怀孕后两边肋骨疼是怎么回事

怀孕后两边肋骨疼是怎么回事

怀孕后两边肋骨疼是怎么回事，很多准妈妈怀着宝宝的时候，肋骨总是会有一种隐隐的阵痛，这种疼让准妈妈饱受折磨。而到底怀孕后两边肋骨疼是怎么回事呢，妈妈们一起来了解一下吧。

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1、怀孕后从开始，自感胸痛肋骨疼的孕妇不乏其人。

其特点是疼痛位置不定，常发生于肋骨间，多由于所引起。除此之外，增大的子宫使膈肌升高，胸廓膨胀，也可致胸痛发生。孕妇因腹部隆起，人体重心前移，使脊柱过度前凸弯曲，牵拉脊神经丛，可引起腰痛。这是一种生理现象，不必惊慌失措，注意休息便可恢复。

2、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。

增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。还有就是子宫压迫神经造成的疼痛。这些都属于生理性的，不需要特殊治疗，宝宝只要变换体位或采取左侧卧位有利于疼痛缓解。

3、孕妇肋骨疼一般认为是有肋软骨炎

是由于过于劳累、精神紧张等引起了人体肋软骨部位的炎症反应，常出现了明显的肋骨部位的疼痛，肿胀，影响了正常的生活，需做个肋骨部位的热敷，理疗等，一般不能服用药物治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。孕妇及时补钙(多吃含钙食物，加服钙片等)，使用正确的睡姿，可使孕妇肋骨疼有所减轻。 如果孕妇并发肾盂肾炎，腰部可有叩击痛，此外还伴有尿频、尿急、尿痛症状，应及时去医院诊治。

关于各个准妈妈的出现肋骨疼痛的介绍和描述，大家都相应的进一步的了解了孕妇怀孕期间的症状了吧。其实，怀孕过程中就是宝宝的成长过程，胎儿发育过程中，免不了让妈妈承受各种疼痛折磨，所以对于肋骨疼痛也是比较常见的。

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对于一个妈妈来说，生小孩是一件很辛苦但是很幸福的一件事。不过妈妈们在喜悦的同时，也要多多注意自己的`身体情况，许多妈妈在生完孩子后会感觉到肋骨疼，这个情况是由多种原因引起的。其实，每个孩子都应该感谢心疼自己的妈妈。

一、成因

1、 产后肋骨疼是气机阻滞导致的，这种情况与没有哺乳关系密切。

2 、 产后因照顾小孩而生活不规律、睡眠不足，使身体处于虚弱状态，或是产后受凉等引起。

3、 考虑生小孩时不慎挫伤了。建议到针灸科处理。

胸椎7 8 9其中之一发生了错位，挤压了神经而造成的胸壁疼痛或肋间神经疼痛或者脾脏不适等等症状，原因是用力不当造成的错位.

二、治疗方法

1、 日常合理饮食，增加营养，补充维生素B1，B12等，注意休息，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，应用芬必得，双氯芬酸等缓解疼痛，加用丹参片，三七伤，氯唑沙宗，维生素E等，配合热敷，理疗，针灸，按摩等措施，多可好转

2、 不要考虑你的侧位肋骨，如你正跑步就慢下来或是改用步行、或坐下休息，侧位肋骨通就会慢慢消失。停止活动后，将两手臂交互高举过头，这可以帮胸在呼吸时，让胸腔能扩张和收缩得更多一些，同时也可以伸展肌肉。

三、注意你的呼吸

适当的呼吸技巧能帮你预防侧位肋骨痛的发生，运动时，试着让呼吸长一点、深一点，短而急促的呼吸回让肌肉过度运动。最好能够调整你的呼吸，让呼、吸随着四肢的活动而有韵律感。

四、多喝水

1、 要确定摄取足够水分，特别是在大热天运动时，首要原则是运动前喝250-300cc的水，接着每30-45分钟再喝125-250cc的水。

2、 建议你可以吃点谷维素片、维生素B1片等，，及时的自我调理，保持良好的心情，多出去散步，晒晒太阳，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不要吃酸辣及刺激食物、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等，要是长时间不见好转的话就要到医院去检查看。

怀孕肋骨疼是胎儿大吗

孕妇在怀孕期间会出现腰痛、食欲不振、头晕头痛等多种身体不便。怀孕中期，随着腹部变大，很多害怕睡觉时压迫胎儿的孕妇会采取改变原来睡眠姿势的措施，因此失眠和睡眠质量不好的情况很常见。

怀孕的母亲最辛苦是有原因的。除了孕妇的肚子变大，身体负担变大外，随着孕期的增加，不同时期可能会经历不同的疼痛。怀孕中期肋骨疼痛主要是因为子宫变大，在挤压或压迫肋骨后发生疼痛。这是正常现象。不必太担心。有时，只要向上伸展双臂，进行舒适的扩张运动，就能缓解肋骨疼痛症状。孕妇只需要注意适当的活动，饮食上要非常注意，避免情绪紧张，同时定期进行怀孕检查，检查胎儿的发育状况就可以了。如果肋骨疼痛症状明显，并且已经对生活产生严重影响，则可以在医生的指导下使用药物来减少疼痛。

孕妇还可以通过简单的拉伸运动，将肋骨向上提升。这样可以减轻增加的子宫对肋骨的压迫，缓解肋骨疼痛症状，同时更加注意躺在床上休息，不要经常弯腰工作。可以减少身体上的活动，防止子宫进一步压迫肋骨。左侧卧位有利于缓解孕晚期肋骨疼痛。少坐多走动。适当运动有助于缓解孕妈的疼痛。上班族的孕妈，一定要在座椅后加一个舒适的靠背或者抱枕，帮助腰部放松。

怀孕期间孕妇适合吃苹果是健康的果实，还有记忆和益智等美称。苹果中微量元素丰富，多种维生素、脂肪、碳水化合物，特别是纤维素的含量很高。孕妇吃苹果有助于胎儿大脑发育，提高胎儿记忆力，补充各种营养素。柑橘含有丰富的维生素，不仅营养丰富，全身也是宝。柑橘类汁液中含有氨基酸、脂肪、维生素、微量元素、柠檬酸和碳水化合物，每500克柑橘中含有250毫克维生素C。

怀孕肋骨疼是胎儿大吗

怀孕肋骨疼是胎儿大吗，怀孕是个辛苦的过程，准妈妈们在怀孕期间身体都会发生很大的变化，也会出现各种问题，有一些女性朋友在怀孕期间出现肋骨疼痛的情况以下来了解怀孕肋骨疼是胎儿大吗，

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怀孕肋骨疼是胎儿大吗

孕后期的时候宝宝都是会顶到肋骨的，宝妈妈不用过于担心，只要是宝妈妈孕检的时候宝宝的数据是很好的话，就没有什么影响。

怀孕腰疼是怎么回事

1、孕期体内激素变化。

怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大。

这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、运动量减少。

怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。酸中毒的现象，那也应该及时去医院看医生。

随着宝宝在肚子里不断地成长，宝宝不但会顶到准妈妈们的'肋骨，造成准妈妈们肋骨疼的情况，更会对准妈妈们的胃造成压迫，导致准妈妈们食欲不振，恶心想吐，更会出现胃疼的情况，准妈妈们对于这种情况不必过于担心。

怀孕肋骨疼怎么办

一、孕妇进行适当锻炼

怀孕后期，由于胎儿体重增加，脊柱负担加重，孕妇会习惯性地前倾，导致胸压增高，如果孕前没有做好适当的准备运动，脊柱肌力不足，而且孕期不坚持适当的运动，很容易出现胸肋区软组织肌张力过高，局部血液循环障碍，肋间神经炎或肋软骨炎，疼痛，这种情况基本上不能做什么治疗，因为容易造成胎儿的刺激，所以容易造成胎儿的刺激， 建议孕妇进行适当的拉伸运动，组织释放，可以尝试释放适当的热敷，每天坚持散步，释放腰部以下的软组织。

二、补钙一定要跟紧

日常生活中尤其要注意补钙。由于所有胎儿发育所需的钙都来自母亲，准妈妈在怀孕期间会失去大量的钙。轻度缺钙，机体会母体骨骼中的钙动员，以维持正常的血钙，使母亲感到骨痛。严重缺钙，孕妇会出现腿部抽筋现象，甚至引起骨软化。。牛奶和乳制品是钙的最佳来源。牛奶不仅富含钙，而且吸收率较高。

三、要有良好的睡眠姿势

孕期合理的睡眠姿势是左卧，适合大多数准妈妈，特别是孕晚期出现不同程度的子宫右卧，左卧不会加重子宫右旋，甚至有缓解疼痛的效果，同时保证胎儿的安全。还要用睡枕或靠垫，让自己舒服一些。

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造成怀孕肋骨疼的缓解方法如下：

1.穿着宽松衣物

女性在怀孕期间，由于胎儿发育，导致子宫增大。同时在雌激素的影响下，乳房也在不断增大。特别是到了孕晚期，由于子宫、乳房的压迫，以及内衣的压迫，可能导致怀孕肋骨疼的症状。需要穿着宽松的衣服，疼痛症状较重时，可以不穿内衣，减少对肋骨的压迫。

2.服用药物

女性在怀孕期间，胎儿骨骼的生长需要大量的钙质。特别是恶心、呕吐妊娠反应比较强烈的女性，在怀孕期间可能出现缺钙的症状，从而导致怀孕肋骨疼的现象。建议及时就医，并在医生指导下服用碳酸钙D3片或磷酸氢钙片等药物进行治疗。

3.注意休息

女性在怀孕期间运动量少，可能出现骨膜炎等疾病。临床上表现为肋骨疼痛、肿胀、压痛等。女性在怀孕期间用药禁忌较多，需要在医生建议下，多进行休息，减少对患部的按压和刺激。

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怎样缓解孕妇肋骨疼呢?

第一，怎样缓解孕妇肋骨疼呢?怀孕后肋骨疼，可能是胎宝宝增大顶住导致的，这是正常现象，不用太担心。平时只要注意休息，避免劳累就可以了。怀孕后，常常觉得胸痛肋骨疼，可能是由于缺钙所引起。

除此之外，增大的子宫使膈肌升高，胸廓膨胀，也可致胸痛发生。所以，孕期及时补钙使用正确的睡姿，可使肋骨疼有所减轻。这是很正常的，随着胎宝宝的长大，里面的空间会让TA觉得越来越小，再加上吃过饭胃里的食物也要占用一定空间，所以胎宝宝会乱踢的，指不定踢到哪就会造成疼痛。建议各位准妈孕期少吃多餐，放松心情。

第二，肋骨疼痛可不是一般的感冒咳嗽嗓子疼，喝点热水吃点儿药就能好的，这种疼痛有时候宝妈只能忍着直到宝妈生下宝宝。虽然没有彻底的治疗方法，但是缓解疼痛还是有法子的，如下：准妈要多多卧床休息，不要经常弯腰做事，如果必须弯腰，最好是膝盖弯下去，防止弯腰的时候加重子宫对肋骨的压迫。准妈可以尝试着将双臂向头上伸展，这样的运动方式可以有助于你将肋骨上移，减轻子宫对肋骨的压迫，从而达到缓解肋骨疼痛。

孕晚期由于腹部增大，很多常见的自认为很舒服的睡姿对此时的孕妇来说是不适合的。那么想要缓解由于腹部增大引起的肋骨疼痛，尽量采取侧卧的姿势睡觉。同时还要在腹部下以及大腿中间垫上一个高度适中的枕头，可以缓解腹部下垂的压力，这样子腹部向上对肋骨的刺激就会减小，能够有效地缓解疼痛还要注意睡眠环境。

有的时候睡眠环境太嘈杂或者是孕妇睡眠不足的话都会引起腹中宝宝抗议，使他们的活动量增多。这样子就会让宝宝变得兴奋起来，那么妈妈受到的痛苦就会增加。

所以孕妇在睡觉的时候尽量要保持好的睡眠质量，并且还要养成规律的睡眠时间。除此之外一个舒适的睡眠环境也是很重要的。这样不仅能够有效地起到安神的作用，帮助孕妇减少失眠的情况。而且也能够有效的安抚胎儿，让他们不会因为嘈杂的环境而变得暴躁。

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