春菜在日常生活中比较常见，是一种经常食用的绿叶蔬菜。有些女性在怀孕后，有些蔬菜不宜在孕期食用，尤其是在孕早期的时候更是需要注意众多事项。那么，孕妇早期能吃春菜吗？
春菜在有些地方又被称作莴笋，其具有利五脏通经脉，去胃火，清热利尿之功效，对于小便不利和乳腺不通等症有食疗作用。其味甘而落口微苦，但春菜是温性的蔬菜，因此孕妇在孕早期是可以适量的吃春菜。
并且食用春菜可以刺激胃中消化酶的分泌，从而可以增加孕早期女性的食欲，缓解早期孕吐，且其具有乳脂状的乳液，对于增强胃液和消化腺以及胆汁的分泌都有良好的促进作用。其还具有利肠通便的作用，因此对于预防孕期便秘的发生也较有益处。
而且春菜还含有多种的矿物质以及维生素，对于孕期因为孕激素分泌而导致的神经功能紊乱症状有一定的缓解作用，春菜含有的铁元素还可以预防孕期的贫血，因此在孕期适量的吃春菜对于孕期女性的身体健康和腹中胎儿的健康发育都是有一定好处。但是食用春菜时一定要烹调成热菜食用，不要吃凉调的春菜，过于生凉的食物会对孕期的女性的肠胃不利。
坐月子为什么吃春菜
孕妇在这个特殊时期里除了要注意休息以外，还要保证饮食，有些平时可以吃的食物到了孕期就不能够继续吃了，所以，不少孕妇在饮食的时候会特别小心，而春菜作为口感不错的食物之一，孕妇到底可不可以吃呢？
春菜属于莴苣类的蔬菜，它里面的营养比较丰富，而且没有会伤害到胎儿或者是胚胎正常发育的成分，所以，在孕期吃春菜是可以的，但是，孕妇在吃春菜的时候不能够多吃，不然会因为吃的量太大而出现异常。
那么，在孕期孕妇到底应该吃什么饮食呢？建议要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要保证自己摄入的蛋白质是足够的，当然，还要结合情况补充维生素和矿物质等等成分，这样才能够保证孕妇可以获得充足的营养，胎儿发育也不会因为营养的关系而出现异常。
除了饮食以外，孕期还要做好保健工作，也就是说要在自己身体允许的情况下适当活动活动，并且还要按时到正规的医院做相关的孕期检查，尤其是排畸检查等等重要检查一定不能错过，不然就可能会因为错过这些检查而导致没有及时发现异常。
春菜也叫生菜。生菜有清肝利胆和养胃的功效。生菜纤维较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用性质甘凉，有清热爽神之功效。
春菜也叫作生菜，是属于春天的蔬菜，具有养胃和清肝的功效，所含的纤维比较多，能很好的抑制一些多余脂肪的滋生，因此也常被叫做减肥生菜。因为春菜的茎叶中含有比较多的莴苣素，因此经常会觉得发苦，但是能很好的降低胆固醇，对于一些神经衰弱的人群有很好的催眠效果。另外春菜中还含有甘露醇成分，能很好的促进血液循环，有利尿清热醒脑的功效。
春菜发苦能吃吗
春菜发苦主要是因为它有丰富的莴苣素造成的，这对身体没有什么副作用，所以春菜发苦是可以吃的，能起到很好的清热降火、生津润燥的功效。
春菜的功效作用
1、春菜中含有比较丰富的钠元素，经常食用能很好的促进代谢，平衡身体的新陈代谢。能很好的解决一些小便不通畅或者乳汁不畅的现象。
2、春菜中含有人体所需的多种维生素和矿物质，能及时补充人体的营养，不管是处于生长发育的孩子还是上了年纪的老人都可以从春菜中充分了吸取一些铁元素，能及时的补血供养，让身体更健康。
3、春菜中含有比较丰富的氟元素，这对于一些牙齿和骨骼的生长很有好处，能有效的改善消化系统和肝脏功能，因此能有效的抵御风湿性的疾病痛风等问题。
4、春菜的苦味能有效的刺激消化酶的分泌，会让食欲增进，从而能促进各种消化器官的功能，对于一些消化能力比较弱且消化道中的酸性比较低便秘的人群有很多好处。
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