怀孕后，有些孕妇会感到肚子不时会出现发硬紧绷的情况，子宫肌肉明显收缩，有时还会伴有疼痛感，其实这是假性宫缩。假性宫缩可又多种因素引起，那么， 便秘会引起假性宫缩吗 ？下面一起来了解一下。
便秘会引起假性宫缩吗便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，孕妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。
假性宫缩出现的原因假性宫缩的持续时间较短，力量弱，在时间上也没什么规律可言。发生宫缩时，孕妇能感觉到子宫肌肉有明显的收缩，小腹下部变硬，伴有轻微疼痛感。假宫缩的发生时机非常难猜，孕妇可能会突然感觉到一次短暂的收缩后就再无感觉，也有可能经历一次绵长的收缩后突然停止，这与分娩前的先兆宫缩还是有明显差异的。
怀孕之后，准妈妈的子宫肌肉会变的越来越敏感，尤其是到快要临盆前，一些微小的刺激就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。比如怀孕晚期胎头下降牵拉肌肉的刺激、孕期性生活、受风着凉、肚子被撞击，或者孕妇站立过久等因素，都有可能成为假性宫缩的罪魁祸首。
大多数情况下的假性宫缩是正常生理现象，孕期妇女不用过于担心。为了避免这一现象，孕妇一定要注意休息，尽量避免太紧张或者疲劳，别让肚子的负担太重，更不要从事什么激烈的活动。
这种不规则的子宫肌肉收缩现象在时间上无任何规律可循，怀孕数周后有可能会发生，不过要等到临产前几个月才能感觉到。一般来说，越接近临盆期的孕妇越容易出现这一现象，这会误导不少紧张的准爸准妈，造成家中不必要的慌乱。
值得注意的是，在怀孕未满37周前，一小时内出现超过4次以上宫缩就算频繁了，属于危险信号，孕期妈妈们要及时去医院就诊，子宫肌肉频繁的收缩很容易导致流产或者早产。
精彩推荐：
预产期怎么算
预产期到了还没生怎么办
生孩子的真实过程
顺产后多久可以同房
顺产好还是剖腹产好
便秘会引起宫缩吗
孕妇便秘是什么症状
孕妇便秘的主要表现有：
1、便意少，排便次数少。若超过3天无粪便排出，或每周排便少于2次的就是便秘。
2、排便艰难、费力，每次排便时间过长。
3、大便干结、硬便，有排便不净感。或粪便硬结如羊粪状，且数量很少。
4、轻者常伴有腹胀、腹痛等不适，精神上会变得烦躁、焦虑、不安。
随着分娩日期的临近，孕妇便秘的症状会越来越严重，有的甚至出现十几天都无法排便。
孕妇便秘的危害1、对孕妇的
便秘时大便通常都很干燥，这容易使肠黏膜受到损伤，发生便血。同时也增加了 *** 括约肌的压力，从而引发或加重原有的痔疮。并且便秘会导致体内毒素增加，这会使得皮肤变差，严重时一部分毒素还可能重新回收到血液里，影响孕妇身体健康。
2、对胎儿的
孕妇便秘，粪便排不出去，在肠道里积存会腹部膨大臃肿，挤压胎儿生长空间，使之生长受限，而在分娩时，肠道中堆积的粪便会妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至是难产。另外，孕妇便秘易引起宫缩，严重的会诱发胎儿早产或者流产。
[孕妇便秘对胎儿有什么影响 这些后果你知道吗]
孕妇便秘是怎么引起的1、生理原因
怀孕后，准妈妈体内会分泌大量的孕激素，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，导致肠蠕动减慢，从而出现排便困难的情况。再加上增大的子宫压迫肠胃运动，尤其是孕晚期，胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致孕妇排便困难，并常伴有痔疮形成。
2、饮食不当
很多准妈妈为了保证胎儿有充足的营养，孕期会吃的特别补，比如吃很多高蛋白、高脂肪的食物，而富含膳食纤维的粗粮、水果、蔬菜等则很少吃，这样其实很不利于肠道蠕动，容易导致便秘。
3、运动太少
很多准妈妈害怕活动会动了胎气，所以整天在家躺着或坐着，很少运动，而这样其实很不利于消化，进而诱发了便秘的发生。
4、药物影响
很多药物对肠道功能都有影响，会产生副反应，从而引发便秘。比如缓解孕期不适症状的镇静药物，还有很多其他的药物，这些都是造成孕妇便秘的重要原因之一。
[孕妇便秘是什么原因 这六方面原因你都知道吗]
孕妇便秘怎么办(偏方疗法)
1、蜂蜜芝麻 ：准备蜂蜜180克，黑芝麻30克。将黑芝麻研烂，与蜂蜜调和，放入碗中，加少许清水，蒸熟，1日2次。或者直接购买成品芝麻糊，冲入沸水，待水变温后，调入蜂蜜食用。
2、核桃粥 ：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。
3、西梅汁： 西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。
4、无花果粥 ：准备无花果30克、粳米100克。将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。
5、糖煮红薯 ：将红薯洗净，削去外皮，切成块，放入锅内，加水适量，炖至熟烂，再加入少量白糖调味，临睡前服用。
[孕妇便秘偏方大全 总有一款能帮你缓解便秘]
孕妇便秘日常注意事项1、多喝水
每天早晨起牀后喝一杯温开水，平时也应多喝水，保证每天喝水1500ml，应合理安排喝水时间，不能等到口渴再喝水，另喝水时最好大口大口地吞咽。
2、多吃蔬果杂粮
多吃一些含有丰富纤维素的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等，可促进肠胃蠕动，帮助排便。
3、适当运动
准妈妈坚持每天适量的运动可以提高身体的新陈代谢，也可以增强腹肌的收缩力、促进肠道蠕动，帮助排便。建议每天散步30分钟左右，孕妇瑜伽、孕妇操、游泳等运动也可适当的进行。
4、养成良好的排便习惯
如果准妈妈已经出现排便困难的情况了，也要坚持在固定的时间尝试一下，长此以往，就可以形成排便反射，缓解便秘。
5、保持心情愉悦
不良的情绪会使胃酸分泌量下降，影响肠胃的蠕动。所以准妈妈应尽量回避不良的精神 *** ，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。
便秘会引起宫缩吗 ，对于这个问题，相关人士表示，便秘会导致子宫收缩，因为便秘要增加腹压，增加腹压就会导致子宫收缩，子宫收缩就会导致早产，所以怀孕后期一定要多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
便秘会引起宫缩吗便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。
在孕早期，孕妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。
建议安排合理的饮食，禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。
宫缩感觉是什么样的宫缩顾名思义就是子宫收缩，它可是女性在孕期的一个重要特征，一般发生在妊娠的最后几个月，尤其是在最后几周内，会出现不规则的宫缩。宫缩最开始是不规则而且强度比较弱的，但是随着时间的推移，它会变得越来越有规律，而且强度也越来越强，每次持续的时间也会延长，间隔的时间变短。
那么发生宫缩是什么样的感觉呢?一般在胎动的时候，如果把手放在腹部就能感觉腹部不时的变硬，但是这时候的宫缩还是没什么疼痛感的，也没有规律。
但是到了预产期，宫缩就是伴随疼痛的了，这是分娩的先兆，开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部，但是大家其实没必要很紧张，因为只要是不强烈的宫缩，可能并没什么感觉，或者像是月经来的时候小腹疼痛一样，但是这些疼痛的强弱是因人而异的。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备，大家遇到的时候放松一些，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
精彩推荐：
产程预产期顺产 剖腹产分娩征兆第二产程怎么用力 如何加快顺产产程预产期提前几天可以剖腹产自然分娩怎样减轻疼痛
以上就是关于便秘会引起假性宫缩吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
