宝宝辅食橙汁怎么做

   2022-12-10 00:57:55 网络940
核心提示:橙子是常见的水果,汁多味酸甜,宝宝们很是喜欢吃。橙子可以做成各种辅食给宝宝吃,如橙子汁、橙子泥等。那么橙子辅食怎么做给宝宝吃?下面一起来了解一下吧! 橙子红薯泥材料: 橙子半个、红薯30g、温开水50ml 做法: 1、将红薯带皮蒸熟,取中间

宝宝辅食橙汁怎么做

橙子是常见的水果,汁多味酸甜,宝宝们很是喜欢吃。橙子可以做成各种辅食给宝宝吃,如橙子汁、橙子泥等。那么橙子辅食怎么做给宝宝吃?下面一起来了解一下吧!

橙子红薯泥

材料:

橙子半个、红薯30g、温开水50ml

做法:

1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。

2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥弃掉滤勺中的粗纤维。

3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。

4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

小贴士:适合8个月以上宝宝食用。

橙子土豆泥

材料:

橙子1个、土豆1个

做法:

1、土豆去皮切片,上锅蒸熟。

2、土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。

3、橙子切开,取橙肉,备用。土豆泥与准备好的橙肉混合。

4、搅拌均匀即可。

小贴士:如果橙肉已经很香甜的话,可以酌情少放一点白糖或不放。适合10个月以上宝宝食用。

橙子苹果泥

材料:

橙子1个、苹果1个、温水10ml

做法:

1、苹果去皮去核切碎放入料理杯。橙子去皮取肉,加适量温水一起放入料理杯。

2、用电动搅拌棒搅打几分钟。

3、原汁原味的果泥就做好了,还有颗粒感哦,味道美美哒。

小贴士:适合9个月以上宝宝食用。

橙子泥迷糊

材料:

橙子1个、婴儿米粉3勺

做法:

1、橙子洗净,去皮,切块,放入辅食机。

2、将橙子打成泥状,米粉加90ml水搅拌均匀。

3、把橙子泥和米粉搅拌在一起,搅拌均匀后喂给宝宝即可。

小贴士:米糊一天只吃一顿,一岁之前每天要保证800ml的奶量。适合8个月以上宝宝食用。

鲜橙香蕉泥

材料:

橙子1个、香蕉1个

做法:

1、香蕉切小段,橙子切块备用。

2、切好的香蕉橙子放榨汁机内。

3、榨成泥糊状即可装盘给宝宝吃。

小贴士:适合9个月以上宝宝食用。

橙子牛油果猕猴桃泥

材料:

橙子1个、牛油果1个、猕猴桃1个

做法:

1、将水果洗净,牛油果要选熟透的。

2、将水果分别去皮切块后放入料理杯,牛油果不容易出汁打的时候放最下面。

3、将料理棒插入搅拌均匀即可。

小贴士:适合11个月以上宝宝食用。

破壁机食谱

大米米糊里可以放橙汁,但是口味不是很好。

1、大米米糊可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

2、橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能。此外,在服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可增加机体对药物的吸收量,从而使药效加倍。

一、高浓鱼汤食谱及做法:

1、破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条,豆腐半块,香葱两段,再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品;

2、选择破壁机上的“鱼汤”功能,并按启动键;

3、约20分钟左右,高浓鱼汤就破壁完成啦,倒入碗里,再撒上香芹叶即可。

二、鲜榨橙汁食谱及做法:

1、橙子洗干净后去皮切成四瓣,百香味切开,将汁液和橙汁一起放入破壁机中;

2、如果喜欢吃更甜口的,或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点,可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味;

3、选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键;

4、约5-8分钟左右鲜榨橙汁就做好啦,建议放冰箱冷藏后再喝,口感更佳。

三、轻脂蔬菜汁食谱及做法:

1、将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中,如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去,丰富蛋白营养;

2、加入适量的清水,选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键;

3、牛油果一定要去核放进去,这样破壁的时候速度更快,约等5-10分钟左右,轻脂蔬菜汁就做好啦!

4、喝不惯这个味道的话建议可以加点纯牛纯或酸奶调节,看个人喜好。

四、养生米糊食谱及做法:

1、将大米、小米、南瓜籽及少量的玉米细粒和白芝麻一起倒入破壁机中;

2、再加入适量清水,选择破壁机上的“米糊”功能,并按启动键;

3、注意米糊可吃甜口也可吃咸口,待所有谷物破壁完成后,再倒到碗里,添加自己喜欢的调味品即可。

五、紫薯芋泥粥食谱及做法:

1、紫薯洗干净,去皮,切成丁块状,芋泥削皮洗净,切成片状;

2、将两者食材一起放到破壁机中,再加入清水和适量蜂蜜;

3、选择破壁机上的“米糊”功能,并按启动键;

4、等待约10-15分钟,紫薯芋泥粥就做好啦,倒入碗里,再加适量纯牛奶升级口感,更香浓好喝。

六、香醇豆浆食谱及做法:

1、将大豆提前一晚上浸泡好,做之前再过水清水一遍;

2、把大豆和少量花生、核桃、芝麻一起放入破壁机中,再加入适量清水和白砂糖;

3、选择破壁机上的“豆浆”功能,并按启动键,慢慢等待香醇的豆浆破壁并加热完成就可以喝了。

以上就是关于宝宝辅食橙汁怎么做全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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