对于刚生产完的孕妇究竟应该怎么吃，相信大家都各自有各自的见解，那么，刚生产孩子的孕妇可以吃鸡蛋吗？
对于剖腹产的孕妇就不建议产后立马吃鸡蛋因为剖腹产后要等到通气才可以进食，而且就算可以吃了也要首选一些清淡的流食类型，并不建议这类产妇生产完就吃鸡蛋。鸡蛋有很高的营养价值，人体对鸡蛋的吸收率也很高，所以产妇可以吃，但不建议生产完马上吃，新妈妈们在刚生产后建议吃流质或半流质食物为主。
如果是顺产的产妇刚生完孩子是能吃鸡蛋的鸡蛋中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质、多种微量元素、以及脂肪和卵磷脂等，能够补充机体所需的营养物质，而且还可以促进身体恢复。并且还能促进乳汁分泌还增加乳汁的营养成分。
鸡蛋虽好，但是每天吃两个为宜，吃多了身体既不能吸收也容易出现消化不良的情况。尤其是刚生完宝宝之后立即吃好几个鸡蛋，往往增加胃肠负担，其实这时应以吃半流质或流质为宜，鸡蛋吃1—2个足矣。
温馨建议刚生完宝宝要多喝白开水，除小米粥外循序渐进的摄入动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，这样有利于生产时急促呼吸给咽部造成损伤的迅速修复，减轻并消除呼吸道黏膜的炎症。
鸡蛋是一种营养价值非常高的食物它所含有的蛋白质是各类食物当中最高的，而且它还有助于提高人体的抗病能力。对于处于坐月子期间的女人来讲，平时是可以吃鸡蛋的，每天坚持吃一两个鸡蛋不仅有助于恢复元气，同时还能够增强体质，防止患病。
虽说女人在坐月子期间吃鸡蛋有诸多好处，但是也不宜多吃如果产妇每天鸡蛋的摄入量超过3个，那么就会对身体带来一定的负担。因为鸡蛋当中所含有的胆固醇是比较高的，如果过量食用会很容易对肝脏造成负担，同时也会增加血脂浓度。
吃鸡蛋的方法有很多例如煎鸡蛋、煮鸡蛋、荷包鸡蛋等，为了能够提升鸡蛋营养的吸收效果，建议产妇要尽量选择煮鸡蛋食用，这样可以使鸡蛋当中的营养物质尽可能的被保留，才能最大化的发挥出鸡蛋的保健效果。
产妇月子鸡蛋怎么吃法
剖腹产孕妇是可以吃鸡蛋的吃一些富含维生素的水果，比如香蕉，苹果，梨，之类的水果，蔬菜多吃一些绿色的蔬菜，青椒，白菜，等，或者西红柿，胡萝卜。在剖腹产通气前是不能吃东西的，最多就能和喝一点水，在通气之后吃
剖腹产孕妇可以吃鸡蛋吗剖宫产术后可以吃鸡蛋，但是需要根据患者术后胃肠功能恢复情况而定。如果患者尚未排气，则以进食流质为主，排气以后可以进食半流质或普食。如果排气尚不通畅，尽量少食冷硬食物，排气以后进食普通饮食，但是不能一次吃太多。有些产妇术后胃肠功能尚未完全恢复，就食用很多煮鸡蛋，就有可能会造成暂时性的肠梗阻，必要时需灌肠或进行胃肠减压治疗。
在排气之前是不能吃鸡蛋一类的胀气食物的。同时，为了给宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。排气之后需要多吃鸡蛋、牛奶豆类等汗蛋白质丰富的食物。
，如果剖腹产后的女性想吃鸡蛋，在剖腹产之后，应该先从鸡蛋羹开始吃，慢慢可以吃一些煮熟的鸡蛋。这样的整个煮熟的鸡蛋，需要在产妇排出大便之后才可以吃，不然容易产生胀气，也影响产妇的消化，易导致产妇拉不出大便的情况。产妇本身因为有刀口，肠胃方面蠕动的就比较慢，不好消化，因此一要杜绝吃一些不容易消化的食物。
剖腹产坐月子的时间一般是42天，鸡蛋、肉类属于高蛋白的食物，可以加强营养。但是姜醋蛋还是需要忌一下的，不同体质的产妇吃之后反应也不一样，为了避免留下疤痕之类，剖腹产后伤口愈合之前要避免吃姜醋蛋。
另外，剖腹产后其实可以不吃鸡蛋的，现在生活条件上升了。吃鸡蛋无非是补充蛋白质，但是我们现在可以吃排骨、吃鱼、吃虾，都是很好的蛋白质。
剖腹产适合吃什么汤1.红枣枸杞鸽子汤 。材料：鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐
做法：1.鸽子宰杀后清洗干净闷血(不要让血流失)，鸽血对手术后的身体恢复非常有好处!2.枸杞用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。(红枣核燥热)。3.闷血半小时后，将鸽子去头去屁股，剁小块，不喜油腻者可将把皮剥掉(鸽子喜飞翔，因而大多油腻较少) 4.将切块的鸽肉用开水淖一遍以去腥5.上锅开火，加入少许植物油，放入姜片翻炒，姜片出味后，倒入鸽肉块翻炒，再加料酒去腥最后放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。再转入堡或炖锅内，慢火炖一个小时左右就成了!
1.糯米鸡汤。材料：鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。
做法：1.鸡腿肉切块，用滚水氽烫，备用。2.将所有中药材用水稍微洗一下。3.糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。4.将熬好的糯米粥过滤，取其米汤。5.将鸡腿块放入米汤中，再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。
3.枣杞姜鸡汤：要准备的材料主要包括了生姜、红枣、老母鸡、枸杞子等四种。做法：将老母鸡宰杀后处理干净，再把红枣、枸杞子洗净，生姜切片，三者一起放在鸡肚子中，把鸡放入锅中加水煮熟即可食用。枣杞姜鸡汤具有非常好的补血养血、补虚益气、安神功效，如果剖腹产后的准妈妈有贫血、气虚、失眠等症状，那么服用此汤最好不过。
4、生化汤：要准备的原料包括了当归、川芎、桃仁(去蕊)、干姜、炙甘草、米酒等。把所有的药材一起放入米酒水中，开大火煮沸后转为小火煮1小时左右，将煮好的汤汁倒出，再煮一遍后混合汤汁饮用即可。中医认为，生化汤可帮助子宫收缩、排除恶漏，并能活血养虚和防止产后血崩。
产后可以吃鸡蛋吗?
众所周知鸡蛋是一种蛋白质含量十分丰富的物质，特别是在月子期间，很多朋友都喜欢给孕妇吃鸡蛋，所以我们需要寻找多种方式来吃，增加食物。那么你知道产妇月子鸡蛋怎么吃法吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。
产妇月子鸡蛋怎么吃法首先鸡蛋是一种富含营养丰富的食物，尤其是鸡蛋中含有蛋白质、卵磷脂、核黄素能够满足产后女性身体所需，另外鸡蛋中还含有维生素，满足产后女性对于维生素的需求，确实是一颗小小的蛋中富含大大的营养，但是鸡蛋吃多不易消化，最终导致营养素不能被充分吸收。其次就是建议产后坐月子女性一定要吃鸡蛋，但是不要吃得太多，一般一天吃上两三个足以，鸡蛋不仅有利于产妇的健康，还可以促进乳汁分泌，而且分泌的乳汁还会富含营养，另外母乳喂养也是增加母子感情的好方法。最后就是坐月子吃鸡蛋也要讲究多样化的烹饪方法，不要单纯煮着吃，吃煮的鸡蛋蛋白质不易消化和吸收，鸡蛋羹、荷包蛋，以及配炒其他蔬菜等烹饪方法都是不错的选择，像是我坐月子的时候，每天都要喝一个冲鸡蛋，其实我最爱的是鸡蛋羹。
经历分娩之后，产妇体能消耗很大，流了不少汗，此时体内津液不足需补充，消化能力不佳。若是产后马上吃鸡蛋，往往很难消化吸收其中富含的营养，会使肠胃负担加重，正确的做法是先吃流质或半流质的食物。即便是产妇消化功能恢复得不错，如果每天大量进食鸡蛋的话，那么高的胆固醇被产妇摄入，是很容易造成心脑血管疾病的，反而害了产妇。鸡蛋是营养密度最高的超级食物之一，什么是营养密度呢？营养密度是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素（维生素、矿物质和蛋白质）的浓度。鸡蛋这种食物，在75卡热量中就含有6克蛋白质和很多准妈妈需要的维生素和矿物质。
月子里不能吃什么酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。辛辣食品：如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品：如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
产妇当然是可以吃鸡蛋的，不仅要吃鸡蛋，而且还要多吃鸡蛋，如果有条件的话还要吃一些农村里边养的土鸡蛋，这些鸡蛋对于刚刚生完孩子的母亲来说是非常有帮助的，不仅可以提高她自身的免疫力，而且还可以保证奶水充足。
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