【韩式辣炒年糕】
所需食材:
手指年糕和芝士年糕200g,蒜2瓣,小葱2根,韩国泡菜适量,白芝麻适量
酱汁:韩式辣酱2勺,番茄酱1勺,生抽1勺,糖1小勺,淀粉1勺,清水半碗
做法步骤:
1、准备所需食材,年糕清洗干净,分成一条一条
2、蒜剁成末,葱切碎备用
3、锅中烧开水,下入年糕煮熟至漂起
4、煮熟后捞出,放入凉水里面泡两分钟倒掉水
5、调酱汁:碗中加入韩式辣酱、番茄酱、生抽、糖、淀粉和水搅拌均匀
6、起锅烧油,倒入葱蒜小火炒香
7、倒入酱汁,中小火煮至冒泡,过程用锅铲多搅搅,防止粘锅
8、倒入年糕和辣白菜翻炒均匀,煮至酱汁浓郁即可关火
9、出锅撒上白芝麻,好吃的韩式年糕就做好了
小贴士:
年糕煮熟后一定要放凉水里泡两分钟,这样做出来的年糕才会Q弹。
韩式炒年糕酱怎么调
材料:
年糕、白菜、洋葱、胡萝卜、甜不辣、韩国辣酱、葱、海米。
作法:
1、胡萝卜切片,葱切段,白菜切成条,甜不辣切条
2、锅内热一点油,放入洋葱(假装我放了8)、大蒜、甜不辣(我用的海米)和胡萝卜翻炒数下然后放入白菜继续翻炒几下
3、倒入年糕翻炒几下,
然后加入一碗水没过年糕小火翻炒
4、加入一大勺韩国辣酱炒匀,再加一点糖,喜欢辣的可加一些辣椒粉
5、一直用小火煮制,随时翻动年糕,在快起锅前加入葱段炒匀即可
地瓜的贴心建议:
1、用这个方法煮出来的年糕很软,酱汁也很浓,如果喜欢年糕更有嚼劲的话就在第3步改变一下,先不要放入年糕而是先放入辣酱和水等材料炒匀后再倒入年糕煮几分钟。
2、在制作炒年糕的时候,倒入年糕后请一直用较小的火来煮制,否则年糕会化得很厉害也很容易糊锅
韩式炒年糕酱酱料做法
韩式炒年糕酱的调法以及做法步骤:
食材准备:年糕,鱼饼,洋葱,青椒,泡菜,韩式辣酱
-烹饪
制作步骤:
1、年糕提前放锅里煮3分钟捞出,过冷水一遍。
2、锅中热油,放入洋葱翻炒,放入泡菜和鱼饼炒匀,加1勺辣酱、1勺细砂糖、少许水煮开,倒入年糕和青椒煮至收汁即可。
简单方便又好吃的炒年糕就完成啦!热乎乎的一大碗,酸辣开胃。
洋葱营养价值:
洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。
年糕是以糯米为原料的食品,含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、多种矿物质(钙,磷,铁等)、脂肪、多种维生素、烟酸等营养成分,营养十分丰富,可给人体提供能量,快速补充体力,是补充营养的上好食品;
含有的维生素B族,可以增进食欲、促进消化,起到暖胃健脾、和中益气的功效;含有丰富的钙质,可以促进骨骼的生长,起到健骨固齿的功效。
材料:
韩式年糕是8元一袋(里面有配酱料包的,不过水水的,看起来就不好吃的样子,所以我没放了)
韩式辣酱(国产的,才11块左右的价格,味道不错)
制作方法:
01.锅内热油,放入洋葱和胡萝卜爆至闻到洋葱的香味即可.
02.加入清水或是高汤.(水量比图上要多一些,我这次加少了点.后来补上的)
03.然后加入大白菜.用水煮开后再煮至软化.
04.加入两大匙的韩式辣酱,要看到汤都变得红红的了.(不再加盐,或是其它任何调味料,因为韩式辣酱本身有咸,甜,辣的味道了)
05.加入半包的年糕条.继续煮至年糕软化(约煮5至7分钟的样子)中间要不停用锅铲翻动以免糊底.
06.等到酱汁差不多快收干时,再加入一把香葱段略煮片刻即可出锅了.
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