中年人简单盘发教程如下：
1、短发的盘法：两个麻花辫为基础，向上盘起来，不使用发饰。
2、发量少的盘法：以扎马尾的方法为基础，环绕盘法，简单皮筋足够。
3、长发的盘法：以一捋头发环绕盘发，两个麻花辫收尾。
4、高马尾的盘法：以高马尾为基础，两侧小麻花辫，盘于马尾中上方。
5、麻花辫的盘法：全程用四个麻花辫盘发，最后用发饰点缀。
6、侧麻花辫的盘法：以扎马尾为基础，盘成一个侧位麻花辫，盘起来固定。
人到中年心不老，爱美之心更不会老的，所以中年的气质女们对自己的发型也是很重视的哦，下面为爱美的中年美女们介绍一款适合中年女性的盘发发型盘法。中年女性怎样盘好看的头发，中年高贵典雅盘发技巧方法的应用看这里。在这里能让你轻松学会盘发的最新最简单最时尚的发型盘法，你还在等什么呢？
中年女性怎样盘好看的头发 中年高贵典雅盘发
时尚盘发许多中年人都喜欢盘发，但在原来盘发的基础上让发髻高一个层次，再着上亮丽的发色，谁能看你有40岁。
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高刘海盘发：盘发一直都是中年妇女们喜欢的一款发型，既符合她们的年龄段又显得精神，但稍微将盘发做一些改变它就会体现出不一样的感觉哟。就你这款将刘海进行高高地梳理就很时尚！
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凌乱发髻：一改往日盘发的沉闷，将盘发发髻打成凌乱感，时尚又个性。无刘海设计更是增添了中年女性的气质与精神。
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无刘海盘发：一款无刘海发型正好可以将中年女士衬托的更显有精神，更显年轻，谁说你像是中所妇女呢！
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蜈蚣辫盘发蜈蚣辫盘发也不只是浪漫的女生的专利，它不分年龄的限制，中年人盘起来也同样的有韵味，能让你找回年轻时的感觉哦，减龄发型就选它！
“流行美”盘发视频教程在哪里能下载到?
一、首先先把头发散披着梳顺了，如下图所示：
二、然后用手扎出一个马尾的状态，如下图所示：
三、之后把松散的头发一直卷，给卷合起来，效果如下图所示：
四、然后把拿铅笔，把头发贴近铅笔，来一个360度大转圈，一圈就可以；
五、转了一圈之后，找对要固定的方位，用铅笔穿过头发顶部
六、最后头发就固定好了，就如下图这样。
怎样盘头发简单好看视频
可以上土豆或者优酷等视频网站用发型.盘发等作关键词搜搜.
下面是两个发型制作的视频合辑地址:
1.流行美的盘发教程:
http://www.tudou.com/playlist/id/3846071/
2.美丽头世界:
http://www.tudou.com/playlist/id/3056879/
想下载的话上迅雷搜搜 应该也能有
盘发给人一种优雅、清爽的感觉。一头秀丽的头发，不盘起来太浪费了。你是不是也想拥有一头小清新的盘发造型呢？怎样盘头既简单又发好看呢？我来给大家图解一款不错的盘发造型吧。
工具/原料
梳子
发卡
发胶
方法/步骤 第一款
1
将头发束起好，往一边拧紧，旋转并绕进去
2
用漂亮的齿梳挑起一些头发反插进去
3
再把齿梳反过来，留在最上面多余的头发抓一下造型，好了
第二款
1
将头发用蝴蝶发卡全部束起来
2
把头发均分成两束，分别旋紧，绕在蝴蝶发卡的翅膀上
3
头发交叉绕在蝴蝶翅膀上，用小发卡固定，好了
第三款
1
挽起头发
2
左手固定发束，右手逆时针转发
3
用手整理好旋转后的头发
4
用大齿梳固定发鬓
第四款
1
喜欢把发长留到锁骨的OL 常会有头发不服帖的烦恼，那么，将头发束起来是个很好的解决方法。不过盘起的发髻不是摆中间而是放一边
2
将头发束起向内侧拧起固定在右下方，用小发卡固定， 在发髻的发梢上喷发胶，并将发梢抓开造型
3
ok
第五款
1
拧头发。
2
将发簪插入头发。
3
将发梢绕在发簪上。
4
将发簪尖向下，发簪尾部(右手握的那头)向上翻，顺势将发簪插入头发中。
第六款
1
将头发束起，从左往右转，把手放在头发中间定位
2
头发旋紧，一直绕进去，好象包头发一样
3
用梳子把头发理顺，并可以帮助头发绕紧
4
用发卡固定好后，加几颗漂亮的小发饰
第七款
将头发束好后，拧紧旋转绕圈
将最后的发尾塞到头发里，用小发卡固定
选好自己喜欢的发簪插进头发，插的时候要把头发挑起后插，这样不会松掉
插两根发簪是不是很漂亮哦
详见：http://jingyan.baidu.com/article/ae97a64689048dbbfd461d34.html
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