很多女性在怀孕之后就会变成家里的重点保定对象，这也不能做，那也不能做，恨不得整天就捧在手心里。特别是听说哪个时间段容易流产之类的话之后，干脆就在家里卧床不起，安心养胎。
怀孕期间可以一直卧床吗？答案是肯定的，但是不建议准妈妈在整个孕期都卧床，除非有特殊情况，身体不允许。
什么情况下孕妈妈需要卧床休息呢？1.有流产迹象。孕妇阴道流血，腹痛等。
2.前置胎盘。胎盘离宫颈口比较近，并伴有出血症状。
3.假宫缩过于频繁。假宫缩次数太多，容易引起早产。
4.其他原因，比如说子宫解剖异常，宫颈做过环扎手术等。
有这些症状的孕妈妈就应该卧床休息，不应该运动了，以免造成不良后果。懒妈妈家里有个亲戚就是因为假宫缩过于频繁，医生叫她卧床休息，由于她还在工作中，而且没有引起重视，最后差点早产了，幸好去医院去的及时，住了两个星期的医院终于阻止住了宝宝早产，那时才28周，如果宝宝真的早产了也是相当麻烦的。
孕妇多运动有什么好处？1.孕妇多运动可以锻炼身体，提高抵抗力，有利于分娩，更有利于产后恢复。
2.孕妇多运动可以增加皮肤弹性，消耗掉多余的能量，控制体重，减少妊娠纹的发生。
3.孕妇多运动能促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，减少孕期的痛苦。
4.孕妇多运动可以加快血液循环，有利于胎盘供血，减少胎儿缺氧的可能性。
5.孕妇多运动胎儿也跟着多运动，促进胎儿生长发育，在运动的时候呼吸新鲜的空气，接受阳光的照射，促进胎儿骨骼发育。
6.孕妇多运动还能缓解孕期对身体造成的各种疼痛。
运动的好处真的是非常多，所以可能的话，孕妈妈还是要多运动，这样的话，对孕妈自己好，对胎宝宝也好。
孕妇适合做什么运动？散步，最适合孕妇的运动就是散步了，散步的时候可以选择家附近的小公园，最好是比较空旷，空气清新，安静，交通便利的地方，在平地上散散步就好了，这样既能起到运动的效果，又不会太累。
瑜伽和游泳也是不错的选择，但是由于孕妈妈处于这个特殊的时期，所以最好有专人指导，不然的话不建议孕妈妈做这两项运动。
孕妇运动需要注意什么？1.时间长短。每天建议1--2个小时为宜，最主要还是根据孕妈的身体状况来决定，只要孕妈不觉得累就是好的，只要感觉到累了，就要马上停止，可以分成两次或者三次进行。
2.进行运动的时间。如果是散步的话，夏天最好选择一早一晚，避开太阳最猛烈的时候，以免造成中暑。冬天的话可以选择阳光比较暖和的时候进行散步。
3.避开人流较多的地方。散步的时候尽量不要选择人多的地方，以免不小心遭到碰撞。
4.不要去太远太偏僻的地方。散步的时候应该选择交通便利的地方，特别是接近预产期的时候。
5.最好有家人陪。特别是孕晚期，随时都有可能生产的时候，家人尽量陪伴左右，并且一定要带上通讯工具，比如说电话。
孕期虽然是一个特殊的时期，孕妈妈也需要特别的照顾，但是也不需要整个孕期都卧床休息，运动的好处这么多，你还不心动吗？不过，运动虽好，也不要过量哦。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。女性在孕期久卧会有哪些危害呢？身体有哪几种情况，卧床保胎更安全呢？
不少孕妇为了避免怀孕期间出现异常，都会选择卧床的方式减少运动、减少对宝宝的伤害。尤其是一些曾经流产过的孕妇，她们的家人更加要求孕妇长期卧床休养。然而，据专家了解，目前并没有充分的科学依据证明长期卧床能够有助于保胎和孕妇健康。相反，孕妇长期卧床会对胎儿造成很多影响，那么，究竟是什么影响呢?天天躺在床上好吗?
怀孕天天躺床上好吗长期卧床会增加孕妇患上血栓的概率。由于上时间的卧床休养，会影响人体的血液循环，进而造成血液的堵塞。孕妇在孕期一旦患上血栓，那会对胎儿造成一定的影响。尤其是对孕妇自身的身体健康会有很大的隐患，比如临产时造成血崩等症状。而且长期卧床会影响孕妇的睡眠质量，导致孕妇会出现头疼等问题，甚至对人体新陈代谢的运作也会有很大的影响。
孕妇长期卧床会造成体力的不支。长期卧床，在一定程度上减少了人体正常的运动量，会减弱人体肌肉和心肺等功能，进而导致人体的虚弱和疲惫。因此，孕妇长期卧床会减弱自身体力，影响孕妇的正常生活，甚至对胎儿健康造成影响。所以，孕妇在孕期一定要坚持锻炼，不要长期卧床休养，否则影响胎儿和临产问题。
孕妇长期卧床会造成抑郁症。孕妇在家休养，已经让她们和社会脱节，减少了正常的人际关系。如果再让孕妇长期卧床休息，使其与外界完全隔绝，那么会让孕妇感到无聊的同时，会增加精神的压力。这些会严重影响孕妇的情绪波动，进而造成孕妇的抑郁问题，这对胎儿的身心健康有明显的影响。
总之，孕妇在怀孕期间最好能够像平常人一样，坚持每天的正常运动和休息，否则会影响自身和胎儿的身心健康。适当的运动能够让孕妇保持正常的体力，而且维持愉悦、舒畅的心情。
怀孕期间注意事项正确睡姿很重要
女性怀孕后，子宫的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000。随着子宫和胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用，特别是到了妊娠晚期，不仅会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，直接对胎儿发育造成影响。
1、不能吃的水果
荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。
怀孕初期很多东西都不能吃
2、不能喝的饮料
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮
3、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
怀孕以后，如果身体条件比较好的话，尽量少卧床休息。因为久卧的话，也会给身体带来，很多负面的影响。在分娩的时候，可能会特别困难，并且会影响胎儿的发育。可能会让身体，变得更加肥胖，并且患疾病的几率，也会大大增加。血液循环以及新陈代谢的速度，也会大大降低，吃进去的食物，不能够及时的消化吸收。但是如果孕妈在孕期，出现高血压，胎盘不正常，本身就有先兆性流产的孕妇，是应当多卧床休息，来保胎。
如果孕妇在怀孕期间，吃完睡，睡完吃，这样的生活方式，就会让肠胃蠕动的速度，变得越来越慢。食欲也会大大降低，这样很容易让胎儿出现，营养不良的情况，并且自己也会出现，排便不通畅，便秘等现象。并且长期卧床，就会让身体，总是处于一个状态。血液循环的速度，也会大大降低，孕妇的体质，也会变得越来越差，很容易让下肢出现，抽筋的情况。
总是不出门，呆在一个密闭的环境当中，也可能会让自己的情绪，受到影响。这个时候，孕妇可能会出现，频繁的生气，发怒。对于胎儿也会造成，不利的影响。因为活动量不足，所以在分娩的时候，可能会出现很大的风险。这个时候医生就会建议产妇，选择剖腹产的方式，会让肚子留下一道疤，自己看着也是比较难受的。
妊娠高血压这一疾病，就应当少运动，多休息，否则就会让患者出现偏头痛，恶心，呕吐，也随时会出现流产的情况。医生都会建议，卧床保胎。胎盘不正常的话，很容易出现大出血的情况，特别是到孕晚期，风险会更大，也应当卧床。本身就有先兆性流产的孕妇，在生活当中，更是要注意自己的言行举止。可能会因为一个不小心的动作，就会失去自己的孩子，所以卧床静养，也是非常有必要的。
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