材料:
野鸡650g、土豆400g、香菇3个、姜1块、大葱1段、大料2个、猪油适量、植物油适量、酱油2汤匙、料酒1汤匙、盐适量、香菜适量、蒜末适量
做法:
1、备好食材。野鸡清理干净后去头去鸡尖、鸡爪、鸡肚子里的鸡肺去掉。香菇斜刀切片,葱切小段,姜切片,土豆去皮洗净切块。
2、山鸡剁成小块,泡去血水后清洗干净,控去水。
3、锅内加入植物油和猪油,油多放些(山鸡喜油,加入猪油更香),油烧热后放入鸡块大火翻炒。
4、炒到鸡肉发黄看不到水汽、油清澈,放入料酒、葱、姜片、大料,大火翻炒,爆出香味后加入酱油调色。
5、翻炒到颜色均匀,倒入没过食材的清水,加入香菇盖上盖子大火烧开后转中火炖18分钟左右。
6、倒入土豆块,加入盐,再盖盖子大火烧开中火炖到土豆熟透,喜欢吃面点的就多炖一会,喜欢有口感的少炖一会,炖好后加入香菜和蒜末提香后即可出锅。
清炖野鸡汤
清炖鸡汤的正确步骤如下:
材料:一只鸡、适量葱、适量姜、一勺料酒、一个八角、适量红枣、适量枸杞、适量盐、少许胡椒粉。
1、将一只鸡清洗干净,切成大块,将葱切成段,将姜切成片状。
2、倒适量的油进锅中,煮沸,倒入鸡肉进行翻炒,主要是过一下鸡肉中的血水。几分钟后盛起来。
3、冷水放入鸡块,葱段、姜片、八角、料酒、少许胡椒粉,开大火将汤煮沸,然后用勺子捞起浮沫,改小火慢炖一个小时即可。
山鸡如何煲汤才好吃?
具体做法如下:
准备材料:鸡,料酒,开水,姜,盐,枸杞。
1、洗干净,放冷水锅里,倒料酒;
2、煮开,正反面都要过开水,捞出;
3、姜去皮,切片放入锅底,捞出的鸡放进电煲锅里,倒入“开水”;
4、按下煲汤键;
5、放盐和枸杞煮两分钟出锅。
山鸡汤的做法
1、将口蘑清洗干净,切块山鸡清洗干净,剁块红枣、莲子、枸杞泡发。
2、然后将山鸡入沸水中汆透捞出,入冷水中清洗干净。
3、最后待煲中水烧开,下入姜片、山鸡块、口蘑、红枣、莲子、枸杞一同炖90分钟,调入盐即可。
口蘑山鸡汤的功效与作用
1、口蘑具有宣肺解表,益气安神、润肠通便、理气化痰、提高免疫力的功效。
2、山鸡具有温中益气、补气血、健脾胃、强筋骨和防治癌症的功效。
3、口蘑山鸡汤此汤具有滋补强身、增进食欲、润肠通便、降低胆固醇、提高免疫力的功效。
山鸡怎么吃
山鸡炖汤,要准备半只山鸡,一些冬笋,洋葱,生姜,黄酒,把山鸡清洗干净以后剁块,锅里面加油,把葱段,生姜放下去爆香,然后再加入鸡块,加一些黄酒爆炒不用烧,熟锅里面放一些水,把辅料以及鸡肉放进去,冬笋放进去炖汤,大概两个小时左右就可以在煮好之前加一些盐调味就可以吃了。
香辣山鸡,需要准备一些山鸡,剁椒,青椒,生姜,大蒜,盐油,把山鸡清洗干净剁块,锅里面放水,把山鸡放下去煮一下捞出来控干水分,锅里面加油,把山鸡放进去爆炒到变软,然后再加入一些水,放一些生姜丝,再加入大蒜米,青辣椒,剁椒翻炒均匀,尝一下味道,最后加一些盐调味就可以吃了。
枸杞山鸡汤,需要准备一只山鸡,适量枸杞,红枣,生姜片,山鸡处理宰杀剁成块状清洗干净,然后锅里面加入适量的水,把鸡肉块放下去焯一下去除血水,然后再加一些红枣,生姜,枸杞,加入的水一定要足够,盖上盖子大火烧开再改成小火煮1到2个小时,这样就炖好了味道非常鲜,可以加适量的盐调味,可以直接吃,也可以煮一些面条来吃,营养价值都是非常高的。
炖山鸡块,需要准备一些山鸡,大料,葱,姜,盐,油,生抽,陈皮,把山鸡皮去除,去除头爪,然后浸泡一下去除血水,洗干净的山鸡剁块,冷水下锅烧开把血沫去除,然后反复把鸡块清洗干净,锅里面加油烧热,然后开始炒香葱以及生姜,加入一些大料,陈皮翻炒均匀,然后再加入一些鸡块翻炒出香味,再加一些生抽水,用小火炖半个小时,一直到鸡肉软烂加一些盐调味,用大火收汁就可以出锅装盘就可以吃了。
辣炒山鸡,需要准备一些山鸡,盐,葱,酱油,大蒜,生姜,老抽,白糖,辣椒以及油,先把山鸡剁成块状,然后再放到开水里面焯一下,辣椒切段,锅里面加油烧到七成热,然后再加入适量的辣椒翻炒一下,再加入山鸡块,继续翻炒均匀以后加入适量的清水炖煮二十分钟左右,等到汤汁收干以后就可以吃了,味道非常的鲜美,因为山鸡不那么容易煮熟煮烂,所以可以稍微的多炖煮一下,喜欢吃比较有嚼劲的肉就可以少煮一会儿,这样吃起来比较有嚼劲。
山鸡的宜禁人群
出现身体没有力气感冒头痛的人或者有痰湿问题,内火旺盛的人最好不要吃山鸡,会让不舒服的问题变得更加严重。
吃山鸡的好处
可以让身体体质变得更强,能够达到止泻,增加食欲,健脾养胃作用,里面含有氨基酸以及蛋白质,而且还含有铁元素,磷元素,钙元素,祛痰补脑以及预防老年痴呆症的效果也是非常明显的。
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