孕期尽量是不要吃卤蛋的，卤蛋属于腌制品，对胎儿和孕妇都有很大的影响。由于卤蛋的腌制过程会受到一些微生物的污染，所以在孕期孕妇最好不要吃卤蛋，以免孕妇吃了一些卤蛋或者是腌制品，对胎儿产生影响和和伤害。孕妇平时可以吃煮鸡蛋或者是鸡蛋羹，这样不仅能够保存鸡蛋的营养物质，而且对身体也有很多的好处。
怀孕可以吃卤蛋吗孕早期
在日常生活当中，有很多人都很喜欢吃卤蛋，尤其是在一些快餐店里，卤蛋是极其受人们欢迎的一种食物。卤蛋相比于普通的水煮蛋，它们的口感的确更容易让人们接受并喜爱上，但是卤蛋并不适合全部人吃，那么孕妇能不能吃卤蛋？
卤蛋实际上是属于腌制食品，而孕妇是不适宜进食过多腌制食品的。进食过多的腌制食品会对影响孕妇自身的身体健康，对胎儿也是有一定影响的，所以孕妇应该注意进食的卤蛋量，偶尔吃一下就可以了。
孕妇的饮食对搭配对孕妇及胎儿都十分重要，下面介绍几类对孕妇有利的食品。首先介绍的是全麦制品，包括全麦制成的饼干，或者麦片粥，吃健康的全麦制品对孕妇来说是很不错的选择。第二类是奶制品，孕妇要补充营养，可以喝脱脂牛奶。
第三类是水果，各类水果基本上都会含有一定的维生素，纤维等，这些营养物质是可以起到保持孕妇体力的效果的。第四类是干果类，比如花生之类的坚果。第五类是蔬菜类，孕妇的饮食搭配一定要注意均匀，蔬菜含有的维生素含量是很高的。
在平常的生活中，很多人都喜欢吃腌制的卤蛋，特别是在外面吃快餐时，卤蛋是很多人都会选择吃的食物。卤蛋的口感相比于水煮蛋是更美味的，但不是所有人都适合吃卤蛋，那么怀孕初期能不能吃卤蛋？
虽然说卤蛋也是人类制作而成的，而且具有一定的营养价值，但是卤蛋大多是通过腌制的酱料制作而成的，而且这些腌制的食物是有一定的影响的，特别是对于孕妇来说，此时的饮食需要更加专注。偶尔可以吃点卤蛋，但不宜多吃。吃多于胎儿是不好的，宝妈可以将鸡蛋煮熟后剥壳后炖红枣的，营养也美颜的。
孕妇吃卤蛋的正确方法：孕妇应尽量少吃卤蛋，以少吃为原则，如果实在是嘴馋，可以偶尔吃一两次，一些小作坊在卤汁等酱料上的制作或会存在卫生隐患，准妈妈应该选择去常规商店购买。在怀孕期间不宜偏食，饮食应尽可能多元化，多吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜和水果，只有这样才能达到饮食均衡，孕妇在孕期遇见不宜吃的食物要少吃或慎吃，如刺激性食物是不宜多吃的。可多吃番茄、樱桃等。
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