我最近在网上看到了这样一条消息，孕妇在孕期时，可以吃燕麦粥吗？怀孕是可以吃燕麦粥的，因为燕麦粥可以为孕妇提供高蛋白，喝燕麦粥对身体的营养价值还比较高，因为它的能量比较低，能够预防孕妇肥胖，燕麦里边含有比较多的植物膳食纤维，对胎儿的发育也是有一定好处的。燕麦有着丰富的，它能够降低胆固醇，里面含有亚油酸，能预防便秘、治疗贫血、以及丰富的蛋白质和氨基酸，可以维持人体组织的生长。孕妇在怀孕期间一定要注重饮食的科学合理性，不要偏食和单一的吃某一种食物，要做到荤素搭配，营养均衡。
一、孕妇喝燕麦粥有什么好处？
燕麦粥的营养价值比较高，它的热量比较低，在预防孕妇肥胖方面有一定的作用，同时燕麦里面的植物纤维比较多，对胎儿发育也有好处。他能降低胆固醇、治疗孕期糖尿病。因为燕麦粥含有丰富的亚油酸，对孕妇的孕期糖尿病以及便秘都有一定的效果。它能治疗贫血，在怀孕期间，大多数孕妇都有或多或少的贫血，而燕麦粥可以很好的治疗孕期贫血症。还能促进胎儿发育，燕麦含丰富的蛋白质和氨基酸，可以维持人体组织的生长，对胎儿发育有好处。但一定要注意的是，燕麦粥虽然营养价值高，但也不能多吃。
二、孕期要注意均衡营养
孕期的饮食是很重要的，每一种营养都要均衡摄入，这样才可以保证母亲和胎儿的健康，孕妇不要偏食，要合理搭配，营养要全面，食物的品种要多样化，肉类、蔬菜、水果、粗粮都不可缺少。孕妇要合理搭配饮食，这样才可以保证营养均衡摄入，既保证了孕妇的身体健康，也可以使胎儿在宫内可以正常发育。
孕妇可以吃燕麦粥吗?
糯米百合粥喝了对身体有很多好处，
糯米百合粥有补中益气，健胃养脾，安神等功能。主治胃痛心烦、不眠等症糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。百合功能主治：具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。
可以的。
燕麦是药用价值最高的谷物，孕期吃了对胎儿是无害的并且有营养。现代医学则表明，经常食用由燕麦加工成的燕麦片（有效成分不变），对高血压、糖尿病等有明显疗效。
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