天冷了,砂锅菜比炒菜更受欢迎,一碗料汁就能搞定,鲜甜好吃

   2022-10-12 03:35:42 网络1110
核心提示:天冷之后,砂锅菜比炒菜更受欢迎。不管是室内温暖如春的北方,还是湿冷入骨的南方。一道温暖的砂锅菜上桌,冒着热气,散发着香味儿,热热乎乎地诱人口水。做砂锅菜,其实比炒菜更加简单,而且食材更加百搭,可以把多种食材放一起,一次摄入多种营养元素。

天冷了,砂锅菜比炒菜更受欢迎,一碗料汁就能搞定,鲜甜好吃

天冷之后,砂锅菜比炒菜更受欢迎。不管是室内温暖如春的北方,还是湿冷入骨的南方。一道温暖的砂锅菜上桌,冒着热气,散发着香味儿,热热乎乎地诱人口水。做砂锅菜,其实比炒菜更加简单,而且食材更加百搭,可以把多种食材放一起,一次摄入多种营养元素。

砂锅菜做法之所以简单,因为往往是一碗料汁就能搞定。提前兑好料汁,把它浇到食材上,火上一炖,几分钟了事。

这个季节,除了萝卜白菜,还有一样特别好吃的蔬菜:黄心菜。被霜打过的黄心菜特别的鲜甜好吃。所以,当我在菜市场上看到它时,毫不犹豫地买回家,顺便捎了一块老豆腐,用它们做砂锅菜,味道错不了。

当然,如果买不到黄心菜,用白菜或娃娃菜也是同样的做法,来看看我的做法。

食材:黄心菜1棵、老豆腐(北豆腐)300克、五花肉100克、面粉少许、葱姜末各5克、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、白糖10克、盐适量、香葱1棵。

【具体做法】:

1、为了让这道菜吃起来更香,大家可以放少许肉末。先把带肥的猪肉剁成粒状待用。

2、北豆腐先切薄厚适中的片,然后中间斜着切一刀,把豆腐切成三角形。

3、取一小碟面粉,把切好的豆腐放进去,把两面都沾上一小层薄薄的面粉,这样容易煎出漂亮的颜色,豆腐也会更容易入味儿。

4、平底煎锅给点儿油,把豆腐一一放进去,小火煎至两面金黄,然后盛出待用。

5、热锅凉油,下肉末小火煸炒出油,然后放葱姜末炒香,再调入生抽炒匀关火。

6、把黄心菜一叶叶分开,洗净沥水待用。

7、接下来兑一碗料汁:往碗中加入2汤匙的生抽、1汤匙的蚝油、10克白糖、适量盐,再加入适量清水,搅拌均匀即可。

8、取砂锅,把黄心菜铺在砂锅底部,尽量多铺,因为它受热后即刻会塌秧。

9、接着再把煎好的老豆腐码在黄心菜上面。

10、把炒好的肉末倒进去,再淋入兑好的料汁。

11、把砂锅放在火上,先小火再大火防止砂锅烧裂,烧开后继续炖上5分钟即可关火。

12、离火后撒上一把香葱末点缀一下,这道砂锅豆腐煲就做好了。

【成诗有话说】:

1、煎豆腐时,直接煎不容易上色,沾点儿面粉却很容易,而且在炖的过程中,加过面粉的豆腐会吸收汤汁,让豆腐入味儿。

2、没有北豆腐,就换成嫩豆腐,也是一样。

3、没有黄心菜,用其他自己喜欢的蔬菜也未尝不可。

砂锅菜窍门

北方的天气越来越冷,最高温度都在零下了,穿着厚厚的羽绒服都觉得冷风直往脖子里钻。出去买了一颗大白菜,冻得耳朵都疼,手脚不听使唤了。这么冷的天就吃锅砂锅白菜炖粉条吧,最适合这冬天冷冷的天气吃,热气腾腾,浓香四溢,别看是素菜,给肉都不换,太香了!

砂锅白菜炖粉条的做法

步骤step

1

大白菜叶子一片一片分开,清洗干净,切成大小合适的块,待用。

步骤step

2

准备好调料:大葱切成葱花、老姜1块切成片,大料2瓣,干辣椒2个,甜面酱1大勺。

步骤step

3

炒锅烧热,放入适量的食用油,下入大料炸出香味,接着下入葱花、姜片、干辣椒炒出香味。

步骤step

4

大白菜放入锅里,小火慢慢煸炒出水分,白菜的边渐渐变成黄色,白菜变软。

步骤step

5

加入红薯粉条适量,再放入适量水,可以稍微多一些,白菜炖一会儿会吸收水分。

步骤step

6

加水的量要没过白菜和粉条,然后根据自家人口味加入适量食用盐。

步骤step

7

再加入适量的豆腐泡,没有豆腐泡也可以用豆腐代替。大火烧开后转到砂锅内小火慢炖20分钟左右,至汤汁浓稠、粉条软烂即可。

步骤step

8

一大锅热乎乎的砂锅炖粉条就做好了。冬天就爱吃这菜,热腾腾一大锅,吃完浑身暖呼呼,越冷越爱吃。

砂锅白菜炖粉条的成品图

如何做排骨炖豆角

用砂锅可以做的经典菜式有很多,就比如砂锅鱼头煲,砂锅红葱焖鸡,砂锅花甲粉,砂锅海鲜粥,砂锅煲仔饭,砂锅茄子煲等等,其中,最经常做的就是砂锅鱼头煲!做法简单,美味又好吃!

有关砂锅的科普知识

砂锅是一种传统的陶器,它传热快,散热慢,保温能力强,有一个相对平衡的环境温度,有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成分溢出的越多,煨出的汤汁滋味就越鲜醇,被煨的食材质地就越酥烂。

一般不宜用砂锅来炒菜,而应该是煨、焖、炖煮,刚开始的时候,要逐渐地加温,避免骤然在大火上烧,以免砂锅胀裂。煨好食物后,把砂锅移离火源时,应该放置在木垫子上,使其均匀散热,缓慢冷却,不宜直接放在类似大理石这种坚硬冰冷的桌面上,以免引起锅砂缩裂。这是日常生活中使用时要注意的地方。

砂锅腐竹鱼头煲,鲜香入味,香飘四溢,好吃又送饭,做法简单,一学就会。

【主料】鲩鱼头2个,干腐竹2条,姜片、蒜粒、葱段适量

【辅料】盐、料酒、酱油、蚝油

1、鱼头斩件清洗干净。先把鲩鱼头斩大块,用清水冲洗干净,放在一个小盆里,接着加入2勺盐,适量料酒,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟,最后用清水冲洗干净,放置一边沥干水分备用。——这里加入盐的目的,一个是为了去除腥味,另外去除鱼身上那种滑滑的黏液。用盐抹过后,再用流动的清水冲洗,这样洗得非常干净。鱼头斩件,最好在买鱼头的时候就叫档主帮忙斩好,因为鱼头真的很硬,而且滑溜溜,自己在家斩有点困难。当然,你也可以不斩块,只需把鱼头剖开即可。

2、准备好其他材料。把砂锅清洗干净,铺上几粒拍开的蒜粒;腐竹不用泡水,只需用清水冲洗干净灰尘,切成手指般的长度,铺在蒜粒上。

3、煎一煎鱼头。准备一个煎锅,先把锅烧热,倒入适量花生油,把沥干水分的鱼头放下锅去,用小火把鱼头煎得两面金黄。——煎过的鱼头,焖出来的味道更香浓,而且有一股焦香的香味,让人很有食欲感。

4、放入砂锅焖煮。鱼头两面煎好后,把它铲到砂锅里,铺在腐竹上面,上面再洒上姜丝,葱白段,淋上适量料酒、蚝油、酱油等,并加入1碗开水,盖上盖子,把砂锅放在灶头上,先开中火慢慢把锅烧热,再转成大火,一直把汁水浇开,再转成中小火,让汁水一直保持在沸腾的状态。——这里要注意,在鱼头快滚的时候,要注意火候的大小,以免汤汁溢出。

5、新鲜出炉。鱼头焖煮约25分钟,汁水收得差不多了,鱼头也熟了,开盖后加入葱花粒,再试一下味,如果不够咸,可以再稍微加一点盐调味,香喷喷的腐竹鱼头砂锅煲就做好了!

这样做出来的鱼头,味道鲜甜,口感好,酱香汁浓,腐竹软而有嚼劲,好吃又送饭!

——温馨小提示——

①腐竹不用泡水。平时煮腐竹的时候,一般都要先用清水泡开,但这里的腐竹不用泡水,因为煮的时间还是蛮长的,大约有30分钟左右,如果提前泡水,则很容易煮烂,影响口感。所以这里不用泡水,只要用清水冲洗一下即可。

②加入开水的量至少要浸泡住1/3鱼头。有时候我觉得,用砂锅煨东西的时候,如果水量太多,则容易溢出;水量不够,食材又很容易粘锅底。所以,这里加入开水的量,最好能浸泡到鱼头的1/3,这样鱼头也能熟得更快些

用料

猪肋排 2斤

四季豆 多放点

土豆 3大个

姜 3片

蒜 2瓣

小米辣 5支

八角 1个

生抽老抽 适量

黄豆酱 半勺

排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法

猪肋排,洗干净,清水泡一泡,泡出点血水,再冷水下过,焯水,捞出排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤1

土豆切块,凉水泡着排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤2

四季豆去筋,可切可不切,我本人比较粗犷的做法,一掰两半,豆角不适合太短,因为炖的时间长,太短有可能就碎了排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤3

可以用铁锅,我这里用的砂锅,放少许油,倒入姜蒜辣椒,爆香,此处可以放点葱花,因为家里有人不喜欢吃葱,我好长时间没买了,这对于一个爱生吃各种葱的东北人来说,实在太痛苦了排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤4

下排骨,爆香,排骨煎一下排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤5

放入四季豆,翻炒至断生,稍微变色,然后放入生抽翻炒,放少盐,倒入开水,超过豆角,因为后面还要放土豆,土豆比较吸汁,所以水多放点,放入一勺老抽,半勺黄豆酱(东北炖菜灵魂),一个八角。排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤6

盖锅盖,炖20分钟左右,豆角变色排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤7

放入土豆。为什么要后放土豆呢,因为土豆比四季豆容易熟,要是一起放,那豆角熟的时候,土豆已经夹不起来了排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤8

在炖20分钟左右,土豆已经软烂入味,关火排骨土豆炖豆角(简单的东北经典炖菜)的做法 步骤9

出锅,好吃的排骨土豆炖豆角

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