平时忙于办公、跑业务的你是不是很少有机会去学习才艺、发展业余爱好？一年一度的公司年会季快到了，员工作为年会盛典的主角，必不可少的要参与到一些年会活动中。那么，你想好准备什么年会节目来“刷存在感”了吗？考虑到打工人大多是表演0基础，也没有多的时间排练节目，杭州年会活动策划公司伍方给大家整理了一些 年会简单速成小节目 ，如 零基础舞蹈表演、低难度歌曲演艺、简单的游戏节目 等。让你在公司年会舞台上展示风采、绽放自我，说不定一不小心成为年会最佳表演节目呢。
年会简单速成小节目推荐
一、舞蹈类
（一）年会热门中国舞
中国舞是一个庞大的舞蹈体系，而古典舞则是其中最受大家喜爱也常常作为零基础学舞入门的一个方向。 它包含身韵/汉唐/敦煌/昆舞，是经过长期艺术实践检验所流传下来的具有典范意义的中国古典风格的特色舞蹈。以下就是本年度最受零基础中国舞爱好者所喜欢的几支古典舞，没有特别高难度的技巧动作，特别 适合零基础或基础一般的朋友们入门学习的舞蹈 。
中国舞《繁花》
难度系数：☆☆
舞蹈时长：1小时20分钟
灵感：就像在你学舞的过程中，总有家庭、学习、工作等各种事情要去兼顾，但你依旧能够在三千繁花美景中找到那份幸福感。
▲古典舞《繁花》
汉唐舞《礼仪之邦》
难度系数：☆☆☆☆
舞蹈时长：25分钟
这支舞蹈通过抖袖拂衣，一跪一拜，让人不禁回到那个盛世时期。再现汉唐时期古代女子的影像，描绘出汉唐盛极之感，感受兼容并蓄的大唐胸怀。 因此，想要跳好这支舞，不仅需要动作的规范，还要注重表情管理和感情演绎，去展现出汉唐乐舞的基本面貌和风格。《礼仪之邦》体现了中国五千年文化源远流长的大气磅礴，和现存四大文明古国的礼仪与气度，舞蹈风格柔美俏丽。
▲汉唐舞《礼仪之邦》节目表演
（二）年会热门流行舞
相比中国舞来说，流行舞成品舞学起来更快，因为对基本功的要求不大，前期奠定基础的练习时间并不需要花费很多。同时，年会表演更注重的是气氛，一般流行舞的节奏韵律更强，更容易带动全场观众一起互动。 以下就是本年度最热门的几支流行舞，无论你有无舞蹈基础都能老师或者看舞蹈视频自学快速学会一支舞，嗨翻全场，成为舞台上最靓丽的崽。
青2同款女团舞《YES！OK！》
难度系数：☆☆
舞蹈时长：60分钟
动感的节奏，充分展现你的活力，如果你也喜欢这支元气满满的舞蹈，这个时候就跟着音乐动起来，动感的节奏，充分展现你的活力，如果你也喜欢这支元气满满的舞蹈，这个时候就跟着音乐动起来，享受整个场子都被你的舞蹈掌控的感觉吧。
▲简单活力舞蹈节目《YES！OK！》
全网都在跳的《野狼disco》
难度系数：☆☆
舞蹈时长：60分钟
相信即便没有完整舞蹈教学的宝宝，也能即兴发挥跟着音乐挥舞。尤其是这首歌火遍大江南北后，全网都开始做起了这个招牌动作。从明星流量的加持到各行各业的改编，如此火爆的舞蹈怎能不出现在年会表演上！甚至，有一定基础的宝宝还可以将自己的工作融入其中，尽情摇摆去跳出属于你自己的“打工人disco”。
超甜美双人舞《是心动啊》
难度系数：☆☆
舞蹈时长：60分钟
这首歌简直是告白神曲，根据IU原唱歌曲所翻唱中文版，成为了抖音各个小视频的BGM。这慵懒的声音让人听起来就是心动的感觉，甜甜的暖暖的语调，让人听了怎么能够不心动呢。这支舞作为双人舞，适合情侣、闺蜜一起跳，年会上跳当然也是可以的呀。
以上这三支火爆全网的热门流行舞不仅简单好学，学会了还能在年会上大放异彩，还能日常随时随地拍热点小视频分享自己日常小生活，说不定哪天就火了呢？
（三）年会热门东方舞
融合印度风东方舞《天竺少女》
难度系数：☆☆☆
舞蹈时长：40分钟
看过老版《西游记》的宝宝应该都知道，这首歌来源于第24集《天竺收玉兔》的插曲。虽然是国人所演唱，但加上了印度的一些语音语调和口头禅后，却意外地魔性又洗脑。
（四）年会热门拉丁舞
流行拉丁舞融合风格《Mojito》
难度系数：☆☆☆
舞蹈时长：120分钟
要说夏天最火的是哪一首歌？周杰伦的《Mojito》一定得提名！有多火爆呢？我的微博、朋友圈都被刷屏了，这次新歌一出不到4小时，QQ音乐预约人数突破100万。
▲宋妍霏红裙版舞蹈《Mojito》表演
二、歌曲类
登上2021年度热搜榜的流行歌曲，非常适合 在年会上演唱的曲目 有：《晚风》、《海底》、《花，太阳，彩虹，你》、《想去海边》、《水星记》、《热爱105℃的你》、《风吹一下》、《22秒》、《天意》、《天空下的温柔》、《请先说你好》《Permission to Dance》、《stitches》、《雾里》、《最弦民族风》、《moon halo》等歌曲。
▲2021年度热搜榜流行歌曲——热爱105℃的你
三、简单易学类游戏
（一）挤眉弄眼
规则：我们要运用脸部的五官靠肌肉扭动把饼干从额头移动到嘴里，喊开始时才能开始。
1、准备饼干，最好是不掉渣的夹心饼干为宜。
2、随机抽取或选择熟人，3-10人为一组比较好，人少不热闹，人多不好分辨。如想很多人员参与，就分组进行。
3、准备好相应参与人员一对一的凳子，待参与人员都到位后，饼干放好后宣布开始，用秒表开始计时，如一组谁吃到就谁赢，如多组可记录每组第一，第二个吃到饼干的用时，进行比较后评选。
（二）踩气球
目的：活动气氛，增进协调和想协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个气球，在游戏开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
▲年会简单小游戏节目——踩气球
（三）抢凳子
1、将板凳围成一个圈，人也站在一个圈。
2、主持人拿一根木棒（或其他能敲响的）开始敲时人就围着椅子同一方向转，并且敲击的快慢有节奏的转圈。
3、当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个椅子，所以会有一人没板凳，没抢到椅子者将被淘汰。
4、淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。
5、如此反复，直到2人争一个椅子时，冠军就诞生。
伍方会议
礼仪之邦儿童舞蹈视频
汉族在古代创造了辉煌灿烂的文化艺术，具有鲜明的特色。汉族有五千多年有实物可考的历史，四千多年文字可考的历史，文化典籍极其丰富。几千年间，无论政治、军事、哲学、经济、史学、自然科学、文学、艺术等各个领域，都产生了众多的具有深远影响的代表人物和作品。在春秋战国时期，各种思想学术流派的成就，与同期古希腊文明相辉映以孔子、老子、墨子为代表的三大哲学体系，形成诸子百家争鸣的繁荣局面。至汉武帝时，推行“罢黜百家，独尊儒术”的政策，于是以孔子、孟子为代表的儒家思想成为正统，统治汉族思想与文化两千余年同时，程度不同地影响其他少数民族，甚至影响到与中国相邻的国家。在军事理论方面，早在春秋末期就有军事名著《孙子兵法》问世。在自然科学方面，天文学与数学的成就，一向为世人所瞩目，如张衡、祖冲之等已被举世公认为世界文化名人。在文学方面，诗歌、散文的创作，占有显著地位，涌现了许多艺术成就极高的作家与作品，如小说创作，到明清时，获得很大发展，《三国演义》、《西游记》、《水浒传》、《儒林外史》、《聊斋志异》等均享有盛名。在绘画、书法、工艺美术、音乐、舞蹈、戏剧、曲艺等方 汉文化面，也涌现出不少蜚声中外的名家。在长期的历史发展中，汉族人民善于学习和吸收其他各民族之长，逐渐形成了自己独特的文化艺术风格。 在春秋战国时期，华夏各诸侯国出现过百家争鸣的生动活泼的局面，各种思想学术流派的成就，与大体同时的古希腊文明东西辉映。至汉武帝时(前141~前87在位)推行“罢黜百家， 独尊儒术”的政策，于是以孔子、孟子代表的儒家思想成为统治思想，统治汉族古代思想与文化近2000年，同时，程度不同地影响着其他少数民族，甚至影响到中国相邻的国家。在古代军事理论方面，早在春秋末就有军事名著《孙子兵法》问世。西汉初年整理出182家兵法,特别是宋朝以来一直作为武学必读的《武经七书》，集中了古代军事著作的精华。注重史学也是汉族文化史的一个突出的特点。自司马迁撰《史记》，历代都有纪传体史书，至清代已形成著名的《二十四史》编年体以《春秋》、《左传》、《资治通鉴》为代表其他各种纪事本末体史书及古史、 杂史、地方史志、 史学理论等官私撰述，使中国成为世界上古代历史文献最丰富的国家，其中绝大多数出于汉族学者的手笔。在自然科学方面，天文学与数学的成就，一向为世人所瞩目， 其中如张衡(78~139)、祖冲之(429~500)、一行(俗名张遂，683~727)、郭守敬(1231~1316)等已被举世公认为世界文化名人。古代农学往往包括古代科学技术的多方面成就，据不完全统计,2000多年间,包括已经散佚与流传至今的农书达370余种,其中如《汜胜之书》、《齐民要术》、《王祯农书》、《农政全书》，是古代农学著作的代表作。 在古代汉文文学发展中,诗歌的发展占显著地位，如诗经、楚辞、乐府、唐诗、宋词等都有许多艺术成就极高的作家与作品，而屈原(约前340~前278)、李白(701~762)、杜甫(712~770)、柳永(约987~约1053)、 苏轼(1037~1101)、 陆游(1125~1210)、辛弃疾(1140~1207)等人的名字与作品，不仅在中国文学史上大放异彩，在世界文学史上也是公认的名家。散文有著名的秦汉古文，至唐中晚叶，由韩愈(768~824)、柳宗元(773~819)等倡导恢复秦汉古文运动，到欧阳修(1007~1072)、苏洵(1009~1066)、 曾巩(1019~1083)、王安石(1021~1086)、苏轼、苏辙(1039~1112)时,古文运动大获全胜，号为“唐宋八大家”。小说创作，到明清时获得很大发展，长篇巨著如:《三国演义》、《西游记》、《水浒传》、《儒林外史》短篇集如:《聊斋志异》均素负盛名。还有不少少数民族作家也运用汉语进行创作，产生了许多名家与名著，而《红楼梦》，是其中最杰出的代表作。 其他在绘画、书法、工艺美术、音乐、 舞蹈、戏剧、曲艺等方面，都有不少蜚声中外的名家，他们获得了令人赞叹的艺术成就。在这些艺术的发展中，尤其表现了汉族人民善于学习和吸收其他各民族之长，以发展其艺术，形成了特有的风格。在一些类书巨著的编纂方面，也是由来已久。唐、宋时的《北堂书钞》、《艺文类聚》、《太平御览》、《册府元龟》等，特别是明清的《永乐大典》、《图书集成》可称世界上著名的古老的百科全书，不仅显示了以汉族文化为主体的中国古代文化的光辉成就，也显示了古代汉族学者与少数民族学者合作与互相学习的精神。 几千年来，提倡以仁为中心，重视伦理教育，由孔子、孟子思想体系形成的儒家学说对汉族产生着常常深刻的影响。欢迎来到礼仪之邦，这相有礼了。请看舞蹈《礼仪之邦》这个任务 太艰巨
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简单又好跳的古风舞有哪些？
春绿了邂逅，花红了相思，夏夜浓了牵念。厚重的文字，落在彩笺尺素中。静夜，没有古琴萧韵的婉约低回，没有六朝画廊的缤纷繁华，只有月光静静的泻意，落了一地的碎花。用心情幽幽地剪一段月色，把一径心事，托无声的字眼镌刻成一行行美丽温暖的句子，你可知道，相守的心会在红尘飘荡多久。
我快12岁了，我想自学跳一些古风的舞，简单些就好。我以前练过一些基本功，视频如果有的话给我就行了，
1、扇舞丹青
古典舞《扇舞丹青》是96级中国舞编导班的毕业晚会上的一段古典舞身韵表演，虽然只有一分多钟，但一向喜欢玩扇的佟睿睿把这一普通的传统道具挥舞得“似扇非扇”、“似剑非剑”，表现出来的艺术意象是“画中有舞”、“舞中有画”。
这正好被古典舞系老师慧眼所识，又恰逢“桃李杯”比赛在即，于是把小小的身韵性扇舞扩展、创作成一个参赛作品，由古典舞系大专班最优秀的学生邹亚童表演。
2、礼仪之邦
《礼仪之邦》由安九作词作曲，璇玑姑娘编舞的，在弘扬中国传统文化中发挥了重要的作用。经过多年的努力，在祖国各地到处可见华夏之服翩翩起舞。
北京圣贤文化中心经得安九，璇玑姑娘允许，改编《礼仪之邦》部分舞蹈，用于弘扬古圣先贤传统文化，着重加入行礼元素，意在体现我国女子端庄，内敛，谦卑有礼之风范。
3、忆红莲
《忆红莲》是由Vocaloid China虚拟歌手洛天依演唱的一首古风歌曲。
4、胭脂扣
《胭脂扣》是一支长达7分钟的女子独舞，由北京舞蹈学院青年教师张云峰根据同名小说《胭脂扣》改编创作而成的，由北京舞蹈学院著名女演员刘岩进行表演，荣获第六届全国舞蹈大赛金奖。
5、爱莲说
由赵小刚编导，邵俊婷表演的中国古典舞作品《爱莲说》一经问世便获得了一致的好评。荣获第八届桃李杯舞蹈比赛表演一等奖、教学剧目创作奖二等奖、第四届CCTV电视舞蹈大赛古典舞一等奖等。
礼仪之邦可以一试。但如果你记得住舞蹈动作我推荐忆红莲，这支舞蹈不太需要功底跳起来确是很美的，如果你的基本功非常好，那就可以去跳杯中雪了（慎重选择。。非常难跳起来也是一舞倾城。因为是舞袖，也需要服装）
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