现在很流行泡各式各样的茶水，用柠檬片泡茶非常受到女性朋友的欢迎。这对于那些处于孕期且喜欢柠檬的女性来说，这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识，即使查看很多资料还是不甚了解。那么，下面就让小编详细地介绍一下，初期怀孕能喝柠檬水吗，怀孕可以吃柠檬片吗?
初期怀孕能喝柠檬水吗
柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。
女性怀孕期间，除了需要注重营养的补充，还需要挑选适合自己的食物。柠檬水口感酸酸的，确实比较适合孕妇食用。孕妇怀孕期间适合饮用适量的柠檬水。柠檬中含有维生素C成分，对于胎儿的肌肤发育也是有所帮助的。
女性怀孕的前三个月，容易出现妊娠反应。孕妇出现呕吐的情况一般是在早上。想要缓解孕妇晨吐反应，我们也建议孕妇选择饮用柠檬水。要是觉得喝柠檬水比较麻烦，还可以选择闻一闻柠檬的香味即可。
孕妇可以饮用适量的柠檬水，柠檬水虽好喝，可不要贪量哦。控制好饮用量，可以和其他的营养食物搭配食用，孕妇健康宝宝。孕期是可以喝柠檬蜂蜜水的,是对宝宝没有伤害的,但有大便稀应勿吃,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。
怀孕可以吃柠檬片吗
怀孕了最好不要吃柠檬片，因为它是偏酸性的，有时候吃的酸的多了，可能会诱发宫缩的。建议吃正常的应季的水果。不要随意吃一些平时不怎么吃的。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适量。
对于柠檬水的功效，人们了解最多的应该就是柠檬水的排毒作用了。事实上，除了柠檬水的排毒作用之外，柠檬水还有很多的功效，对于人体健康来说，有着很多的好处。柠檬没有毒副作用，而且还味道清新，促进食欲，可以用干柠檬泡水喝，一般怀孕后会有内热，所以不要吃辛辣，刺激，炙热食品，多吃些水果，清凉的不错。
将柠檬切成薄片后用一层柠檬片一层蜂蜜的方式将柠檬放到干净的玻璃瓶中，然后拧紧瓶盖后放入冰箱冷藏一周左右再每次取适量用温水冲调即可。
孕期能不能喝柠檬水
孕妇在孕期可以适量喝柠檬水，但需要注意饮用方式。
柠檬水中含有丰富的营养元素，孕妇如果有喝柠檬水的习惯当然对身体是有好处的。
但是，不论什么食物或者饮品，过量使用或饮用都会对人有害无益。
可以适量的喝一些柠檬水。
柠檬含有丰富的维生素C，而且柠檬水可以缓解孕吐。不过喝柠檬水不能喝太多，否则可能会破坏体内酸碱平衡。如果平时感觉胃酸、胃部烧灼感等，尽量不要喝柠檬水。
在怀孕初期可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量做到不偏食、不挑食，这样可以做到营养均衡，有利于胎儿的生长发育。
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