怀孕初期可喝唯怡豆奶
孕妇能吃豆奶吗
在怀孕了以后，为了孕妇和胎儿的健康，在饮食上需要特别注意，不仅不能吃对身体不好的食物，更要多吃营养丰富的食物，这样才能够让胎儿健康发育的。豆奶是一种常见的食物，那么孕妇能吃豆奶吗？
首先，孕妇是可以吃豆奶的。豆奶是采用优质黄豆打磨的液体乳制品，孕妇喝豆奶是有很多的好处的。
1、调节体内激素的水平。有些孕妇在怀孕初期孕酮分泌过少就可能造成胎停的可能，而豆奶是采用黄豆制作的，而黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，孕妇喝了以后就能够提高孕酮值了。
2、补充蛋白质。豆奶是富含优质蛋白质的食物，而孕妇是需要大量的优质蛋白质的，因此孕妇喝豆奶能够补充到优质的蛋白质。
3、预防孕妇贫血。在孕中期，不少的孕妇都有贫血的症状。这时候，孕妇就需要多补充含铁丰富的食物了。而豆奶中含有的铁质比起牛奶还要丰富，而且还有多种维生素，因此多喝豆奶能够预防贫血的发生的。
4、美容养颜。怀孕的时候后，让女性觉得非常难受的就是皮肤变差了，一旦皮肤变差心态也会变得不好了。多喝豆奶能够改善孕妇的皮肤，这样心态也会得到改善了。
孕妇的肚子大可能喝酒吗
导语：我们都了解过蜂蜜的功效，但是在孕期众多的禁忌中的孕妇可以喝吗，接下来我来和大家分析下吧。
孕妇可以喝蜂蜜吗蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，下面介绍到的3种蜂蜜是万万不能喝的。
孕妇不适合喝哪种蜂蜜1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。
2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。
3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的`正常发育。
另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。
建议孕妇食用的蜂蜜建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。
孕妇喝蜂蜜宜晚不宜早空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
不过，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。
蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的。
孕妇可以喝豆浆吗？
怀孕期间不能饮酒，酒精会影响胎儿的发育。尤其是在孕早期，是胚胎细胞分化期，对饮酒以及电离辐射、病毒感染等理化因素的刺激比较敏感，很容易导致胎儿发育畸形，或者是流产。所以建议孕期不要喝酒。要注意休息，避免劳累，合理营养，多吃蔬菜水果，尽量避免病毒感染和电离辐射，不要乱服用药物，注意会阴部卫生，要节制性生活，定期孕检。
孕妇初期可以喝豆浆，但是一次不宜喝得过多。因为豆浆含有丰富的营养，有天然的大豆激素，还含有丰富的蛋白质、铁、铜，在服用时避免一次喝得过多，造成胃肠道不适。
孕妇也需要进行均衡营养的补充，一般新鲜的蔬菜、水果，还有妊娠早期可能因为有早孕反应，所以对很多食物过多刺激，可能导致早孕反应的恶心、呕吐加重。
进行喝豆浆时也要注意煮熟，不然大豆当中的植物血凝素也可能在胃肠道刺激，引起不适的感觉加重。
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