孕妇在怀孕期间不建议吃卤鸭爪。卤鸭爪是经过腌制而成，里面含有多种添加剂及一定量的盐分，长期食用不利于身体健康。可以偶尔吃一点，没有什么不良影响。同时在孕期不要吃桂圆、山楂、黑木耳、薏米、螃蟹、马齿菜等食物，容易引起宫缩反应，出现流产的可能。适当增加营养，多吃些富含优质蛋白质的食物，如鱼类、虾、蛋类等食物，达到营养均衡。
准妈妈的饮食密切关系到了宝宝的营养健康，准妈妈们要留心孕期饮食禁忌，避免宝宝受到不好的影响。
怀孕了不能吃什么
怀孕之后的饮食有许多禁忌，准妈妈们要多加留心，避免宝宝受到不好的影响。
1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。
2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。
3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。
4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。
5、酒类。对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。
怀孕初期不能吃什么
怀孕初期，胎儿着床尚且不稳定，准妈妈们的饮食应该格外注意。以下种类的食物还是最好不要进食：
1、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。
2、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
3、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。
4、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛。
孕妇可以吃外面的卤鸭爪吗
孕妇尽量少吃
首先，鸭脖积淀了很多鸭子身上的毒素，比如说有毒的淋巴腺，若生产的时候没有清理干净，会是巨大的致癌因素其次，绝味鸭脖辛辣，重口味，生产过程有很多化学添加剂，长期食用对健康都有影响，不利于营养的吸收。怀孕期间禁辛辣、刺激的食物，容易引起上火、便秘，对大人和胎儿都不利。而且，卤味制成品大多也有添加亚硝酸盐，也是致癌因子之一。
外面卖的辣鸭脖一般含有热性香料，孕妇吃热性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后，孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。辣鸭脖还含有味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育之必需品，所以孕妇要少吃。
孕妇吃绝味鸭脖的影响
1、容易上火便秘
绝味鸭脖里面含有的色素和中草药比较多，而且还添加了一定的防腐剂、辣椒、花椒、香料等吃了容易上火，可能会引起孕妇便秘，还不利于胎儿发育。
2、容易水肿
绝味鸭脖将需要制作的食物清洗干净后浸泡在已经准备好的调料中，多属于腌制品，重盐重调味，准妈妈吃多了容易水肿。
3、容易导致血液性缺氧
卤菜中大多含有亚硝酸盐，亚硝酸盐属于强氧化剂，进人人体后，可使血中低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，失去运氧能力，容易导致血液性缺氧。
4、影响胎儿发育
重口味的鸭脖子会让准妈妈更容易便秘，此外摄入过多的调味料和添加剂也会影响到胎儿的正常发育。
怀孕七个月可以吃卤鸭脖和卤鸡爪吗？
孕妇是可以适量的吃一些卤鸭爪的。鸭爪中含有大量的胶原蛋白，众所周知胶原蛋白对我们的皮肤非常好，除此之外，鸭爪中还含有蛋白质、碳水化合物、低糖，少有脂肪，不仅有嚼劲而且美味可口。孕妇也是可以吃鸭爪的，不过要注意适量。
滋养皮肤
鸭爪中所含的胶原蛋白和同等质量的熊掌营养相当，因此孕期吃一些鸭爪，可以滋养皮肤保持弹性不粗糙。除此好之外，鸭爪还具有补阴益血，清虚热，利水之功效。
清热开胃
鸭爪属于鸭肉范畴，从中医角度讲性偏寒凉，能帮助身体及时的清理体内垃圾，凡体内有热的孕妈妈，是非常适宜食鸭爪的，有清热开胃的作用。不过，一定要注意不能过多食用。
慎吃人群
脾胃虚寒者
鸭爪虽然有一定的营养价值，口味鲜美，但是脾胃虚寒的人不适宜吃，因为鸭爪性寒、味甘，如果素体虚寒的人食之，会加重湿寒之气。
腹泻者
鸭爪是很多人非常喜欢吃的一道菜品，但是拉肚子的人是不适合吃鸭爪的，因为它性寒，且具有清虚劳之热、补血行水的功效，腹泻者吃的话，会加重病情。
注意事项
处理方法
鸭爪应先过下热水，这样更好去骨。把鸭爪切十字刀，并切断筋，把刀伸入开口处，挑出骨头即可。
选购技巧
质量好的鸭爪，色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；质地紧密，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸭爪发暗没有光泽，表面发黏，则表明鸭爪存放时间过久，不宜选购。
营养价值
鸭爪性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。它含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，具有丰富的营养价值，一般人群均可食用，尤其适合骨营养不良者。
孕妇可以吃卤鸭脚鸭翅膀吗
怀孕七个月是可以适当吃一些卤味食品的，包括卤鸭脖和卤鸡爪都是可以合理食用的。现在，由于医学知识的普及以及人们生活水平的提高再加上人们优生优育观念的增强。很多人在怀孕之后都特别的注重自己的一切行为，吃穿住行都非常的小心，生害怕自己小宝宝受到一丁点伤害。因此，很多人在怀孕之后这不敢吃，那也不敢吃，导致自己在孕期的生活过的非常难受。其实，那是完全没有必要的。
怀孕后的女性饮食方面在均衡膳食的情况下，可以适当吃一些卤味食品。女性在怀孕期间本就很艰辛，但是由于机体激素的改变以及长时间吃一些清淡、营养丰富的食物后始终有种馋路边摊食物的心理。这个时候，很多女性其实是非常想吃一些比如火锅、麻辣烫、卤味等食物的，在这个时候如果满足不了自己的这一小小愿望，那么心理始终觉得不好受，有些孕妈妈还有可能会出现抑郁、烦恼、急躁的情绪。
这样的心理状态其实对宝宝的健康更不利，与其这样还不如偶尔放过自己，去吃一些这些所谓的不健康卤味食品。其实，只要自己不是经常性吃，偶尔吃一点也不会对宝宝健康造成伤害的。
我在怀孕期间，也是很馋卤味食品同时也吃了卤味食品，宝宝健康没有受到任何影响。我在孕期前三个月的时候由于孕吐严重，任何东西都吃不进去，过了孕吐期后，大概在孕期五个月左右的时间，突然有段时间特别的馋卤味食品。卤鹅、卤鸭、甜皮鸭、卤鸡爪等，我都非常的喜欢吃。当时也吃了些，宝宝出生后不也身体健康、脑袋聪明！也并没有因为我吃了些卤味食品对宝宝造成不良影响。
所以，我自己觉得孕期只要不去喝酒、不去吃一些真正有毒食物等，在饮食方面做到均衡膳食，偶尔去吃一些火锅、卤味等都是可以的。
最好不要吃，卤鸭翅中有许多添加剂，怀孕属于特殊人群，所以尽量不要吃卤鸭翅，怀孕早就可以吃一些酸奶来缓解孕吐的症状，也可以吃一些叶酸片，补充体内的叶酸，使胎儿更好的发育，减少胎儿出现畸形的情况。
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