温馨提示：新鲜海螺不容易清洗，外面有一层滑腻液体。用干生粉与螺肉拌匀，用水冲洗，就容易干净。
干的螺肉用温水泡1小时，再洗净待用；母鸡切快，6块。如果太肥的'话，可去鸡皮；但不去皮比较好，有鸡皮，汤香。
3、罗汉果白菜干汤
原料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。
做法：用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。
4、沙参玉竹煲老鸭汤
原料：沙参50克，玉竹30克，老鸭（大的半只，小的一只)。
做法：先将老鸭去毛，鸭内脏洗净，切粗件；同样将沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。
5、剑花煲猪肺汤
原料：剑花干品30克（若是鲜剑花则取250克)，鲜猪肺300克。
做法：先将猪肺用清水灌洗干净后，切粗件；剑花用水稍浸洗净。然后将二者放进瓦煲内，加进适量清水，先用武火后用文火煲煮一小时，调味即可。
6、南杏仁炖雪梨汤
原料：南杏仁12克，雪梨1个，白砂糖30克。
做法：先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。
7、太子参百合瘦肉汤
原料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。
做法：瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。
8、银雪耳蜜柑汤
材料：银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。
做法：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。
在秋天季节里面多喝汤汤水水，身体才不会因上火而感觉比较躁，避免上火的问题发生，那对于怀孕的女性来说，秋天喝什么汤最好呢？有些怀孕的女性在秋季经常会有上火的问题，也觉得上火给自己带来各种不适，那秋天孕妇喝什么汤润肺滋润、下火去燥？下面我们一起来了解一下吧。
在秋季的时候可以选择下火、去噪、润肺、止渴等等效果的汤水，比如沙参玉竹煲猪踭、糟鱼肉圆汤、鲫鱼香菇汤、西红柿蛋花汤、紫菜草鱼汤、蛋黄莲子汤、银雪耳蜜柑汤、太子参百合瘦肉汤、莲子绿豆汤、白茅根雪梨猪肺汤、木瓜花生排骨汤等等。孕妇可以喝的汤水非常多，在整个秋季孕妇可以每天都换不同品类的汤来喝，保证每天都能喝到不同的汤。
汤汤水水是非常营养，对秋季身体比较躁、比较缺水又正在怀孕需要营养的女性来说比较合适，特别是有些时候人因为气候感觉不舒服，不想要吃饭的适合喝一点点的汤就能好很多。但孕妇不能够光喝汤，汤里面的渣也要吃下去，不然汤中的精华就摄取不到了。当然喝汤也要考虑到自己实际身体的情况，比如血糖比较高的孕妇就应该要少喝汤。
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