皮蛋豆腐的做法步骤图,皮蛋豆腐怎么做好吃

   2022-06-03 23:36:56 网络470
核心提示:嫩豆腐1盒;皮蛋2个;香菜1根;榨菜1块(可不放);红剁椒1勺(可不放);花椒粒(可不放);盐适量;白糖;生抽;红辣油(可不放);香醋;香麻油;皮蛋豆腐,家常菜、凉拌菜之一;是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴,制作

皮蛋豆腐的做法步骤图,皮蛋豆腐怎么做好吃

嫩豆腐1盒;皮蛋2个;香菜1根;榨菜1块(可不放);红剁椒1勺(可不放);花椒粒(可不放);

盐适量;白糖;生抽;红辣油(可不放);香醋;香麻油;

皮蛋豆腐,家常菜、凉拌菜之一;是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴,制作简单,营养丰富,富含人体所需的多种营养成分。

做法和步骤

1 准备材料。

皮蛋豆腐

2 锅内水煮开,加入少许精盐搅匀,将嫩豆腐用热盐水浸泡备用;皮蛋去壳冲洗干净用棉线分割小块状备用;将榨菜切细丁;香菜洗净切末备用;

皮蛋豆腐

3 嫩豆腐浸泡去除豆腥味后,用刀横竖划拉几下将豆腐改刀小块状;捞出控干水分放入大碗中备用,.取一小碗,调入盐适量、白糖、生抽、红辣油、香醋1小勺,搅拌均匀;将香菜碎、榨菜碎及红剁椒铺在上面备用;

皮蛋豆腐

4 将皮蛋丁铺在豆腐块上。锅烧热加入1勺食用油,中小火将花椒粒爆香,花椒粒发黑之前将它捞出扔掉,转大火将油烧得滚热,浇在小碗中,趁热拌匀,将混合调味汁浇在大碗中,淋入香麻油1茶匙,食用前将所有材料拌匀即可。

皮蛋豆腐

5 制作小贴士:购买回来的盒装嫩豆腐如何完整脱盒取出?

用剪子将盒底四个角斜煎一刀,再将豆腐盒正过来,揭去包装纸,将整盒豆腐在一平底盘内反扣,便可轻松将易碎的嫩豆腐完整取出。

皮蛋豆腐

6 脱盒后的嫩豆腐用刀按所需大小分块,用盐水稍加浸泡后便可使用。浸泡盐水目的有二:可以去除豆腥味;并且盐水可以起到一定的杀菌消毒作用,食用起来更加安全放心。

皮蛋豆腐

7 皮蛋又叫“彩蛋”,“松花蛋”,清热去火,是家里夏日餐桌上的一道常备菜。皮蛋是用石灰、木灰及盐腌渍而成,气味强烈,带着一股子很重的碱味。

皮蛋豆腐

8 小时候家里但凡吃皮蛋,妈妈是从来不会直接剥了壳就给我们吃的。最潦草的做法也会取一个小碗将皮蛋剥壳放入,用筷子将皮蛋夹成四瓣,浇上香麻油、香醋、一点酱油,经妈妈的手调过味的皮蛋,性味就变得相当温和了,如果能再加上1勺妈妈自己剁的辣椒酱,那就更鲜美异常了。

皮蛋豆腐的制作方法及配方

松花蛋四个,卤水豆腐一块,盐,酱油,醋,辣椒油,香油,葱花,香菜

制作方法

1.把盐和酱油还有少许醋倒到一个小碗里搅匀,浇到盘里,然后倒入少许辣椒油和香油,再洒上点葱花香菜就ok了

2.吃的时候拌匀就可以了。

主料:皮蛋3个,豆腐3块。

辅料:青瓜半条,花生米、青、红菜椒各少许。

调料:盐,醋,香油。

做法

1、皮蛋去壳切块,放盘子的外圈。

2、青瓜切丝,放盘子中间。

3、煮开半锅水,放入豆腐块,加入一匙盐煮几分钟,捞出。

4、将豆腐铺在黄瓜丝上,用刀切成小块。

5、将青红椒粒切碎后,放入油锅内炒香,装入放了盐、醋、香油的碗里调成汁,淋在豆腐上即可食用。

内脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜

皮蛋豆腐

制作流程

(1)用刀将豆腐横竖各切几刀,扣入盘中

(2)将榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盘中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜即可食用

材料:豆腐(盒装嫩豆腐),皮蛋,榨菜,葱花

做法:豆腐切丁放底层,再铺皮蛋丁,再放一层榨菜丁,再放葱花,盐撒匀,放一点鸡精,

再把油烫热,淋上(注意,主要是淋葱花,因为葱花放油里会焦,不用热油淋的话生的太熏)吃的时候再拌匀就可以了~

提示:小葱不能跟豆制品一块吃。会腹泻的。

制作食材

皮蛋2粒、豆腐2盒、肉松3汤匙、蒜头5-10粒、油3汤匙、

调味:蚝油3汤匙、

制作方法:

将皮蛋去壳、洗净、切小块。

把豆腐略为冲水,隔水蒸5-8分钟,沥干水份。

把皮蛋铺在豆腐上,淋上蚝油。

用大火把油烧热,倒入蒜头爆炒出香味,把热油、蒜头一起浇在皮蛋、豆腐上。

撒上肉松。

香菜皮蛋豆腐

这个菜比较清淡、可口,是家庭常做的小菜之一。而且价廉物美,材料都是容易购买及准备。

材料:

皮蛋,也就是变蛋。一般如果家里只有三口人左右,两只就够了。我们家人多,呵呵。要4只。将皮蛋剥皮后切碎,备用。

香菜,也就是芫荽。摘净洗好后,过一下开水。然后切碎,备用.

豆腐,一般超市都有卖。买回后洗一下,隔水蒸三分钟。也可以不蒸,不过我们家都是蒸一下,消消毒,呵呵。盐,少许。

做法:

将切碎的皮蛋、香菜、豆腐(用勺子压烂),搅拌在一起,加少许盐,搅均匀,后加少许香油,即可。

皮蛋拌豆腐的做法大全

拌皮蛋豆腐

材料

主料:北豆腐500克,松花蛋(鸭蛋)200克,

调料:白皮大蒜25克,盐3克,酱油50克,醋15克,香油50克,大葱5克,姜5克,味精1克

做法

1.皮蛋剥去壳,洗净;

2.豆腐去皮划成块;

3.蒜捣碎成泥;

4.姜、葱分别切成末;

5.豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即成。

小诀窍

食物相克:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

皮蛋的功效与作用

皮蛋虽然是一种食物,但是皮蛋的食疗价值是非常高的,并且适当的食用皮蛋,更是可以起到不错的保健功效,皮蛋具有润喉、去热、醒酒、去大肠火的功效,日常生活中适当的食用一些皮蛋,更是可以帮助我们大家治疗泻痢的症状的,另外,皮蛋这种美味的食物还具有非常不错的刺激消化器官,增进食欲的作用,尤其是消化功能不好的朋友们,适当的食用一些皮蛋是不错的选择。

其实皮蛋这种美味的食物还具有非常不错的补益和祛病的功效。据有关中医学报道,皮蛋能开胃润喉促进食欲,并且还可以起到非常不错的泻热、醒酒、去大肠火、治泻痢、能散能敛的功效,当然,我们大家在生活中也是可以加醋拌食皮蛋的,有助于治疗高血压、清热消炎、解暑止渴等等这些病症,并且还可以起到不错的静心养神、温补健身的作用。

皮蛋的营养价值

皮蛋的营养价值也是比较高的,适当的食用一些皮蛋,还可以帮助我们大家补充各种营养物质的,皮蛋中的蛋白质及氨基酸的含量是非常高的,并且还含有丰富的矿物质元素,所以适当的食用皮蛋是不错的选择,另外,皮蛋中的蛋白质及氨基酸都是非常容易被我们人体所消化吸收,从而提高了皮蛋的消化吸收率。

皮蛋豆腐最简单的做法

皮蛋拌豆腐,有人先焯水,有人直接拌?其实都不对,教你正确做法

皮蛋拌豆腐,有人先焯水,有人直接拌?其实都不对,教你正确做法。

炎炎夏日,来一份皮蛋拌豆腐,爽口开胃,增进食欲。豆腐滑嫩可口,和皮蛋拌着吃,口感清凉,不管是配酒还是下饭,家人都非常喜欢。皮蛋拌豆腐的做法很简单,一般选择内脂豆腐,口感比较嫩。内脂豆腐可以拿来直接凉拌食用,不用煮,不用加热,只要加些调料拌一拌就可以吃了,非常简单。免去了夏天开炉灶时,满身大汗的烦恼,所以一到夏天,我家基本上隔天会买豆腐吃。而且豆腐的营养丰富,是除了吃肉之外,补充蛋白质最好的选择了,因为大豆蛋白是除了动物蛋白之外,最接近人体需求的,易消化吸收。

夏天做皮蛋豆腐时,别忘了这一步,嫩滑又爽口,真的是太好吃了!豆腐虽然可以直接吃,但是难免会有很重的豆腥味,但也没必要焯水,特别是内脂豆腐,焯水容易将豆腐弄得稀碎。我们只要将内脂豆腐倒扣在盘中,切成1厘米左右的厚片,蒸锅水开镉水蒸2分钟即可,这样既可以去除豆腐豆腥,豆腐也不易碎,吃起来嫩滑又爽口且更有食欲。下面就一起来看看具体做法吧~~

【皮蛋拌豆腐】

所需食材:内酯豆腐1盒,皮蛋2个,葱蒜等适量,食用油、芝麻油、蚝油、生抽、香醋、白糖等适量。

具体做法:1、把内酯豆腐上面那层包装膜撕掉,反扣在盘子上,用剪刀剪掉盒子的四个角,把里面的水倒掉,豆腐就会脱落在盘中了,然后把豆腐切成1厘米左右的厚片,因为嫩豆腐比较容易碎,所以建议直接在盘子里切。

2、水开后隔水蒸2分钟左右。虽然内酯豆腐是可以直接食用,但蒸一蒸为了让它的内部水分排出来一些,那样的豆腐口感会更好。

3、皮蛋冲洗表面,轻轻地将整个皮蛋壳敲碎,剥开一个小口子,只需一撕拉皮蛋就剥好了,然后在刀口两面抹上醋,将皮蛋切成小丁备用,这里抹醋可以防皮蛋粘连,又可去腥。

4、锅烧热倒入少许食用油,倒入蒜末小火炒至微黄,炒出蒜香味即可关火,接着加入1勺蚝油、1勺生抽、2勺香醋、少许香油和白糖搅拌均匀,最后放入切好的葱花。因为蚝油和生抽都有咸味,所以这里就不需要放盐了。

5、将切好的皮蛋码放在豆腐上,然后淋上调好的料汁,这样一份美味的皮蛋拌豆腐就完成了。

小贴士

1、皮蛋拌豆腐时,将豆腐上锅蒸一下,既可以去豆腥,又能保持豆腐的营养不流失。

2、剥皮蛋的又快又完整的小方法:轻轻地将皮蛋的外壳都敲碎,再沾一点水,剥开一个小口子,只需一撕拉,这样一个完整的皮蛋就剥好了。

3、切皮蛋不粘刀的小方法:在刀口两面抹上醋再切,一点都不粘,抹醋还能去皮蛋的腥味,以及中和皮蛋中的碱。

最近吃了太多肉食,重口的太多,偏逢天气干燥,一家4个都感冒了,想来该吃些清淡的素食了。 皮蛋豆腐是我和朋友们很喜欢的一道菜,平时出去吃饭也经常点,我觉得这个菜简单,而且好吃,关键颜值也高啊,约了朋友来家里吃饭,自己亲手做个,朋友都夸我给老公长脸,老公也很受用,于是更加疼爱我,宝贝儿子,看到我经常做饭,经常对我摸头杀,各种关心,各种不放心,千叮咛万嘱咐,妈妈,你做饭的时候一定要小心点,别烫着自己。 我想这就是美食的魔力,我用心为他们准备食物,他们也感受到了我的爱,并且回报给我更多的爱,这就是家人。

用料

皮蛋 2枚

内脂豆腐 1盒

红辣椒 1根

青辣椒 1根

盐 适量

糖 适量

生抽 适量

香油 适量

白醋 适量

蚝油 适量

做法步骤

1、准备内酯豆腐一盒

2、豆腐不用切,直接扣在盘子里,注意扣的时候要先将四周的豆腐与盒子分离,要不然很容易扣的不完整,就像我的,今天有点着急,豆腐有点烂了。 扣完豆腐,把切成丁的皮蛋均匀撒在豆腐上

3、将盐,糖,生抽,蚝油,白醋,香油按照自己的喜好倒在小碗里搅拌均匀,自己可以先试一下味。然后把切碎的青红椒也加进去

4、然后将料汁均匀倒在豆腐上即可。

5、就这样,皮蛋豆腐就做好了 很简单,可是却营养美味。

6、用勺子挖一点豆腐,带一点汤汁,再搭配几颗皮蛋,清爽美味。

小贴士

豆腐倒扣再盘子时需要格外注意,不小心就会扣烂变形,吃倒是没什么影响,只是不太好看而已。

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