材料：芦笋50g、土豆20g、温水适量
1、准备少许土豆，芦笋，芦笋去根，切段，土豆去皮，切块儿。土豆最好切小块儿一点，容易煮熟。
土豆皮和靠近土豆皮的部位，会含量少量的龙葵素，正常情况下含量极少，不会引起中毒或有害作用。但土豆发芽或者未成熟的土豆，龙葵素含量大增，可能会导致食物中毒。所以，不要购买这种土豆，买来的土豆尽量放在冰箱，或者阴凉的地方，不要放在温暖的地方，不要让它见光。
2、土豆块儿和芦笋放入清水中煮熟。
PS：大概需要12分钟左右，土豆用筷子能轻松地穿透，即说明熟了。
3、土豆，芦笋捞出来备用。
4、加入少许清水，用搅拌机搅拌好成细腻的泥糊状，晾凉后，就可以给宝宝吃啦。
1岁宝宝辅食芦笋怎么做
提高身体免疫力
芦笋内含多种营养元素，平时适量吃一些芦笋，可以有效促进宝宝身体营养平衡，进而有助于改善身体免疫能力。
增进食欲
宝宝出现消化功能下降，或者变得挑食，不想吃东西的情况，可以试着吃些芦笋，这样可以促进宝宝肠胃的消化功能，改善宝宝的食欲，促进宝宝健康成长。
促进大脑发育
芦笋叶酸含量较多，对于宝宝来说，食用芦笋有助于宝宝大脑的发育。
预防血管疾病
芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素，其蛋白质含量虽不高，但氨基酸组成比例适当。所以经常食用芦笋也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。
宝宝吃芦笋推荐食谱
[宝宝辅食芦笋的做法 给宝宝吃芦笋怎么做最好食谱大全]
芦笋胡萝卜肉泥
1、食材：
新鲜芦笋三四根，胡萝卜一根，肉适量，婴儿米粉。
2、做法：
（1）将胡萝卜、肉洗净，分别打成泥备用。
（2）芦笋焯水后切成细丁，放入料理杯加点温水料理棒榨成泥，然后把米粉调成糊状后用一点芦笋泥和米粉搅拌均匀备用。
（3）胡萝卜肉泥放蒸锅上去蒸熟，与芦笋米糊一起搅拌均匀即可。
芦笋虾皮鸡蛋羹
1、食材：
鸡蛋1个，芦笋几条，冬菇2个，虾米适量。
2、做法：
（1）虾米和冬菇洗净用温水泡发。
（2）芦笋用开水烫熟。
（3）把所有材料放料理机打碎，鸡蛋除外。
（4）加入鸡蛋，加入食量的水，搅拌成鸡蛋浆。
（5）盖上保鲜膜，烧开水后放锅了，慢火蒸6分钟，关火焖5分钟。
（6）掀开保鲜膜就完成了。
宝宝辅食芦笋红薯泥怎么做如何做好吃
芦笋怎么做给宝宝吃：芦笋碎肉粥
材料：大米250克、芦笋50克、瘦肉150克、食用油适量、盐适量、砂糖2克
1、把所有材料准备好。
2、大米洗干净，加入适量清水煮成粥。
3、芦笋洗干净，削去老梗，切成小段。
4、放进搅拌机中，搅拌成芦笋碎。
5、瘦肉洗干净，剁成肉碎，加入调料搅拌均匀，并且腌制10分钟。
6、待粥煮至浓稠时，在腌制好的肉碎中加入小许清水，用筷子轻轻搅拌几下。
7、倒入煮至浓稠的粥中，边倒边搅拌，以防瘦肉会粘在一起。
8、大火煮开后，加入芦笋碎，再次煮开即可。
宝宝芦笋培根卷的做法步骤图，怎么做好吃
宝宝版芦笋红薯泥的做法步骤
宝宝版芦笋红薯泥的做法图解11. 食材：芦笋、红薯
宝宝版芦笋红薯泥的做法图解22. 红薯切块
宝宝版芦笋红薯泥的做法图解33. 将芦笋与红薯一同煮熟
宝宝版芦笋红薯泥的做法图解44. 芦笋加适量温开水打成泥
宝宝版芦笋红薯泥的做法图解55. 红薯加适量温开水打成泥
宝宝版芦笋红薯泥的做法图解66. 混合在一起即可食用。
宝宝版芦笋红薯泥的做法图解77. 适合6个月以上的宝宝
主料芦笋200克培根3片
辅料盐1小勺椒盐粉适量
宝宝培根芦笋卷的做法
1.
准备所需主料
2.
芦笋摘去老的部分，锅中放入少许盐，煮开后放入芦笋焯一下，焯好后捞出迅速浸入凉开水里。
3.
培根一切为三备用。
4.
把芦笋切成比培根宽度略长的长度
5.
取一个培根片，包入3根芦笋，卷起，用牙签固定。然后依次做好全部。
6.
用牙签固定。然后依次做好全部。
7.
平底锅无需放油，放入培根卷，小火加热，煎至培根两面微微焦黄。
8.
煎好后的培根卷码入盘中，去除牙签，撒上椒盐粉即可
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