辣白菜的正宗做法配方

   2022-06-03 19:07:02 网络480
核心提示:辣白菜的正宗做法配方如下:主料:白菜2棵。辅料:萝卜2cmX4cm6块、大葱葱白6cm、大蒜10个、生姜2个、红辣椒4个、洋葱1/4个。配料:粗盐2杯、鱼露1/2杯、江米粉5勺、辣椒粉2杯、白糖1勺、线葱或香葱、6根韭菜。做法:1、把白菜去

辣白菜的正宗做法配方

辣白菜的正宗做法配方如下:

主料:白菜2棵。

辅料:萝卜2cmX4cm6块、大葱葱白6cm、大蒜10个、生姜2个、红辣椒4个、洋葱1/4个。

配料:粗盐2杯、鱼露1/2杯、江米粉5勺、辣椒粉2杯、白糖1勺、线葱或香葱、6根韭菜。

做法:

1、把白菜去除外面的绿色叶子和梆子,在根部横切一刀,把每个梆子劈下来洗净后,3-5个铺在盆内均匀的撒粗盐。然后再往上放3-5个再撒一层盐,这样反复层叠,最后撒上2杯水。(粗盐总使用量为2杯)总腌制的时间为3个小时,中间(1个半小时)再翻动一下,这是为了腌制均匀。

2、3-5个铺在盆内均匀的撒粗盐。然后再往上放3-5个再撒一层盐,这样反复层叠,最后撒上2杯水。

3、小锅内倒入2杯水、5勺江米粉,用中火熬成浆糊。

4、萝卜2cmX4cm6块,大葱葱白6cm,大蒜10个,生姜2个(大蒜大小),红辣椒4个,洋葱1/4个。

5、在榨汁机中放入材料2、熬好的浆糊、鱼露打成浆。

6、往打好的浆内倒入2杯辣椒粉、细盐1勺半、白糖1勺搅拌均匀--调料酱完成。

7、经3小时腌制的白菜用清水洗2-3遍

8、放入漏筐淋出水(20分钟)。

9、线葱洗净切成4cm小段,韭菜也切成4cm长度。

10、把淋干水的腌白菜放入一大盆内,再往里放入准备好的线葱和韭菜、调料酱搅拌均匀。

11、把淋干水的腌白菜放入一大盆内,再往里放入准备好的线葱和韭菜、调料酱搅拌均匀。

12、临时吃的可取出适当的量,用手撕一下(竖向),再撒点芝麻,单放入冰箱里。

13、剩下的放入密封的容器里在常温下放置1天(为发酵)再放入冰箱。

家庭辣白菜最简单的做法

辣白菜的做法

食材:

白菜一棵、韭 菜适量、江米面适量、辣椒面三两、鱼露30毫升、蒜五两、姜二两、梨一个、盐适量

做法:

1、白菜洗净掰成小块,用盐腌一晚上,第二天冲洗盐份,控干水。

2、江米面加少许水懈开,炒锅加水烧开,倒入江米糊搅均放凉。

3、辣椒面用少许开水冲泡放凉。

5、辣椒糊中放入搅碎的蒜,姜,梨,九菜,少许盐和江米糊。

6、把控干水份的白菜放入盆中,加入辣椒糊拌均,放置2-3天进行发酵,最后放入保鲜盒中,放入冰箱冷藏即可。

白菜营养价值

1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

4.白菜含有丰富的粗纤维。

白菜功效与作用

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

家庭辣白菜的做法如下:

原料:新鲜大白菜10斤、大蒜1头、苹果1个、梨1个、韭菜少量、辣椒粉400克、糯米粉100克、虾皮100克、盐250克、生姜一大块、白萝卜1个、纯净水适量。

1、新鲜大白菜去除表面破损脏污的叶子后冲洗净表面。

2、将白菜一剖为四,剖的时候注意从根部切进去少许后掰开即可,避免切碎太多叶子。

3、准备1/3盆浓盐水(最好用纯净水),白菜充分浸入浓盐水后抹盐。

4、抹盐时注意确保每片叶子的杆子都均匀抹到,叶子带过就行,不用专门抹。抹完后码在盆里,然后将剩下的浓盐水也导入白菜盆中。白菜上压个重物腌8~12小时。

5、辣椒粉倒入干燥干净的盆中。

6、锅中倒入纯净水,加入糯米粉开中火边搅拌边煮。

7、煮至半透明后立即倒入辣椒粉中。

8、趁热搅拌均匀,可顺便烫熟辣椒粉。然后晾凉待用,这个过程可准备其他材料。

9、将姜,蒜,苹果,梨去皮切块,与虾皮一起打碎,白萝卜切条,韭菜切段一起倒入辣椒糊中,并加入适量盐搅拌均匀。这里的盐根据辣椒糊里材料的量来加,不用考虑白菜。

10、萝卜条单独放盒子中。

11、腌好的白菜取出,纯净水冲洗干净捏干水分均匀抹上拌好的辣椒糊。跟抹盐一样,确保每片叶子的杆子都抹上辣椒糊,叶子带过即可不用专门抹。

12、抹好的白菜码在密封盒中,室温发酵6~8小时(喜酸的可以多发酵一天)有少量出水即可放入冰箱冷藏两天。

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