答:一、做白菜片炒肉片需要的食材:
大白菜适量、五花肉250g、葱少许、姜2片、蒜2瓣、油少许、豆瓣酱1勺、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许、白糖少许、蚝油1勺。
二、白菜片炒肉片的做法:
1、把叶子切块,白菜帮斜刀切片。
2、把五花肉洗净,切薄片。
3、把葱、姜、蒜切片。
4、起锅烧油,放入葱、姜、蒜爆出香味,放入五花肉。
5、五花肉小火慢煎,煸出多余的油脂,里面微黄就可以了,倒入一勺豆瓣酱炒出红油。
6、倒入切好的大白菜。
7、白菜炒至断生,倒入蚝油,盐,鸡精,少许胡椒粉,少许白糖。
8、大火翻炒入味,微微变软就可以了。
9、最后把白菜片炒肉片装盘。
大白菜煮肉片的做法
主料: 白菜350克
辅料: 猪肉(瘦)50克 香菇(鲜)50克
调料: 料酒10克 酱油5克 盐4克 味精2克 醋2克 白砂糖3克 大葱8克 姜8克 八角8克 胡麻油15克 花生油40克 淀粉(豌豆)5克
做法:
将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
2. 将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。
3. 锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
山药和白菜怎么煮
1、我们需要将里脊肉进行切片,同时将鸡蛋清、淀粉以及盐、味精搅拌均匀涂抹在肉片上,之后将白菜叶、葱姜洗干净
2、取出适量的植物油倒入锅中进行烧热,然后倒入花椒、干辣椒等慢慢烧热,等到辣椒是金黄色的时候捞出来,将辣椒和花椒切成细末
3、就用锅中的油将豆酱进行爆炒,将白菜叶、葱白、姜、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、味精都放进去,稍微搅拌一下就可以了
4、随便放上几片肉片炖上几分钟,等到肉片熟了之后盛起来,将剁碎的辣椒、花椒均匀的抹上就可以了
5、将剩余的植物油烧开然后浇在肉片上,将干辣椒、花椒粉、肉片再炸一遍,可口的水煮肉片就好了。
水煮肉片的宜忌人群
1、痛风患者不适合食用:因为鱼类食品中有一种叫做嘌呤类物质,它能够引发新陈代谢的紊乱,最常见的表现就是血液中尿酸的含量比较高,进而对于人体的关节、结缔组织和肾脏产生一系列不好的反应,如果痛风患者再食用的话只会加重病情
2、有出血患者的不要食用:因为有出血情况的患者会有血小板减少、血友病、维生素K缺乏等情况,但是鱼类中含有20碳5烯酸能够防止胆固醇粘附于血管壁的作用,进而抑制血小板的凝集,加重患者出血的情况
3、有肝硬化的患者不适合:因为鱼类中含有的20碳5烯酸,具有降血脂、降血液粘稠度、抑制血小板凝集作,这会加重肝硬化患者的病情,所以建议是不要食用的。
白菜煮肉片的做法
1.山药去皮,洗净切片,大白菜洗净切大块,瘦肉洗净切片。
2.猪肉用料酒,盐,淀粉搅拌好。
3.锅里油热,放下姜,蒜,瘦肉一起煸炒至转色,盛出。
4.锅里油热,放下大白菜煸炒.
5.待大白菜有些发蔫,放下山药片煸匀.
6.放适量清水.
7.放入肉片煮8分钟.
8.放些盐煮1分钟.
9.放些鸡精,葱花即可。
小窍门&温馨提示
白菜滑肠,不可过多冷食,气虚胃寒的人更不能多吃。
主料 2种
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肉片
50g请点击输入图片描述
白菜
150g辅料 1种
醋10g
烹饪步骤 4步
步骤1
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白菜清洗
步骤2
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锅中烧水
步骤3
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先下入肉片,撒盐大火煮开后在加入白菜
步骤4
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出锅
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