正常情况下宁夏不会出现高原反应。高原反应只发生在海拔3000米的地方。在宁夏，除了贺兰山和六盘山主峰超过3000米外，其他地方一般都在海拔1100米左右，所以通常不会出现高原反应。
高原反应的发生与爬山速度、海拔高度、停留时间、体质有关。一般来说，平原地区50%~75%的人在快速进入海拔3000m以上的高原时会出现高原反应，但经过3~10天的习服，症状会逐渐消失。高原反应的概率如下:老年人低于年轻人，女性低于男性；高原反应的发病率与男性的身体质量指数呈正相关，而与女性的身体质量指数不呈正相关。
池州秋浦河百丈崖景区怎么样?
1、开放时间：11:00-18:00
2、景点交通：自驾：① 近殷汇镇高速往前200米有个十字路口，正确就是往石台方向，然后在往前500米有个交叉口往左就可以了
② 合肥—池州—石台—矶滩乡—秋浦渔村
3、景点地址：安徽省池州市石台县矶滩乡秋浦河景区
4、特殊人群政策：暂无儿童票，成人和儿童同价
安徽石台县旅游景点
池州秋浦河百丈崖风景区是以瀑布为主要风景，漂流为主要娱乐的综合旅游区。这里既有传统渔村的文化气息，又有茂盛森林的天然滋养，同时还具备探险、拓展等野外活动条件，更因李白数次到访而闻名天下，是一处娱乐休闲、感受原始风情的名胜景区。
秋浦河百丈崖位于池州石台县城郊，分为秋浦河漂流、百丈崖和秋浦渔村三大景观。其中漂流沿途可欣赏元宝山、燕子洞、虎头庙、河马观鱼等景点而百丈崖则是颇具挑战的户外运动场所，攀岩、滑索、走瀑戏浪、高空飞人、过情人桥、走钢丝等都是考验游客身体素质、平衡力等方面，壮观的瀑布和茂密的森林也为游客营造了良好的原始氛围。在体验了一番惊险刺激之后，舒适的秋浦渔村则是最佳的放松场所，还可观看李白展览馆，感受诗仙的秋浦足迹。
游客进入秋浦河景区后，可亲自挥起铁锤体会古人榨油的乐趣，在古树林推石磨、唯米、踩水车、捡卵石、砸水鳖，在沙滩浴场游泳、打排球及水上游乐，乘竹筏漂流，沿途可观赏灯盏渡、板桥分月、老鹰扑鱼、恐龙渡河、元宝山、燕子洞、虎头庙、河马观鱼、大草甸、古树、古桥、古道、狮子潭、李白钓台、日军飞机坠毁遗址、新石器文化遗址等景点。秋浦河水清碧绿见底，河道曲折回环，滩险水急，是漂流休闲的的好去处。
秋浦河发源于李吴山(古属秋浦县，今归安徽省石台县珂田乡)，至贵池杏花村杜坞入长江，全长180公里，从南向北穿镇而过。
秋浦河沿岸风光旖旎，景色迷人，有古石城遗址、昭明钓台、仰天堂等名胜古迹，为省级风景名胜区“秋浦仙境”主要组成部分。诗仙李白于唐天宝八载至上元二年(749-761)间曾“五到秋浦”，留下了45首瑰丽的诗篇和许多动人的传说。
其中优美的《秋浦歌十七首》已成为秋浦仙境之魂。其十诗云：“千千石楠树，万万女贞林。山山白鹭满，涧涧白猿吟。君莫向秋浦，猿声碎客心。”历史名人骚客纷纷踏踪而来，寻幽访胜，留下了数以万计的诗文佳作，因而美丽的秋浦河被誉为“流淌着诗的河”。
每年夏季会举办秋浦文化节
池州秋浦河游览路线：
池州秋浦河景区一日游：秋浦河竹筏漂流→ 水上餐厅(品尝秋浦渔人竹筒饭) → 河湾捉鱼 → 弯弓狩猎 → 水上烧烤 → 皮筏漂流
池州秋浦河景区二日游：
1.皮筏漂流→秋浦渔村→百丈崖野外探险
2.秋浦河漂流→秋浦渔村→ 大王洞
经典三日游：牯牛降 →百丈崖→秋浦河漂流→ 九华天池
安徽石台县旅游景点有秋浦河、牯牛降风景区、仙寓山、蓬莱仙洞、目连山森林公园等。
1、秋浦河
原名秋浦江，又名云溪河。沿岸风光旖旎，景色迷人，著名的景点有秋浦河怪潭漂流、古石城遗址、昭明钓台、仰天堂等。
2、牯牛降风景区
位于安徽省池州市石台县大演乡，地处石台县与祁门县交界处，主峰海拔1727.6米，牯牛降共分五大景区：主峰景区、灵山景区、双龙谷景区、龙门景区、观音堂景区。
3、仙寓山
横跨安徽省东至县和石台县境内，为东至、石台、祁门三县交界，主峰海拔1376米，是皖南第四高峰。如今已划了明确的山脉界限，在东至县范围内称为“九天仙寓”，在石台县范围内则直接称为“仙寓山”。著名景点有千年古徽道、大山富硒村、七彩玉谷等。
4、蓬莱仙洞
位于安徽省池州市石台县贡溪乡杜村境内，该洞全长3000余米，总面积2万多平方米，分天洞、中洞、地洞、地下河四层结构，造型奇特，曲折回环，气势恢宏，佳景遍布。
5、目连山森林公园
位于安徽省池州市石台县，景区旅游资源十分丰富，著名的景点有滴翠潭、蝴蝶谷、墨河、古炭窑、天然浴池、戏凤池、目连湖、观鱼池、野趣坞、枫树湾等。
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