孕妇可以吃竹笋。
竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以适量吃一些竹笋的。
孕妇能不能吃竹笋？
孕妇可以适量吃竹笋。竹笋是竹的幼芽，也称为笋。竹笋富含人体所需的多种氨基酸，属于高蛋白、低脂肪的健康食材，孕期适当食用有益健康。此外竹笋还含有膳食纤维，可以改善孕期便秘现象。竹笋能开胃健脾、消肿利水，孕中晚期食用能缓解水肿、心烦等。但是竹笋不易消化，建议孕妇少量食用，一次最多吃100克。孕妇吃竹笋的好处如下：
药食两用
中医认为，竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经，具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利尿通便、消食的功效。孕妇适量吃竹笋，既能补充营养又能防病治病。
利水消肿
竹笋对于怀孕引起的水肿、心烦、手足心热都有一定的治疗效果，尤其适用于烦热失眠伴随水肿的孕妇。
改善便秘
竹笋中含有一种含氮的蛋白质，形成竹笋的清香，具有开胃、增强食欲的作用。竹笋富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘。
孕妇能吃竹荪吗
女性在怀了孩子之后就应该更加注意自己各个方面的状况，尤其是在饮食方面更加要多注意，否则很有可能伤害到肚子里的宝宝。一般来说孕妇是可以吃竹笋的，因为竹笋中有很多的营养物质。
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1等物质，对人体有很多好处。孕妇在怀孕期间都会出现恶心泛酸的情况，所以常常会食欲不振，而且孕妇也容易消化不良，可能有很多孕妇都会出现便秘的情况，甚至在怀孕后期小腿还会浮肿。这些情况，相信很多孕妇都会有也会觉得很难受，那么适当的吃一点竹笋也可以改善这些情况。
因为竹笋里含有很多丰富的营养物质和纤维素，而且还有促进消化和挪动肠胃的功能，所以孕妇适当的吃一点竹笋是有好处的。孕妇适当的吃一点竹笋可以起到开胃健脾，促进消化，防止便秘和消除水肿的作用。
不过因为竹笋中含有草酸，所以如果一些孕妇缺钙的话就要少吃，因为竹笋中的草酸会与钙反应，而且竹笋是寒性的，所以有一些特殊的孕妇也是不能吃的。而且孕妇如果要吃竹笋最好吃新鲜的竹笋，不要去吃那些干笋，那些干笋都是经过处理的，里面肯定会有一些对人体有害的物质，吃了反而不太好，而且孕妇吃竹笋之前最好用开水焯一下，可以稍微去除一点里面的草酸，这样就比较好。
而且凡事都有个度，过犹不及嘛，虽然说孕妇可以吃竹笋，但是也不能吃太多，稍微吃一点竹笋有好处，但是竹笋吃多了不容易消化，还可能会引起其他的病症。毕竟孕妇和其他人还是有点区别的，因为肚子里还有一个小宝宝，所以凡事都需要更加注意才行。
竹节子孕妇能不能吃
孕妇能吃竹荪，但是要适量。
竹荪是一种菌类食物，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，孕妇可以适量吃竹荪。孕32周的时候孕妇可多吃菌类、豆腐、粉丝和少量牛肉。
《孕期妇女膳食指南》建议，补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐；孕吐严重者，可少食多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物；孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入；适度活动，适当增重；禁烟酒，保持心情愉快，积极准备母乳喂养。
以下这些食物，孕妇在孕期适宜多吃：
蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。
肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。
水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。
坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
人民网—孕期饮食，周周有重点
百度百科—竹荪
人民网—孕期饮食知多少
生活中很多人都喜欢吃竹笋，竹笋是一种美味的食材，竹笋口感爽脆，营养丰富。正常健康的人吃竹笋对身体是有益的，怀孕的女性处于特殊期。那么，孕妇可以吃竹笋吗？
对于孕妇来说，是可以适当的吃些竹笋的，其营养成分是比较高的，适量吃竹笋有助于缓解孕妇的水肿现象；要注意的是笋里面含有草酸，一旦草酸和钙结合就会产生草酸钙，这类物质很难被人体所吸收，而且孕妇在怀孕期间因为宝宝发育的需要大量钙物质，因此孕妇吃笋要适量，另外笋吃多了也会导致消化不良。
孕妇吃笋可开胃健脾，增强食欲
女性在怀孕前期有妊娠反应，造成胃口变差，这个时候吃些竹笋可以帮忙开胃，帮助孕妇摄入营养，保持营养均衡。
孕妇吃笋可促进消化，防治便秘
孕妇的肠胃功能较差，常常出现消化不良的现象，因此极易引起便秘的情况。而竹笋可促进胃肠功能蠕动，无疑很好的解决了这个问题。
孕妇吃笋可促进胎儿发育
竹笋中含有丰富的微量元素，有助于人体生长发育，能促进胎儿的骨骼发育，补充胎儿生长所需的血量。
孕妇吃笋可预防胎儿畸形
竹笋中含有大量的草酸，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。
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