可以适当吃些，不放心也可以咨询产检医生哦。继续遵医嘱保胎。
乌鸡是大补之物，孕妇和产妇喝乌鸡汤可以补肝益肾、预防贫血。
山药当然可以吃，是健脾益胃、助消化。孕妇消化不太好吃这个可以帮助消化。
山药性甘、平，无毒副作用，孕妇是可以食用的。孕期需多吃蔬菜水果为好,定期做好产检工作就可以了。
孕期孕妈妈有时会发现出现褐色分泌物，这些分泌物主要分这几种情况。
（1）孕早期发现少量的褐色分泌物，极有可能是上次的月经残留，只要不持续发生，并且注意休息，做好产检，就没有问题。
（2）如果没有其他任何问题，那褐色分泌物增多可能和近期过于劳累或精神紧张有关，要注意多休息。
偶尔出现一次褐色分泌物，不用过于担心，但是若持续三天以上出现，或量较大，还是去医院请医生监测胎儿状况为好，排除流产或宫外孕等的情况。
先兆流产能吃什么
先兆流产，中医称之为“滑胎”，一般指连续三次以上自然流产者。患者屡孕屡堕，体质虚弱，常腰膝酸软，精神委靡，心悸气短，夜尿频多，月经不调，属冲任不足，肾气亏损，胎之不固，气血均已耗伤。
中药调理，主要采用补肾益脾、调和冲任、补气养血之法。中药用大熟地15克、菟丝子15克、川断12克、巴戟天12克、杜仲12克、当归9克、鹿角霜9克、枸杞子9克、阿胶9克（烊冲）、党参12克、黄芪12克、白术12克、大枣10枚、砂仁2克（后下）。一般连续服2~3个月以上；也可将上述中药按比例研粉制成蜜丸，每日3次，每次6克吞服。未孕时亦可常服补气养血的成药，如八珍丸，每日3次，每次3克，吞服；或十全十补膏，每日早晚空腹各服1匙。
另外，先兆流产患者也可用中药，如枸杞子60 克或黄芪90克、山药90克与糯米等量煮粥食用，对防止滑胎有一定好处。
先兆流产的妇女，怀孕后要注意劳逸结合，不能过于劳累， 忌烟、酒、并避免房事。
先兆流产是现在很多女性都曾经遇到过的情况，先兆流产一旦出现往往意味着腹中的孩子出现了问题，除了应该积极地按照医生的嘱托进行保胎治疗之外，还需要在饮食上加以调理，下面就说一下先兆流产吃什么食物。
一、苹果
苹果中含有多种维生素和矿物质，还含有苹果鞣酸和细纤维，多吃一些苹果不仅仅可以防止孕妇发生肥胖，而且还能够促进胎儿的发育，苹果连皮一起吃还能够保证孕妇不会发生便秘和腹泻，吃苹果还可以改善孕妇的贫血，同时还可以缓解孕妇食欲差的状况，孕妇先兆流产也可以吃一些苹果进行调理。
二、草莓
草莓中含有丰富的维生素c，可以有效的预防感冒的发生，草莓中还含有丰富的有机酸和果胶，能够分解食物中的脂肪，可以非常有效地促进食欲和促进肠胃的蠕动，同时草莓还能够去除人体内的重金属，对于先兆流产也具有非常好的缓解效果。
三、提子
提子中含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇如果气血不足，血压偏高可以吃一些提子，另外提子还具有非常好的安胎效果，能够促进胎儿的发育，孕妇出现流血等先兆流产的情况下可以吃一些提子，具有不错的止血作用。
四、西柚
西柚中含有丰富的叶酸，叶酸是一种孕妇整个怀孕过程中都需要的一种物质，随着胎儿的一天天长大，叶酸的需要量也大大增加，叶酸缺乏不仅仅会使得孕妇发生妊高症，而且还会导致孕妇胎盘早剥，而且容易使得孕妇患上巨幼红细胞贫血，胎儿也会出现发育迟缓的现象，孕妇先兆流产也可以多吃一些西柚进行调理。
先兆流产吃什么食物？上面介绍了先兆流产应该多吃的四种食物，孕妇一旦出现先兆流产除了应该按照医生的嘱咐进行治疗之外，还需要多吃一些上述食物进行调理。
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