榨苦瓜汁做法:
食材:苦瓜1个。
辅料:圣女果2个、蜂蜜10克。
1、苦瓜洗净切开。
2、挖去苦瓜梓。
3、切成薄片状。
4、放原汁机中榨出汁。
5、加些蜂蜜,放圣女果做装饰就可以了。
扩展资料:
苦瓜虽味苦,但其清凉,故南方人喜食之。可用鲜苦瓜捣汁饮或煎汤服,清热作用更强,亦可作为素有蕴热者的辅助食品、含苦瓜苷。β—谷甾醇葡萄糖苷,铁、维生素C含量相当高,其中苦瓜苷有降低血糖作用。
挑选优质苦瓜方法:
1、选购苦瓜时,着重挑选纹路密而多的商品,与纹路少的相比,这样的苦瓜味道更加浓厚。
2、苦瓜的颜色大多是翠绿色的,也是新鲜的。若发现苦瓜表面泛黄,则不宜购买,不是老的就是枯的、放置时间长的。
3、一般选择疙瘩颗粒大并切饱满丰厚的苦瓜,这样的苦瓜肉厚,反之则瓜肉较薄。
4、如果苦瓜外形像大米粒并且两头尖尖,瓜身较直,则说明苦瓜的质量比较好。
5、如果条件允许,可以剥开看看里面的颗粒是否已经泛红,如果泛红则不宜购买,这样的苦瓜已经老了。
鲜榨苦瓜汁怎么做
苦瓜汁制作方法如下:
1、需要准备一个榨汁机,洗干净内胆,并擦干。
2、苦瓜洗干净,竖着切,对半,拿出苦瓜多余的东西,然后,再一次洗干净,拿半边苦瓜就够了,横着切,切小一点。
3、需要拿出一瓶水,出来做准备,然后第一步,把苦瓜放进榨汁机里面,第二步,拿出我们先前准备的水,倒淹没过苦瓜四五厘米左右就好,然后按下开关,开始榨汁了。
4、大概需要三十秒或者四十秒,新鲜好喝的苦瓜汁就制作完成了。
用料
黄瓜
一根
苦瓜
一根
凉白开
一杯
蜂蜜
4勺
鲜榨黄瓜苦瓜汁的做法
1、洗干净黄瓜和苦瓜~都是自家菜园子种的。
2、我用的刨丝板,对于不会切菜的人来说很实用啊
3、苦瓜用开水焯一下~
4、和黄瓜一起放榨汁机打碎,然后加蜂蜜~
以上就是关于怎样榨苦瓜汁呢?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!